Roku masāža
Kopš senās Grieķijas sejas un kakla masāža ir veikta manuāli. Šī ir klasiska pārbaudīta un pārbaudīta masāžas metode, kas ir piemērota gandrīz ikvienam. To var izdarīt gan neatkarīgi, gan salonā. Šī masāža viegli izlīdzina grumbas un novērš pietūkumu. Jums tas jādara ar pirkstiem. Gaismas kustībām masāžas ādu no sejas centra līdz malām, labāk, ja masāžas laikā tiek izmantots mitrinošs vai barojošs krēms. Tāpēc āda nav ievainota. Lai panāktu lielāku efektivitāti, masāžas kursi jāorganizē 2 reizes gadā, kurss tiek izvēlēts individuāli - tas var būt mēnesis un, iespējams, 2 - 3 nedēļas. Katras procedūras ilgums ir atkarīgs no ādas veida, bet parasti tas nepārsniedz pusstundu.
Iegremdēta masāža
Šī veida masāža ir piemērota problēmu ādas īpašniekiem. Sejas un kakla zonu nostiprināšana ar rādītājpirci un īkšķu uzlabo asinsriti, aktivizē vielmaiņas procesus dziļajos ādas slāņos. Stimulēts un tauku dziedzeru darbs. Tas palīdzēs atbrīvoties no pūtīšu un apsārtuma, ir svarīgi mainīt tweaks ar glāstīšanu, nevis pārsniegt galvenās masāžas līnijas, neizstiepties un nekaitīt ādai. Šo masāžu veic ar kursiem, bet to var izdarīt 2 līdz 3 reizes nedēļā bez pārtraukumiem, lai saglabātu efektu.
Ultraskaņa
Sejas un kakla masāža var tikt veikta ne tikai ar roku palīdzību, bet arī ar mūsdienīgu tehnoloģiju iesaistīšanos. Ultraskaņas viļņi iekļūst dziļākajos ādas slāņos, ietekmē šūnas. Ar šo masāžu jūs varat ne tikai atbrīvoties no grumbām vai pūtītēm, bet arī uzlabot to krēmu efektivitāti, kurus parasti lietojat aprūpei. Parasti šādas masāžas gaita nepārsniedz 10 procedūras, to var izdarīt vairākas reizes gadā.
Ledus
Vēl viens efektīvs sejas un kakla masāžas veids, ko pats varat izdarīt, ir masāža ar ledu. Ledus samazina poras, tonizē ādu un uzlabo asins mikrocirkulāciju visos ādas līmeņos. Vislabāk ir pagatavot zāļu novārījumu, filtrēt un sasaldēt. Tad masāžai ar ledu būs arī terapeitiskais efekts. Ledus šķēlītes ir masāžas seja apļveida kustībā, pēc tam izveidojiet karstu kompresi un uzklājiet mitrinātāju.
Akupresūra
Uz sejas ir daudz punktu, kas kaut kā ietekmē ādas un ķermeņa stāvokli kopumā. Kapteinis labi apzinās šos punktus, tāpēc šāda veida masāža salonā ir labāka. Tās būtība ir tāda, ka maģistra piespiešana vairākas minūtes ietekmē to pašu punktu. Tas palīdz nostiprināt ādu, novērš vai novērš grumbu parādīšanos , saglabā skaidru ovālu seju.
Ir daudzi veidi, kā masāžēt seju un kaklu. Jebkurš - gan aparatūras, gan manuālie masāžas veidi ir efektīvi. Tehnikas izvēle ir atkarīga no ādas tipa un problēmām, kuras vēlaties atrisināt. Pieaugušai sausai ādai ir piemērotāka aparatūras masāža, un jaunai un jaunai ādai ir pieņemama gandrīz jebkura veida rokas masāža. Labi, ka masāžai nav kontrindikāciju, ja to veic tikai meistars, izmantojot profesionālus līdzekļus.