Artrozes attīstības galvenais cēlonis ir mehāniskā slodze, kas pārsniedz locītavu funkcionālās spējas. Arī slimību izraisa asinsvadu slimības, vairogdziedzera darbības traucējumi un gonādi, aptaukošanās. Bez tam nav izslēgta infekcijas, alerģisko un toksisko faktoru ietekme, nāriņas kāju patoloģija, iedzimtība.
Primārais artrīts (attīstās pēc 40 gadiem) ietekmē daudzus locītavu vienlaikus bez acīmredzama iemesla. Sekundārā artrīta izpausmi veicina traumas, iedzimta displāzija, vielmaiņas slimības (podagra, ochronozija, Kashin-Bek slimība), endokrīnās slimības ( hipotireoīdisms , cukura diabēts), infekcijas, vēdera augšstilbi, kājas, pēdu, plakanās pēdas, iedzimtas dislokācijas vai locītavu displāzijas, kaulu un mugurkaula slimības (kifozi, lordozi, skoliozi).
Ar artūzi, jums jāēd, stāv un jāiet ar taisnu muguru, gulēt uz līdzenas, cietas virsmas. Obligāta masāža un sevis masāža no rokām, kājām, ausīm, kakla apkakles zona, jostasvieta. Noderīga vingrošana, dejošana, peldēšana. Ir nepieciešams izvairīties no hipotermijas un pārkaršanas (valkā drēbes sezonai), izvēlēties ērtus apavus ar mazu vai vidēju papēdi. Remisijas laikā un, ja nav kontrindikāciju, ir atļauta sacietēšana (kontrasta duša) un vannas.
Lai atrisinātu artrozes problēmu, cepeškrāsnij dārzeņi, augļi, kompost no žāvētiem augļiem, bagātināti auzas novārījumi, biezputras un kisseli. Katru dienu jālieto 600-800 g dārzeņu (nevis kartupeļu) un augļus. Jums noteikti vajadzētu ēst pārtiku, kas bagāts ar kalciju. Tie ir jūras veltes, auksta gaļa, svaiga piena, jogurts, biezpiens, olas, persiki, sezama un valrieksti. Šajā ēdienkartē jāiekļauj arī liesa gaļa (2 reizes nedēļā), neraudzēta maize no klijām, kviešu asni vai pilngraudu, putra ar žāvētiem augļiem, ogām vai dārzeņiem.
Neieskaita desiņas, desas un visu, kas satur konservantus, krāsvielas un piedevas. Alkohols, smēķēšana un kafija ir aizliegta, jo tie izvada kalciju no ķermeņa. Lai efektīvi cīnītos pret artrītu, jums ir jāatbrīvojas no saistītajām slimībām un jāveic pakāpeniska ķermeņa attīrīšana. Lai attīrītu zarnas, izmantojiet linu sēklu, ķirbju auzu, rupjas zāles, ceptu dārzeņu, ābolu un bumbieru, jūras vēžveidīgo, pilngraudu maizes noņēmumus.
Lai attīrītu aknas un žultspūšļus, dzert minerālūdeni stundu pirms ēdienreizēm, palielinot skābumu - 1,5 stundas. Par tjubazh piemērot hepatoprotectors un cholagogue zāle: sporish, kukurūzas stigmas, immortelle, pelašķu, suns rožu, auzas, ķirbju, piena dadzis, pienenes saknes, planšaugs. Par aizkuņģa dziedzera, kukurūzas stigmām, cigoriņiem, artišoks Jeruzaleme, auzas, pupiņu lapas, ķirbi, kliņģerīte, mellenes un sporas ir noderīgas. Lai attīrītu piemērotas nieres: dzērvenes, dzērvenes, arbūzs, auzas, jāņogu lapas, asinszāli ar sakņu, lakricas vai piparmētru, kazenes, stīgu, datumiem.
Zāļu tēju bāze saistaudu tīrīšanai ir jābūt vītolu tējai, upeņu lapai, auzu buljonam. Arī noderīgi ir dadzis, putnu ķirši, suns roze, zelta sakne, zīdainu sakne, zamanicha, zivju eļļa, ķirbji, preparāti ar dabisku kalciju, ekstrakti no kramtveida audiem. Jūlijā-augustā dzer sulas no gurķiem, burkāniem, kāpostiem, kartupeļiem, āboliem. Rītos 30-40 minūtes pirms ēšanas ņem 1 / 4-1 / 3-1 / 2 un glāzi svaigi spiestas sulas (kāposti ar 1 tējkaroti burkānu). Kurss - 30-40 dienas. Asinsvadu attīrīšanai ir piemērotas sulas no apelsīna, greipfrūta, citrona, ķiploku tinktūras, bišu produkti (propoliss, karaļa želeja), augu eļļas, zivju eļļa, kontrasta duša, vanna, tvaiks, masāža.
Lai attīrītu limfu, ir īpaši augu pulcēšanās, ne mazāk kā 1000 soļu un 100 sit-ups dienā, sevis masāža, apmeklējiet vannu, tvaika istabu. Pēc ķermeņa attīrīšanas ņem adaptogēnus - zāles, kas mazina kaitīgo fizikālo, ķīmisko un bioloģisko ietekmi. Artrozes ārstēšana tiek apvienota ar noteiktu daudzumu dzīvā ūdens (nevārītas, saldētas, pavasara) lietošanas: šim skaitlim, kas norāda pacienta svaru, dala ar 20. attēlu. Tas ir ūdens daudzums, ko dzert dienas laikā.
Arnica, auzas, bērzs, lauka auss, elecampane root, saulespuķu, lobaznik, āboliņš, snyt, ivan-tēja, dieviņķermeņa sakne, sabelnik, upeņu lapas, zirglietas, trīsstūris violets, pīņains, nātru, liepas, apse, ķirši, putnu ķirši, melleņu, aveņu, granātābolu, ķirbju. Labs efekts nodrošina ziepju lietošanu no melnās papes, eikalipta eļļu, sabelnik, aspen nierēm, redīsu kompresēm, terpentīna vannām vai aptinumiem.
Osteoporoze vai kaulu sašūšana samazina kaulu vielu. Slimības attīstība izraisa: vietējās asinsrites mazināšanos, samazinātu kustības aktivitāti, lielu nervu stumbra bojājumus, Raynaud slimību, sklerodermiju, endarterītu, artrītu, traumas, audzēju bojājumus, toksikozi, vielmaiņas traucējumus, vecumu un klimatiskas izmaiņas, Itenko-Kušinga slimību, hiperparatireozi, ilgstošu lietošanu hormoni, kuņģa un zarnu trakta slimība, iedzimtas kalcija-fosfora metabolisma problēmas uc Artroze un osteoporoze ir vienlaicīgas slimības. Tā kā tie attīstās, jo trūkst kalcija un stipru ķermeņa paskābināšanos. Osteoporozei tiek izmantota dievbērnu sakne, liela attīrītājs, ganu soma, trīstoņu violets, melleņu, persiku eļļa, sezama eļļa, zivju eļļa, valrieksti, mandeles.
Kā redzam, ir daudz veidu, kā atrisināt artrozes problēmas. Slimību, ko cieš daudzas sievietes, ir vieglāk novērst nekā izārstēt.