Kissel vai fitnesa klubs? Jums vajadzētu zaudēt svaru, jo drīz būs vasara. Ko man darīt? Nemēģiniet pieņemt lēmumu, kamēr neesat sagatavojuši mūsu receptes želeju. Vienmēr un visur tev jāizvēlas zelta vidē. Kā būt šajā gadījumā? Vakarā izdzeriet glāzi svaigu želeju, un no rīta iet uz skriešanu vai fitnesa klubu. Esmu pārliecināts, ka rezultāts pārsniegs jūsu cerības. Galu galā želeja ir izgatavota no dabīgiem produktiem bez cukura pievienošanas. Dzeriet patīkamu garšu (saldo bietes, rūgto žāvētu sēņu kombinācija) un spilgtu krāsu, ko jūs noteikti izbaudīsit. Neizmetiet želejas biezumu. Jūs varat to ēst brokastīs. Tas ir tas pats auzu pārslas ar plūmēm un bietes. Tikai vienu reizi nedēļā sagatavojiet sev šādu želeju, izbaudiet prieku, labu acu priekšā. Brīnišķīga apmešanās!
Sastāvs:- Auzu pārslas 100 g
- Bietes 1 gab.
- Plūmes 100 g
- Ūdens vārīts 2000 ml
- 1. solis Lai pagatavotu želeju, jālieto auzu pārslu (neapstrādātas auzu pārslas nav ātras vārīšanas), mazu biešu, žāvētu skudru, ūdeni.
- 2. solis. Vāra 2 litrus ūdens. Nomazgājiet bietes, rūpīgi notīriet to uz rīves.
- 3. solis. Žāvēt žāvētas plūmes un nosusināt. Visas sastāvdaļas: žāvētas plūmes, bietes, auzu pārslas, kas salocītas kastē.
- 4. solis. Ielej visus 2 litrus verdoša ūdens. Vāra zem vāka zemu siltumu 30-35 minūtes.
- 5. solis Noņemiet pannu no uguns. Atdzist to uz leju. Ļaujiet tai pagatavot.
- Solis 6 Kissel celms caur sietu.
- 7. solis Jums vajadzētu iegūt saldskābā sarkanbrūnas krāsas masu. Nosusiniet stikla traukus. Tam vajadzētu būt apmēram 1,5 litriem dzērienu.
- 8. solis ielejiet glāzē. Dzert 2 stundas pirms gulētiešanas.