Sophie bija nelikumīgs bērns, tāpēc meitene uzauga zemākajā ģimenē. Tēvs atstāja ģimeni tūlīt pēc meitenes dzimšanas, un māte zaudēja pienu. Galu galā, tā, ka meitene nemirtu, viņas vecmāmiņa pieņēma viņas māsu par pēdējo naudu.
Kara laikā viņa tika ievainota, bet izdzīvoja. Bērnībā tika uzlauzta ekrānu nākotnes karaliene, pastāvīgi atgādinot, ka viņa bija nelikumīgs bērns, tāpēc vēl vairāk - viņa bija augsta un ļoti plānā (normālai uzturam nebija pietiekami daudz naudas).
Lauren no neglīta pērlītes laika gaitā pārvērtās par skaistu gulbiņu un 14 gadu vecumā viņai tika piedāvāts apprecēt viņu par fiziskās audzināšanas skolotāju.
Meitenes māte atteicās no skolotāja, viņa saprata, ka viņas meita varētu darīt labāk. Viņa sūtīja savu meitu uz vietējo skaistuma konkursu (kleitu izgatavoja no vecās aizkaru, un nolietotās kurpes krāsotas ar parasto krāsu). Sophie kļuva par šī konkursa uzvarētāju.
Gan 15 gadu vecumā, skaisti Lauren, vietā ar savu māti, pārcēlās no Neapoles priekšpilsētas uz Romu, viņiem joprojām nebija naudas. Sākumā skaista meitene un viņas pīrsings māte tika ņemti tikai uz pūļa.
1951. gadā kādā naktsklubā pie Kolizeja Sophie bija draugu lokā, viņai bija 17 gadi, un viņa tika noņemta par populārām tajā laikā komiksu grāmatām. Tas bija šajā klubā, ka baldings, precējies ar Carlo Ponty, divu bērnu tēvs, pirmo reizi redzēja Laurenu. Meitene aizrauj producentu un nekavējoties nodeva viņai caur viesmīli piezīmi, kurā viņš ierosināja Sophie nākamajā filmas studijā.
Nākamajā dienā meitene nonāca filmu studijā. Tajā laikā Ponti bija slavens ar spēju atvērt zvaigznes. Jaunais Laurens domāja, ka tagad visa pasaule būs viņas kājās, bet tas būs vēlāk, un tagad mazais baldinga producents ierosināja meitenei zaudēt svaru, salabot degunu, strādāt pie runas un tikai pēc domāšanas par kino aktrises karjeru.
Sofijai tas bija īsts šoks, jo līdz šai dienai neviens nešaubījās viņas skaistumu un īpaši ieteica viņai zaudēt svaru. Lai gan meitene bija nabadzīga, taču viņa stingri saprata, ka, ja skatītājs to neuztver kā tādu, tad ir maz ticams, ka viņš uztvers viņu plānāks ar modificētu deguna formu, tāpēc viņa atteicās no ražotāja piedāvājuma par izskata maiņu.
Carlo joprojām piedāvāja spītīgu draudzenes sadarbību. Viņš iznomāja viņas skolotājus un pievērsās meitenei par īstu skolotāju. Tas bija tas cilvēks, kas ieteica viņam izvēlēties savu uzvārdu, Lauren, līdzīgi viņas vārdam.
Sākumā ražotājs un viņa palāta neuztraucās viens pret otru, bet Ponti un Sofija beidzot satikās.
Carlo visi bija sakārtoti, no vienas puses, viņam bija jauns skaists un daudzsološs darbs kā saimniece, no otras puses, viņa sieva un bērni, tāpēc viņš neaicināja Sofiju apprecēties. Situācija būtiski mainījās 1957. gadā, kad Holivudā tika uzņemta glezna "Pride and Passion" ar Frank Sinatra un Cary Grant. Starp Laurenu un Grantu bija dzirksteles, un tika rumājas, ka viņiem bija vardarbīga romance.
Šie baumas nonāca Ponti, un viņš vispirms nolēma piedāvāt viņai piedāvājumu. 20 gadu jubilejas svinībās Ponti piedāvāja meitenei, un viņa piekrita. Tur bija viens satricinājums - Ponti bija precējies, un šajās dienās katoļticīgajā Itālijā šķiršanās bija aizliegta, un vienu dienu filmu laikā viņš nozaga Laurenu, un viņi aizgāja uz Meksiku, kur viņi apprecējās (protams, ne oficiāli).
Pēc atgriešanās mājās, mīļotājiem bija jāsaskaras ar faktu, ka viņu laulība nebija likumīga, un Ponti atvēra tiesas prāvu par to, ka bija bijušais. Laurens pat gribēja tikt atstumts. Lai kaut kā labotu šo situāciju, jaundzimušie vēršas pie Pāvesta, bet viņš viņiem nevarēja palīdzēt, jo nākamo 9 gadu laikā viņi dažādās valstīs klaņosies, lai izvairītos no taisnīguma.
Šajā laikā Lauren iezīmējās ar visu skaisto Holivudi, filmas ar viņas līdzdalību bija ļoti populāras, taču viņas vīrs, tāpat kā viņa, turpināja iezīmēt dzimto Itāliju. Tā rezultātā tika nolemts mainīt pilsonību, lai jūs pēc tam oficiāli varētu precēties. Ponti, viņa pirmā sieva un Laurens kļuva par Francijas tēliem, tāpēc bija iespējams oficiāli izbeigt laulību. 1966. gadā Laurens un Ponti oficiāli precējās. Viņu oficiālā laulība izraisīja tādu satraukumu, ka pārim bija jāizmanto divreiz Lorens, kas izklaidēja uzmanību no reālās Sophie.
Filmas laikā "Vakar, Šodien, Rīt" filmēšanas laikā viņas partneris bija Itālijas seksa simbols Marcello Mastroianni. Visas itāļu sievietes sapņoja par viņu, bet Laurens nepatika viņa burvestības dēļ, lai gan bija baumas par viņu ļoti tuvu draudzību. Ponti nereaģēja uz šāda veida baumām, jo viņš bija pārliecināts par viņa uzticību savam mīļotajam.
Sophia Loren turpināja darboties filmās, panāca pasaules atzīšanu. Neskatoties uz to, ka Lauren bija pazīstams, veiksmīgs un mīlēts, viņa ilgstoši nevarēja iestāties grūtniecība. Pēc četriem izlaidumiem ārsti aizliedza viņai grūtniecību. Tomēr bija viens ārsts, kurš ieteica viņai pavadīt visu grūtniecību gultā un varbūt tad viņas bērns paliks dzīvs. Un notika brīnums - deviņus mēnešus vēlāk Sophie dzemdēja savu pirmo bērnu Kalo, un četrus gadus vēlāk Eduardo dēls.
Neskatoties uz viņa vecumu, Lauren var dot izredžu jebkurai jaunai aktrisei. 2007. gadā viņa iezīmēja Pirelli kalendāru. Šī aktrise turpina dzīvot un priecāties viņas fanu, savā grāmatā viņa atklāja noslēpumus viņas neķītro skaistumu.