Laikā, kad pieaug bērna slimības biežums, proti, pavasarī un ziemā, kad bērni kļūst vairāk noguruši un daudz nežēlīgāki, daudzi vecāki sāk domāt par to, vai bērnam, kam nav gada, ir vitamīni un, ja jā, tad kādi ?
Plaši izplatītā pārliecība, ka vitamīni ir garšīgas un drošas piedevas, ir ļoti kļūdaini, jo īpaši attiecībā uz bērniem līdz vienam gadam. Jebkuras zāles, tostarp vitamīnus, var izrakstīt tikai kvalificēts ārsts, nevis jūsu viedoklis vai jūsu draugu viedoklis.
Ziemā, kā arī zīdaini, ārsti bieži izraksta D vitamīnu. Tomēr zāļu "mākslīgais" un zīdaiņu skaits ir atšķirīgs, un pārdozēšana vai vitamīnu trūkums var izraisīt ļoti kaitīgas sekas. Turklāt, D vitamīna uzņemšana būs noderīga, ja bērns svaigā gaisā katru dienu vismaz pusstundu.
C vitamīnu parasti piegādā pietiekamā daudzumā kā vienu no mātes piena sastāvdaļām. Uz maisījuma pievienota arī askorbīnskābe, kuras daudzums ir aptuveni vienāds ar ikdienas vitamīna devu. Tomēr no četru mēnešu vecuma bērnam vajadzētu pievienot diētu svaigām sulām un augļiem, kas satur šo vitamīnu, jo šajā vecumā maisījums un piens nesniedz pietiekamu daudzumu vitamīna.
Citu grupu vitamīnus bērniem paredzējis kvalificēts ārsts, pamatojoties uz:
- Bērna dzīves un slimības anamnēze;
- Mājsaimniecības apstākļi;
- Dzemdību un grūtniecības anamnēzi;
- Norēķinu vietas (tas ir, pieejamā ūdens kvalitāte, saules gaismas daudzums, deficīts vai minerālu pārpalikums utt.);
- Bērna ēšanas paradumi;
- Uzturs ģimenē.
Vitamīni bērniem: kurus bērnus izvēlēties?
Ļoti bieži reklāmās ražotāji pārliecina cilvēkus, ka tie ir viņu vitamīnu kompleksi, kas ir ideāli piemēroti bērnam. Tomēr pērkot, ir vērts atcerēties, ka jums vajadzētu koncentrēties nevis uz reklāmā teikto, bet gan uz ārstējošā ārsta ieteikumiem. Tādēļ ir vērts uzmanīgi izlasīt, kas ir uzrakstīts uz preparāta iepakojuma un tā anotācijā. Pirmkārt, vērts pievērst uzmanību šādiem aspektiem:
- Vai ar šo zāļu lietošanu ir iespējama vai pasliktinās alerģiskas slimības?
- Ja bērns vienlaicīgi lieto citus medikamentus - konsultējieties ar ārstu vai farmaceitu, vai šo vitamīnus var lietot vienlaikus ar šīm zālēm;
- Cik daudz vitamīnu daudzums, kas atrodas zāļu dienas devā, atbilst bērna vajadzībām;
- Un visbeidzot - kādā veidā atbrīvo vitamīnus un kā viņi fit bērnam. Mūsdienās preparātus var ražot sīrupi, pastilas, pilieni, želejas, košļājamā marmelāde utt.
Jāizveido bērnam regulāri lietot vitamīnus. Tomēr tajā pašā laikā ir vērts aprēķināt, bet vai jūs un jūsu ģimenes budžets var uzturēt ievērojamus izdevumus par plaši reklamētiem dārgiem līdzekļiem vai apstāties pie pieejamākām Krievijas narkotikām? Lielākā daļa uzņēmumu, kas ražo vitamīnus, saņem izejvielas no vairākiem vitamīnu ražotājiem, tāpēc bioloģiskā pieejamība nav liela.
Pavasarī un ziemā ir nepieciešami vitamīnu piedevas bērnu uzturs. Bet viņu izvēlei vislabāk ir lūgt ārsta palīdzību.
Multivitamīna preparāta sastāvs
Multivitamīnu preparātus vajadzētu izpētīt tuvāk nekā parasti. Šeit jāpatur prātā, ka:
- Bērniem līdz vienam gadam nav nepieciešams izmantot multivitamīnus, kas satur minerālvielas;
- Ir ieteicams iekļaut zāļu sastāvu, tokoferolu, kalciju, selēnu (tikai bērniem, kas vecāki par gadu), retinolu, beta-karotīnu, askorbīnskābi, jodu;
- Labāk ir pamest preparātus, kas satur alvu, bromu, vanādiju, niķeli;
- Līdzekļi, kas nenorāda komponentu devu, ir labāk neiegādāt;
- Jānodrošina, ka preparāts nesatur konservantus un krāsvielas;
- Bērniem, kam ir izteikta tendence izpausties alerģiskas reakcijas, jāizvairās no spilgti krāsainu sīrupa vai tablešu lietošanas.