Saules gaisma un ādas kopšana
Tikai ārsts var precīzi noteikt, kad bērns ir gatavs atvaļinājumā uz laukiem un jūru, kā arī apmeklēt baseinu. Jāņem vērā šādi vispārīgie ieteikumi:
- Ja bērns vēl nav pagājis mēnesi, neievietojiet to jūrā. Nelietojiet arī ārpus mājas, ja temperatūra uz ielas pārsniedz + 30 ° C: šī temperatūras starpība ir kaitīga bērnam. Bet tikai turēt bērnu mājā nepietiek: gultu jāuzglabā vēsā, labi vēdināmā vietā, kur nav velkoni. - Ja bērnam vēl nav 6 mēnešu vecuma, ir labāk izvairīties no ilgiem ceļojumiem (vairāk par 5 stundām), bērna pārvadāšana uz jūru nav ieteicama. Viņam arī ilgu laiku nevajadzētu palikt saulē: viņa āda vēl nav gatavs sauļošanās, jo bērniem šajā vecumā viņiem ir toksiska ietekme. Izvēloties galamērķi, ir svarīgi atcerēties, ka sniegs, smilts un jūras ūdens atspoguļo saules gaismu, palielinot bērna ādas dedzināšanas risku. Ja jūs dodaties uz kalniem, atcerieties, ka lielos augstumos virs jūras līmeņa jūs esat mazāk aizsargāts pret saules gaismas iedarbību.
- Neaizmirstiet, ka atstarotās saules stari dedzina atpūsties arī starp tiem, kas atrodas zem lietussarga, un no augstās gaisa temperatūras var būt karstuma dūriens. Vislabāk ir gaidīt siltumu koku ēnā, kur ir vēss vējš. Zīdaiņa āda no 6 mēnešu līdz 4 gadu vecumam ir ļoti maiga, tai ir nepieciešama aizsardzība, jo saules apdegumiem šajā vecumā var būt nopietnas ilgtermiņa sekas (divas vai vairākas saules apdegšanas epizodes pirms bērniem blisteros būtiski palielina ādas vēža iespējamību), tādēļ Ir jāveic īpaši pasākumi:
- Ierobežojiet bērnu uzturēšanos saulē atpūtas laikā no 11:00 līdz 16:00 no agras pavasara līdz vasaras beigām. Tas pats attiecas uz uzturēšanos sabiedriskajos dārzos, pludmalēs, terasēs vai tikai uz ielas.
- Ja jūsu bērns pastāvīgi atrodas saulē, viņam ir nepieciešami aizsargbrilles, kas ir piemēroti vecumam, ieteicams terapeits vai dermatologs. Sauļošanās slānis jāpiemēro pusstundu pirms bērna atstāšanas telpā, pat ja debesis ir duļķains.
- Ja esat pametuši pagājušā gada sauļošanās līdzekli, labāk to izmest un nopirkt jaunu. Pēc tam aizveriet pudeli, pasargājiet to no karstuma un tiešiem saules stariem.
- Ja zīdainim ir svaigas rētas, viņiem jāaizsargā no saules laikā. Nelietojiet smaržas un losjonus, kas satur alkoholu. Ja lietojat bērnu zirgam pastaigā ar ratiņiem, jums vajadzētu pazemināt saulessargu un novietot bērnam panamu. Nēsājiet bērnu gaismas toņos gaišos apģērbos, kas aptver kājas un rokas. Neaizmirstiet panamu, kas aizsargā ausis, kaklu un seju. Ļoti gaiša saule kaitē acīm, ieteicams izmantot saulesbrilles, kas aizsargā jūsu acis no ultravioletā starojuma (konsultējieties ar ārstu). Tagad mēs zinām, kādi ir plusi un mīnusi ar bērnu.