Viena no pārsteidzošākajām metodēm, kā ietekmēt bērna ķermeni, ir masāža. Masāžas ietekme uz bērna ķermeni ir, pirmkārt, dažādu slimību profilakse. Vairāki rekreācijas procedūru kursi paātrinās un būtiski samazinās drupas fizisko un garīgo attīstību.
Masāžas ietekme uz bērnu ķermeni
Ar masāžas palīdzību jūs varat mērķtiecīgi mainīt ķermeņa stāvokli (funkcionālo). Mūsdienās šīs procedūras ietekme uz bērna ķermeni ir piecas galvenās. Tās ir masāžas, kas organismam ir nomierinošas, energotropiskas, normalizējošas, trofiskas un tonizējošas.
Nomierinoša iedarbība uz bērna ķermeņa masāžu ir kavēt centrālās nervu sistēmas darbību. Šo inhibīciju izraisa mērena, diezgan ritmiska un ilgstoša iedarbība uz jutīgiem nervu galiem. Šāda veida masāža, kas ļauj ātri sasniegt vēlamo efektu, tiek veikta ar īpašām masāžas metodēm. Tas ir ritmisks slīpēšanas un stroking visas daļas mazuļa ķermeņa. Nomierinoša masāža tiek veikta ilgu laiku lēnām.
Masāža, kas paredzēta energotropiskai ietekmei, veicina neiromuskulārās aparāta funkciju darbību. Šāda veida masāža ietekmē ķermeni: uzlabo muskuļu metabolismu, aktivizē bioenerģētiskos muskuļus, palielina histamīna ražošanu, kas paplašina muskuļu asinsvadus. Palielina acetilholīna veidošanos, kas atvieglo nervu satraukuma pārnese uz muskuļu šķiedrām. Un tas arī paaugstina audu jutību pret masāžu, kas izraisa ātrāku muskuļu kontrakciju un fermentatīvo procesu aktivāciju.
Masāžas ietekmē organisma normalizējošā funkcija tiek izteikta nervu procesu smadzeņu dinamikas atjaunošanā. Šī masāža ir īpaši svarīga bērniem, kam ir asas pārspīlētas nervu sistēmas inhibīcijas vai ierosmes. Motora analizatora vietā masāžu laikā rodas ierosmes, kas palīdz novērst patoloģisku, stagnējošu ierosmi smadzenēs. Masāžas normalizējošajai aktivitātei ir liela nozīme traumu ārstēšanā, pateicoties tam, ka tā veicina atrofijas un audu remonta ātrāku iznīcināšanu. Lai normalizētu dažādu orgānu darbību, tiek izmantota specifisko refleksoģisko zonu segmentālā masāža.
Citi masāžas efekti uz bērnu ķermeni
Ar limfas un asiņu strāvas paātrinājumu saistās šīs procedūras trofiskais efekts uz bērna organismu. Ar šāda veida masāžu audu šūnas bagātinātas ar skābekli un citām barības vielām. Šī masāža ir nepieciešama, lai atjaunotu muskuļu aktivitātes funkcijas.
Masāžas tonizējošā iedarbība uz ķermeni ir izteikta aktivācijas funkcijās centrālajā nervu sistēmā. Tas ir saistīts ar palielinātu nervu impulsu iekļūšanu galvas smadzeņu garozā no muskuļu propioceptoriem, kuri ir pakļauti masāžai. Un arī masāžas tonizējošā iedarbība uz ķermeni ir izskaidrojama ar smadzeņu retikulārās formas pastiprināto aktivitāti. Lai mazinātu negatīvās parādības hipodinamijā, tiek izmantots tonizējošs efekts, ko savukārt izraisa dažādas patoloģijas (psihiskie traucējumi, traumēšana utt.) Vai nometīgs (piespiedu) dzīvesveids. Efektīva tonizējoša iedarbība masāžas laikā ir šādas metodes: kratīšana, dziļi enerģiska mīcīšana, kratīšana un sitamie instrumenti. Lai maksimāli palielinātu šo efektu, šī procedūra ilgstoši nav jāveic.
Masāžas laikā mazuļa ķermenim vajadzētu būt horizontālā stāvoklī, ja ekstremitāšu masāža tiek veikta, tie jāuztur puscienā stāvoklī. Kopumā daudzas nianses pastāv, kad noteikumi fiziski ietekmē bērna ķermeni, tāpēc uzticieties savam bērnam drošāk nekā profesionāls. Masāža - ir ne tikai labvēlīga ietekme uz bērna ķermeni, bet arī ļoti patīkama procedūra.