Psihologi nedarbojas ar jēdzienu "veselīgs egoisms". Viņi runā par normālu pašcieņu. Persona, kas objektīvi novērtē savu spēku, aizstāv savas vēlmes. Viņš spēj aizstāvēt savu personisko teritoriju (savu interešu, pielikumu un ieradumu telpu), kad kāds to aizskar. Un, nepārkāpjot citu personu privātās robežas, tas tiek uzskatīts par kaimiņvalstu vajadzībām. Zelta pašnovērtējuma vidusceļš tiek attīstīts bērnībā ar pienācīgu izglītību. Bet, diemžēl, bieži cilvēki saņem vecākus - ne ļoti talantīgus skolotājus. Un tad bultiņa "Es esmu ..." nepamatoti paaugstinās vai kritīs ...
Šādu cilvēku moto: "Viss viņam, man neko." Viņi ar temperatūru sāks darboties, viņi aizņems naudu, kaut arī pašiem viņiem nav pietiekami daudz, viņi pamet vietu mikroautobusā - neskatoties uz nogurumu. Viņu tālrunis neapstājas, jo viņi vienmēr palīdz un palīdz. In altruists nepieciešams, bet aiz acīm bieži sauc par nicināmo segvārdu "nepotniki". Un viņi izmanto savu izturību jebkurā gadījumā.
No zemas pašcieņas
Viņi parasti izmantoja diktatoriskus audzināšanas pasākumus - viņi praktizēja aizliegumu politiku un jostas. Viņi arī manipulēja ar viņu jūtām. Bērnībā altruisti bieži dzirdēja: "Tu tev uzticies - mēs tevi mīlēsim un kļūsim graciozi - dodam baba". Pēc nogatavināšanas, šādi cilvēki mēģina nopirkt mīlestību pret citiem ar parauga uzvedību. Un tie paliek psiholoģiskie punduri. Viņi jūtas ļoti mazi - tāpēc viņi mēģina priecāties ikvienam, lai viņi paši pieaugtu.
Šādas personas bieži tiek iztērētas emocionāli, nonāk depresijā un riskē zaudēt sevi. Tāpat kā senās grieķu nāršus un nymph Echo mīts, kas tik ļoti uzmodināja narcistisko jauno vīrieti, ka viņa zaudēja savu ego. Nekvalificēti altruisti riskē neatbildēt uz jautājumiem: "Kas es esmu?", "Ko es domāju šajā pasaulē?". Un viņi no tā cietīs.
Uzziniet, kā ņemt vērā viņu motīvus un vēlmes. Vispirms jums jāizlemj, kas jums ir svarīgs, un aizstāv savu personīgo teritoriju. Ir nepieciešams noteikt dzīves prioritātes un sekot tiem. Dažreiz jūs varat to izdarīt pats. Bet vairumā gadījumu patstāvīgais darbs nav iespējams. Ir vērts lūgt palīdzību no psihologa. Efektīvs ir kognitīvi-uzvedības metode. Ar viņa palīdzību cilvēki mainās, domājot par viņa uzvedību. Piemēram, indivīds cenšas vienmēr palīdzēt ikvienam birojā, tāpēc viņam tiek paveikts liels darbs. Viņa emocionālā reakcija ir skumji, jo viņam patiešām nepatīk aršana. Un starp uzvedību un emocijām saplēstas domas: "Es strādāju slikti", "Es nedomāju par to." Secinājums: mēģināt domāt savādāk: "Es tikai mācosšu šo darbu", "šis darbs es daru vislabāk", "es esmu profesionālis", "es novērtēšu". Racionalizētas domāšanas palīdzēs mainīt uzvedību uz piemērotāku, tas ir, uzdevumu izpildīt ar spēku. Tātad altruists veiks solis ceļā uz veselīgu savtīgumu: viņš darīs tik daudz darba, cik vien var darīt, nekaitējot fiziskajai un morālajai veselībai. Un pieredzi prieks.
Līdzīgi tiek izlabota pārāk daudz altruistiskā attieksme ģimenē un ar draugiem. Bet mūsu konsultants neiesaka automātisko apmācību. Šis pasākums tikai atvieglos problēmu, bet tas to neatrisinās līdz beigām. Protams, pamanīsies Ego zvaigznes kāpums - un daudzi to nepatīk. Pret iespējamiem pārmetumiem ir labs veids: vislabākā aizsardzība ir uzbrukums. Piemēram, ja jums ir kādi jautājumi darbā, jūs varat iebilst: "Vai viņi tiešām mani interesē, jo es visu pabeidzu citiem? Es uzņemtos savus pienākumus. " Un tev tiks ņemts vērā. Draugs vai mīļais var teikt: "Un kāda ir draudzība (mīlestība) - dzīvot ar tevi un aizmirst par sevi?" Kas patiešām izturas pret tevi labi, tevi pieņems kā tādu.
