Jūs jūtaties jauna un enerģiska. Jums vēl ir kaut kas jādara, jums joprojām viss ir priekšā jums. Tomēr tualetes, stresa, noguruma ir jūsu pavadoņi dzīvē. Jūs domājat, ka viena vai divas bezmiega naktis neietekmē jūsu veselību. Jūs domājat, ka kafija, nevis brokastis, nav traģēdija. Galu galā jūsu jaunā ķermenis nonāk ar "mazajiem" pārmērībām. Un pat tad, ja dažreiz tas sāp, tad lietojat pretsāpju līdzekli. Jūs gribat aizmirst par sāpēm ātrāk nekā noskaidrot, kāpēc kaut kas sāp. Jūs domājat, ka esat pārāk jauns, lai būtu skumji par savu veselību.
Bet šāda pozīcija ir liela kļūda! Tas ir ideāls laiks, lai uzzinātu savu ķermeni un uzzinātu, kā to klausīties. Var pat izārstēt pat visnopietnākās iekšējo sieviešu orgānu slimības, kuras konstatētas agrīnās stadijās. Esi gudrāks un ātrāk nekā pati slimība! Ja esat modrs, tas jūs glābs pirms uzbrukuma. Un ārstējošais ārsts jums palīdzēs. Orientējot tev, norādi iekšējās sieviešu orgānas, kas ir visvairāk pakļautas dažādām slimībām. Tajā pašā laikā mēs iesakām, ko jums vajadzētu darīt.
Vairogdziedzera darbība . Vairogdziedzeris izskatās kā liels tauriņš, kas "sēž" uz kakla, zem balsenes. Tas sver aptuveni 30 gramus un sastāv no burbuļa, kas piepildīta ar jodu. Šis svarīgais dziedzeris ražo hormonus, kas kontrolē metabolismu. Viņa ir visjūtīgākais jūsu noskaņojuma barometrs. Piešķir hormonus, kas regulē enerģijas metabolismu organismā. Ja vairogdziedzeris ražo nepietiekamu hormonu daudzumu, tad šo slimību sauc par hipotīroidismu. Ja pārāk daudz hormonu - hipertireoze. Hipotireoze un hipertireoze, kas ietekmē jūsu garastāvokli un labsajūtu. Hormonu trūkums izraisa nogurumu un apātiju. Šie simptomi neizzūd pat pēc ilgstoša miega. Pārmērīgi hormoni izraisa nemainīgu uzbudināmību un stresu. Tāpat arī ar pārmērīgu hormonu daudzumu rodas pārāk straujš metabolisms, kas noved pie pēkšņa svara zuduma.
Tāpēc, ja jums bieži ir slikts garastāvoklis bez redzama iemesla, pārliecinieties, vai tas nav vainags vairogdziedzera. Pirms runa ir par nopietnu vairogdziedzera palielināšanos un gotiskā veidošanos, uzņemiet slimību. Vairogdziedzera augšana ir ne tikai neizskatīga, bet arī bīstama. Notiek barības vada un trahejas saspiešana, kas apgrūtina rīšanu un elpošanu. Lai pārliecinātos par nākotni, pārbaudiet hormonu līmeni.
Krūtis. Krūtis var būt dažāda lieluma - no neliela ābola izmēra līdz nogatavojamai melonei. Rūpīgi skatīties sev. Jūs labāk nekā ārsts pamanīsiet mazākās izmaiņas. Ja atrodat kaut ko dīvainu, tad noteikti pastāstiet to savam ārstam. Galu galā šī ir visneaizsargātākā sievietes ķermeņa daļa. Krūts var veidot ne tikai labdabīgi cistas un fibroids, bet arī ļaundabīgi mezgli. Tāpēc, sākot ar divdesmit gadu vecumu katru mēnesi, vienu nedēļu pēc menstruācijas, patstāvīgi izpētiet savas krūtis. Katrā ginekoloģijas apmeklējuma laikā jums ir jāuzstāj, lai jums būtu pārbaudīts speciālists mammologists.
Pēc 35 gadu vecuma sasniegšanas reizi gadā jums vajadzētu veikt krūts ultraskaņu. Pēc 35 gadiem, reizi divos gados, jums ir jādara mamogrāfija. Ja jūsu māte vai vecmāmiņa cieta no krūts vai olnīcām, vispirms jāveic ultraskaņa pirms 20 gadu vecuma, un pēc tam regulāri ik pēc sešiem mēnešiem. Jūs varat arī veikt ģenētisko analīzi, lai pārbaudītu, vai jums ir slikti BRCA1 un BRCA2 gēni (pēc starptautiskās klasifikācijas). Ja tie atrodas, palielinās krūts vēža attīstības risks.
