Vienkārša recepte, kā pagatavot sautētas kāposti daudzveidīgā veidā

Multivarka ievērojami vienkāršoja mājsaimnieču dzīvi un visu, jo ēdienu gatavošanas vienkāršība veica lielu ēdienu sortimentu. Viens no tiem ir sautēts kāposti multivariantā. Tas ir sagatavots ātri, un ķermeņa garšu un priekšrocības nevar salīdzināt ar neko. Mēs visi zinām, ka papildus parastajiem baltajiem kāpostiem ir otrā šķirne - krāsota. Parunāsim par ēdienu pagatavošanas reizēm.

Kā pagatavot ziedkāpostu ar sieru daudzveidīgā veidā?

Daudzas sievietes vēlas izskatīties labi, nenoņemot sevi no labumiem. Ziedkāpostu ar sieru recepte neatstās nevienu meiteni vienaldzīgu - tas ir noderīgs, garšīgs un ar zemu kaloriju daudzumu, un to ir viegli pagatavot. Ko vēl jūs varat sapņot?

Sastāvs:

• Ziedkāposti svaigi vai saldēti - 500 grami;
• Ciets siers (piemērots krievu vai holandiešu valodā) - 200 grami;
• Sviests - pēc garšas;
• Sāls - pēc garšas.

Sagatavošana:

• Noskaidrojiet mūsu galveno sastāvdaļu. Izgriež visus melnus plankumus;
• Atrodiet cepšanas režīmu multivarkā, nospiediet to. Taimeris ir iestatīts uz 30 minūtēm;
• Mēs noliecam pelēkā kāpostu, mēs uzliekam virs sviesta un aizveram vāku;
• Pēc pāris minūtēm, kad eļļa ir izkususi, atveriet multivarku un samaisiet, pievienojiet sāli pēc savas izvēles. Jūs varat izmantot citas garšvielas;
• Ielieciet sieru uz lielas trauka;
• 10 minūtes, pirms signāls ir "gatavs", atkal atver vāku un piepilda sieru formā, aizveriet to. Mēs gaida, ka ierīce paziņo par ēdiena gatavību.

Kopumā ēdiena gatavošanai vajadzīgas 40 minūtes. Mēs saņemsim lielisku garšīgu un noderīgu ēdienu bez kalorijām, bet ar daudziem mikroelementiem. Tas ir piemērots vieglajām brokastīm, savukārt vakariņām tas var būt papildinājums garšvielām, ko pasniedz kā atsevišķu ēdienu.

Ja traukā likās nepietiekama "zhirnenkim", tad to ir viegli salabot. Ziedkāpostu recepte multivarketā gandrīz nemainās, bet parādās jaunas sastāvdaļas - olu un skābo krējumu.

1. Olas sagrieziet ar skābu krējumu atsevišķā traukā. Tad pievienojiet šķipsnu sāli;
2. Pēc tam, kad jūs kāposti ievietojat multivarkā - ielej iegūto maisījumu virsū un iemet kādu saulespuķu eļļu (to var aizstāt ar diviem ēdamkarotiem saulespuķu);
3. Visi pārējie priekšmeti palika nemainīgi: mēs sajaucam, 10 minūtes pirms gatavības - mest sieru, izbaudiet.

Kā kārtot dažādus kāpostu kāpostus?

Daudzfunkcionāli kāpuru dzēšana ir ātrāka un vienkāršāka nekā standarta metode. Vienlaikus neviens neiejaucas ar gaļas pievienošanu, lai arī vistas ir labākā izvēle. Šajā gadījumā recekli sautētiem kāpostiem daudzveidīgā veidā var uzskatīt par 100% diētisko.

Sastāvs:

• Kāposti - 1 kilograms;
• Vistas fileja - 400 grami;
• Burkāni - 1 gab .;
• Sīpols - 1 gab.
• Tomātu sula vai tomātu pastā - attiecīgi 100 mililitri vai 1 ēdamkarote;
• Olīveļļa - divas ēdamkarotes (var aizstāt ar dārzeņiem, bet ...)

Sagatavošana:

1. Sagrieziet gabaliņos vistas filejas. Uz lielas rīves mēs berzam burkānus, sagriež sīpolus un ielieciet tos, sagrieziet galvas un nosūtiet tos visus uz multivarku;
2. Neko sāli nesaki un piparus, mēs to darīsim vēlāk;
3. Dārzeņiem un gaļai pievienojiet olīvu vai augu eļļu;
4. Mēs ieslēdzam daudzfunkciju cepšanas režīmā, mēs iestatām laiku 30 minūtes;
5. Kad mašīna ziņo par pārtikas gatavību, atveriet vāku un ielejiet tomātu sulu vai ielīmējiet. Šajā brīdī jums jāpievieno garšvielas, pipari un sāls;
6. Pareizi sajauciet ēdienu, atrodiet "dzēšanas" režīmu un ieslēdziet to vienu stundu.

Ar stundu ēdieni būs gatavi, un nav nepatikšanas ar podi, ugunsgrēka līmeni, sadedzinātām daļiņām un citām neērtībām, kuras mēs katru reizi saskaramies, gatavojot sautētas kāposti.

Izmantojiet multivarka, tas dod mums iespēju gatavot pēc iespējas mazāk laika, un, pateicoties tvaika pagatavošanai, tradicionālie ēdieni padara vēl noderīgāku. Brīnišķīga apmešanās!