Es nevienu neredzu
Cietie kodīgie egoisti nonāk pie jautājuma centra un neuzkrājas nevienam. Pārgājienā viņš pacēž savu citu tūristu mugursomu, vakariņās gribēdams ēst visgaršīgākos, nauda netiks aizdota nekādos apstākļos, un birojā tas noteikti pārcels savu uzdevumu uz kolēģu pleciem.
No pārāk augsta pašnovērtējuma. Tas notiek, kad vecāki pārāk mīl savu bērnu, uzskatu, ka tas ir zemes naba, automātiski piedod jebkādas viltības. Emocionāli egoists nebūs pārāk piespiests. Bet pastāv risks, ka citi no viņa atgriezīsies. Īpaši tas nav labs cienījamā vecumā, kad personai būs nepieciešama palīdzība, bet viņi nevēlas viņu atbalstīt.
Uzziniet, kā rēķināties ar citu cilvēku interesēm. Jānovērš, vai kādai citai personai patīk tāda situācija, kurai tu viņu nolaiž. Un ja nonverbalā līmenī tas nav iespējams nozvejot, ir labāk uzdot personai tieši to. Psihologa birojā pārāk augstu pašnovērtējumu vienkārši izlabo. Par piemēriem no dzīves speciālists parāda priekšrocības, proti, "ejot uz cilvēkiem" - spēja ņemt vērā citu cilvēku uzskatus, vēlmi nākt uz cilvēku atbalstu. Viņa Karaliskā Egoista Majestāde sapratīs šīs uzvedības priekšrocības un aizstās pilnīgu pašmīlestības monarhiju konstitucionālajai valdībai "Es dzīvoju sev un citiem".
Kolēģu un paziņu attieksme mainīsies. Cilvēki biežāk smaidīsies pie "labotajam egoistam", uzaicinās viņu apmeklēt, adrešu grāmata tiks aizpildīta ar jauniem tālruņu numuriem. Lai atvērtu pasauli un saņemtu no tā, atgriešanās ir kaut kas, par ko ir vērts strādāt.
Egoistiskās mitoloģijas
Patiesībā, ģenētika nav nekas, tāpat kā vienmēr ir slikti būt egoistisks. Pārmērīga pašmīlestība ir nepareizas izglītības rezultāts, nevis hromosomu darbs. Bet kļūdains viedoklis par egoisma nodošanu mantojumā pastāv, jo bieži cilvēki kopē vecāku izglītošanas metodes. Un, ja kāds cilvēks tika pacelts atmosfērā, "tev ir viss" - visticamāk, viņš pats nodos līdzīgus kodus savam bērnam.
Sabailers - biežāk vīrieši, pašaizliedzīgie - sievietes. Spēcīgs mātes instinkts - citu cilvēku aprūpe sievietēm ir raksturīga dabai. Arī sievietes vairāk spēj vienlaicīgi veikt vairākas lietas nekā vīrieši. Guy Julia Caesar var stāvēt virtuvē un uzrakstīt ziņojumu - viņai ir vieglāk panākt vienprātību. Līdz ar to altruisms darbā, ģimenē.
Cilvēks redz vienu mērķi un to nevar izkliedēt citam. Lai kaut ko panāktu dzīvē, viņam ir vieglāk kļūt par egoisti. Turklāt, audzēšanā ir atšķirība. Zēns bieži vien ir galvenais, viņam tiek piešķirta uzvārda pēctecis. Kamēr meitene tiek mācīta upurēt sevi citu labā. Bet tas nenozīmē, ka visi pašmīlētāji dodas uz Marsu, bet cilvēks - par Veneru. Dažreiz dedzīgie egoisti ir dāmas, un labsirdīgie altruisti ir vīrieši.
Mājsaimnieces - altruisti
Vārdi "Es dzemdēju un paaugstināju jūs, tev ir parāds manai pašaizliedzībai" ir pieminēts aizklātās sieviešu egoisms. Dāma pēc savas vēlēšanās kļūst par mājsaimnieci (vīrs nopelna). Un tad viņa uzsver saviem dēliem un meitām, ka viņas dēļ ir upurējusi karjeru. Diemžēl šie bērni tiek atlikta zemapziņas vainas sajūtā pirms viņu mātes un bieži veidojas tā saukto pašnāvniecisko uzvedību. Viņi izraisa neapdomīgu dzīvesveidu stilā "mans ir bez vērts" - vadīt automobili ar izmisīgu ātrumu, kāpt kalniem, lēkt ar izpletni (uzstādīšana mainās, kad šiem cilvēkiem ir ģimene). Lai koriģētu sieviešu pseidosakarības stāvokli, ir iespējams, ja, lai palīdzētu to realizēt ārpus mājas. Piemēram, iesaistīties labdarībā, radošumā - parādīties ne tikai plāksnē, bet arī citās būtībās.