No mājas jums nepieciešams noņemt priekšmetus, kas atgādina smēķēšanu: cigarešu šķiltavas, pelnu trauki. No nikotīna jūs palīdzēsiet novērst šādu produktu, kas satur nikotīnskābi, atkarību: maize, zemesrieksti, pupiņas, pupas, zirņi, olas un kartupeļi.
Ja ir spēcīga vēlme smēķēt, mēs centīsimies izskalot muti ar garšaugu infūziju: ņem ara sasmalcinātas saknes tējkaroti un sajauciet ar diviem tējkarotiem piparmētra. Šo maisījumu mēs aizpildīsim termosā, piepildīsim ar glāzi verdoša ūdens, un mēs pieprasīsim vienu stundu, tad to filtrēsim.
Noņems labības infūzijas nikotīna atkarību: mēs sajaucam 100 gramus prosa, rudzu, auzu un rudzu. Piepildiet ar litru ūdens un vāriet 10 minūtes. Tad mēs ielejam infūziju termosā, turiet to uz vienu dienu un saspiediet to. Mēs paņemim pusi glāzi infūzijas, trīs līdz piecas reizes dienā.
Cilvēki, kas zaudējuši parastās cigaretes, gulstas slikti, kļūst par aizkaitināmu. Lai atvieglotu atšķiršanu, kā arī samazinātu visus nepatīkamos simptomus, jūs palīdzēsiet garšaugu infūziju. Mēs sajaucam tādās pašās proporcijās: piparmētru zāli, kumelīšu ziedus, fenheli, ķimeņu augļus, sasmalcinātu valerīns sakņu ārstniecisko. Šīs kolekcijas ēdamkarote tiks piepildīta ar pusi litru verdoša ūdens, mēs uzstāsimies no divām līdz trim stundām, tad to filtrēsim. In glāzi infūzijas, pievienojiet tējkaroti medus, un ņemt to divas reizes dienā, 1 stundu pirms ēšanas.
Smēķēšana
Palīdzēs pārvarēt vēlmi vilkt cigareti, daudzus augus. Šī ir zemes pļavas virsējā daļa, eikalipta lapas, auras sakne. Kad vēlme smēķēt cigareti kļūst vienkārši nepanesama, var novirzīt nelielu daudzumu ķirbju sēklu, viņiem vienmēr jābūt pie rokas. Sēklas rūpīgi košļājoties palīdzēs tikt galā ar nikotīna atkarību, ja jūs esat apņēmies izbeigt šo kaitīgo ieradumu.
Cīņa ar smēķēšanu ir viegla
Lai atmestu smēķēšanu, ir nepieciešams, lai tas pats būtu smēķētāja vēlme.
Kas tam vajadzīgs?
"Mēs tabaku ievietosim blakus vara sulfāta dienai." Kad smēķē tādu cigareti, tas būs nožēlojams.
- Ņem vienu ēdamkaroti auzu, un mēs to aizpildīsim ar 2 glāzes ūdens no vakara. No rīta mēs vārāsim 10 minūtes, mēs uzstāsimies 45 minūtes, mēs filtrēsim un dzeram kā tēju. Šis rīks var nomākt atkarību no tabakas.
- Ja ir vēlēšanās smēķēt, ļauj mums raudzīt kažokādas saknes gabaliņu, iepludinātas akacijas pāksta gabalu, ķiršu zaru, gabaliņu konservētu ananāsu.
"Paņem burbulīšu no Validola." Mēs nebūsim mazgāt flakonu, mēs tajā atstāsim dažus pilienus zāles. Mēs pievilksim cigareti un iztecēsim dūmus flakonā, cieši pievelciet to ar vāku. Burbuļā uz sienām veidojas dzeltenīgs pārklājums (no tabakas dūmu un validola maisījuma). Pēc pāris dienām procedūra tiks atkārtota. Kad mēs vēlamies smēķēt, atveriet pudeli un šņaukājam to. Jūs vienkārši vēlaties smēķēt.
Jūs varat samazināt smēķēšanas vēlmi ar vienkāršu masāžu līdz minimumam. Masāža var tikt veikta jebkurā vietā - gulēt, sēdēt vai stāvēt. Galvenais nosacījums ir tāds, ka neviens jūs neatrauj un ka jums ir atvieglinātas.