Sirds Sirdij ir dūriņas izmēri. Cilvēka dzīvē tas pārsniedz vidēji 2,5 miljardus reižu. Pastāvīgi izsūknējas asinis caur asinsvadiem, kuru kopējais garums ir aptuveni 90 tūkstoši kilometru. Tas ir vairāk nekā divas reizes pārsniedz Zemes apkārtmēru. Neviens neapgalvo, ka sirds ir vissvarīgākā iekšējā sievietes ķermenī. Tāpēc sāciet rūpēties par sirdi tieši tagad. Ja jūs smēķējat, pārvietojat maz vai ēdat pārāk daudz dzīvnieku tauku, tad jūsu dabiskā aizsardzība pret aterosklerozi būs ievērojami vājāka. Noteikti kontrolējiet savu spiedienu, pat ja esat ļoti jauns. Viņa regulāra uzraudzība brīdinās jūs pret mānīgu hipertensiju. Nav brīnums, ka hipertensiju sauc par slēptu slepkavu. Šī slimība ir galvenais insultu un sirdslēkņu cēlonis.
Neaizmirstiet pārbaudīt savu sirdi vismaz vienu reizi gadā, veikt morfoloģiju, veikt pamata asins analīzi. Piemēram, jūs varat uzzināt par dzelzs trūkumu. Un šī elementa trūkums izraisa pastāvīgu vājumu un ātru nogurumu. Laiku pa laikam pārbaudiet arī "lietderīgā", "sliktā" holesterīna un triglicerīdu līmeni. Paaugstināta triglicerīdu un "sliktā" holesterīna koncentrācija veicina aterosklerozi un koronāro sirds slimību. Neaizmirstiet, ka esat pārāk neaizsargāts pret dažādu slimību uzbrukumiem. Dažreiz sievietēm var būt grūti to atzīt. Jums ir uzmanīgi jāpievērš uzmanība jūsu sirdij. Miokarda slimību apliecina ne tikai krūškurvja depresija, bet arī elpas trūkums, slikta dūša, muguras sāpes, roku tirpšana un pat žokļi. Šos simptomus nedrīkst novērtēt par zemu. Noteikti dodieties pie ārsta un izveidojiet elektrokardiogrammu.
Kuņģis Kuņģis ir maisiņš barības vadā, tas satur četras porcijas pārtikas. Izolē sālsskābi. Vēl nesen tika uzskatīts, ka šādos apstākļos nekas neizdzīvos. Bet izrādījās, ka kuņģī Helicobacter Pylori baktērijas, kas izraisa čūlas veidošanos, jūtas lieliski. Visbiežāk sievietes iekšējās orgānas - kuņģa - slimības cēloņi ir stresa, straujš lielu kodumu norīšanas un biežas pārēšanās. Ja tas notiek tikai laiku pa laikam, nav iemesla bažām. Tomēr, ja vēdera sāpēm, dedzināšanu un pārapdzīvotības sajūtu jūs ļoti bieži (īpaši tukšā dūšā) spīdzina un nezaudē pēc ēšanas, noteikti dodieties pie ārsta.
Īpaši nopietni par šiem simptomiem, ja kāds no tuviem radiniekiem cieta no kuņģa un zarnu trakta slimībām. Tas var būt signāls, ka veidojas kuņģa čūla. Lai izvairītos no ļoti nepatīkamām problēmām, nekavējoties sāciet ārstēšanu. Nepiesārņotas čūlas var izraisīt kuņģa vēzi. Iepriekš tika uzskatīts, ka čūla veidojas pati par sevi, sakarā ar dažiem ļaunprātīgas izmantošanas gadījumiem. Tomēr nesen tika atklāts, ka čūla ir bakteriāla slimība. Un galvenais vaininieks čūlas veidošanos ir Helicobacter pylori baktērija. Ar šo baktēriju inficējas līdz 70% pacientu ar kuņģa čūlu un 95% pacientu ar divpadsmitpirkstu zarnas čūlu.
Ja jūs bieži sūdzas par sāpēm vēderā un jūsu ģimenes locekļiem ir vēdera vēzis, pārliecinieties, ka Jums nav inficēts ar Helicobacter pylori. Vienkārši veiciet vienkāršu pārbaudi, sazinoties ar klīniku. Tomēr jāatceras, ka vislabākā diagnoze vienmēr tiek veikta pēc gastroskopijas. Nebaidieties no šī pētījuma un nelieciet to uz citu laiku. Lai gan tas nav ļoti patīkami, bet tas aizņem tikai dažas minūtes un ir pilnīgi drošs ķermenim.
Rētas un olnīcas. Urīns lieluma un formas atgādina bumbieri. Tas ir ikmēneša menstruāciju asiņošanas avots. Sāpes var izraisīt arī endometriozi. Šī slimība rodas aptuveni 20% sieviešu. Ja to neārstē, tas var izraisīt neauglību. Tāpēc katrai sievietei vismaz reizi 6 mēnešos jāieceļ vienošanās ar ginekologu. Regulāra ginekoloģiskā izmeklēšana var atklāt daudzas sieviešu problēmas agrīnā stadijā. Neārstētas erozijas, cistas vai endometrioze var izraisīt neauglību vai pat vēzi. Atcerieties, ka vismaz reizi gadā jums jādara citoloģija. Šis tests var atklāt dzemdes kakla bojājumus. Dzemdes kakla vēzis, kas konstatēts agrīnā stadijā, ir pilnīgi izārstēts. Par citoloģiju jums jāierodas nākamajās 5 dienās pēc menstruācijas. 48 stundas pirms apsekojuma neizmanto apūdeņošanu un maksts eļļošanu. Vannas vietā ir nepieciešams lietot dušu. Precīzāku diagnozi var veikt, izmantojot colposcopy. Ieteicams, ja ārsts aizdomas par slimību, lai gan tam nav acīmredzamu simptomu.
Ja jūtat pat nelielu diskomfortu vēderā, un jūsu ģimenē bija olnīcu, krūts vai kolorektālā vēzis, lūdziet savam ārstam veikt transvaginālo ultraskaņu. Šī procedūra ļauj rūpīgi pārbaudīt un identificēt agrīnā stadijā olnīcu audzēju.
Rūpīgi skatīties savu ķermeni. Konsultējieties ar savu ārstu, ja menstruālā cikla ilgums ilgstoši vai vispār neparādās. Jums jārūpējas par starpmenstruālo asiņošanu, asiņošanu pēc dzimumakta, maksts izdalījumiem un degšanas sajūtu urīnā. Šādos gadījumos neaizkavējiet ginekologa apmeklējumu. Arī nevajadzētu par zemu novērtēt ļoti smagas asiņošanas vai stipras sāpes menstruāciju laikā.
Urīnpūslis Tukšs burbulis ir izmērs ar tenisa bumbiņu. Bet, tā kā tas ir ļoti elastīgs, tas var saturēt līdz pat pusi litru šķidruma. Neizjauciet dedzinošo sajūtu urinācijas laikā. Tas ir urīnpūšļa iekaisuma simptoms. Ja to neārstē, iekaisums var radīt draudus nierēm. Sievietēm ir vairāk nekā vīriešiem, kam ir urīnceļu infekcijas. Tas ir tādēļ, ka sievietēm ir mazāks urīnizvadkanāls nekā vīriešiem. Tas ir arī ļoti tuvu maksts un anālais atvere, kas darbojas kā baktēriju "izskats". Visbiežākais cistīta cēlonis ir infekcija ar baktēriju E. coli. Šīs baktērijas, kā parasti, nekaitē mums, viņi dzīvo mūsu gremošanas traktā. Tomēr tie kļūst bīstami, ieejot urīnā. Urīns bieži rodas medusmēnesī, pateicoties mikrotraumām pret urīnizvadkanālu, kuras tiek pielietotas kaislīgu un bieži seksuālu darbību laikā. Ja jums nav nepatīkamu simptomu, pietiek ar vienu reizi gadā veikt urīna analīzi. Balstoties uz analīzi, ārsts novērtēs urīnpūšļa un nieru stāvokli. Ja sūdzosties par sāpēm vēderā, bieži vien dodieties uz tualeti un, urinējot, izjūtat dedzinošu sajūtu, neaizmirstiet veikt urīna analīzi. Šie ir visizplatītākie urīnpūšļa iekaisuma simptomi, nenovērtē tos par zemu. Nenoliedzami draudi var izraisīt nopietnu slimību - pielonefrītu. Ja urīnceļu infekcijas atkārtojas, noteikti konsultējieties ar ārstu. Var būt ļoti nepieciešama nieru ultraskaņa.
Atcerieties, ka ar kādu iekšējās sievietes orgānu slimību jums ir jāredz ārsts!