Ar rādītājpirkstu novietojiet nelielu depresiju, kas atrodas kakla centrā zem vairogdziedzera, apmēram trīs pirkstiem attālumā no krustām. Šis punkts ķīniešu sauc par "centru-ex". Ja mēs virzāmies uz šo punktu, tad būs sāpes, tad mēs esam atraduši šo jautājumu. Tātad, ja mēs strādāsim pie šī jautājuma, tas palīdzēs mums tikt galā ar atkarību no tabakas, kā arī ar aizdusu, ar klepu, kas bieži notiek ar tiem, kuri atmest smēķēšanu. Tādējādi bijušā smēķētāja organisms cenšas noņemt no uzkrāto kaitīgo vielu.
Ja vēlaties smēķēt, ievietojiet īpašu punktu uz rādītājpirksta gala. No šī punkta mēs nepārpīlēsim pirkstu, un mēs padarīsim apļveida kustības, viegli nospiediet un novietojiet ādu tādā ritmā ar diviem ātrumiem sekundē. Šādas masāžas ilgums ir viena minūte.
Pēc šī punkta masāžas "rumbas-ex" ritmiski mēdz saskarties ar mēli ar zobiem, apmēram divdesmit sekundes. Šis vingrinājums palīdz tikt galā ar slāpēm.
Kad persona vēlas smēķēt, tad viņa rokas stiept uz cigareti. Tas ir kā nosacīts reflekss, pēc noteiktā laika smēķētājam ir jātur rokās kaut kas. Let's get mūsu rokās par kādu noderīgu uzdevumu.
Labi var pieskarties ar pirkstiem, paliekām, ķīniešu "veselības bumbiņas" vai pāris valriekstiem. Ķīniešu "veselības bumbas" var iegādāties suvenīru veikalā. Var nākt klajā un koka, jebkuras bumbas. Mēģiniet pieskarties divām bumbiņām ar pirkstiem, vispirms ar vienu roku, un pēc tam ar otru. Tad mēs tos sagriezīsim, ja mēs saspiedīsimies starp palmām.
Tad mēs katru reizi noberzēsim jūsu pēdu. Mēs mīcām "spilvenu" uz plaukstas, vispirms īkšķa pamatnē, tad masāžas to pie pamatnes nagu. Pēc masāžas vienkārši sakrata palmas. Ancient austrumu ārsti teica, ka īkšķi ir saistīta ar visu elpošanas sistēmu un plaušu veselību.
Jūs varat atmest smēķēšanu
Ņem 200 gramus auzu pārslu, ieliekiet pārslas kastrolī. Kukus izskalojiet ar aukstu ūdeni, tam ir nepieciešami četri litri. 4 stundas atstājiet pannas saturu, lai mērcētu kūli. Tiklīdz auzu pārslu samazinās siltums, un periodiski tas tiek traucēts gatavot vienu stundu, vāks tiks pacelts, lai iztecētu pilienus pannā. Iegūtais buljons ir atdzisis un, bez filtrēšanas, ielej to 3 litru burkā, un tad ieliek buljonu ledusskapī. Mēs ņemam to 100 gramus 3 reizes dienā stundu pirms ēdienreizēm vai stundu pēc ēšanas.
Ārstēšanas gaita - 1 mēnesis, un, ja tas nepalīdz, jums ir nepieciešams atkārtot ārstēšanas kursu. Šo recepti var izmantot, un ticiet man, jums izdosies. Kāpēc šāds buljons spēj ietekmēt? Lieta ir tā, ka auzu pārslu sarežģītā bioķīmiskā iedarbība uz cilvēka ķermeni, un tad atkarība no nikotīna ir novājināta. Ir svarīgi, lai smēķētājs saprastu šīs procedūras nozīmi. No tabakas, kas jums ir apzināti jāatsakās, plus novārījums, un pēc tam jums tiks sniegts panākums. Garšas dēļ, jūs varat pievienot katrai porcijai tējkaroti cukura vai medus, no tā netiks nodarīts kaitējums. Jums vajadzīgas trīs reizes dienā, lai pagatavotu 200 gramus auzu pārslu, ar vārošu ūdeni jums vajadzēs noņemt putas vai arī ielejiet plīti.
Tagad jūs zināt, tautas aizsardzības līdzekļi, piemēram, atmest smēķēšanu. Izpildiet šos vienkāršos padomus, un varbūt jūs viss izrādīsies un pēc tam jūs varat atmest smēķēšanu.