Vai jūs jūtaties starp saviem kolēģiem, piemēram, Pelnrušķīte no pasakas? Jūs domājat, ka viņu dzīve ir daudz interesantāka, vai boss to vairāk novērtē? Pietiek! Pārtrauciet satraukumu un sāciet rīkoties!
Darbā jūs pavadāt daudz laika, un ir tikai dabiski, ka jūs diskutē ne tikai par profesionāliem jautājumiem, bet arī par personīgiem sasniegumiem un grūtībām. Rīta kafija, pastāstiet draugam draugu par ģimenes panākumiem un ikdienas problēmām. Jūsu kolēģi lielīties un kaut ko teikt. Vai jūs kādreiz domājāt, klausoties viņu stāstus, ka viņi visi strādā labāk? Atbildot, jūs bieži paliek klusa. Ko jūs lepoties? Šķiet, ka viss ir kārtībā, bet nekas izcils. Šajos brīžos jūs sajūtat skaudību. Jums patiešām nepatīk šī valsts, jo vispār neviens negrib ļaunu. Bet viņi nevar saturēt savas jūtas.
Kur tas nāk no?
Galvenais skaudības iemesls parasti ir zems pašcieņa. Ja jūs nejūtat pārliecību un jūs patiešām neesat novērtējuši sevi, tad pastāvīgi salīdziniet sevi ar citiem, pārbaudiet savu vērtību. Jūs redzat tikai to trūkumus. No jūsu viedokļa jūs vienmēr esat sliktāks par citiem. Un kurš no tā cieš? Protams, tu pats. Šī situācija ir steidzami jāmaina.
Kritiskā pieeja
Jūsu kolēģi, izlaižot, apraksta viņu bērnu un partneru priekšrocības. Padomājiet, kāpēc viņi to dara?
Darbs ir vieta, kur katrs no mums cenšas parādīt to vislabāk. Un, ja jūsu kolēģi tikties tikai pie darba, tad es varu pateikt jums un manai ģimenei jebkādus fables, lai tikai parādās. Tādēļ izturieties pret šādiem stāstiem kritiski. Turklāt pārtrauciet salīdzināt sevi ar citiem. Vides vidē vienmēr būs persona, kas kaut kā labāka par tevi. Bet saproti, un viņš vienkārši atrod iemeslu, lai tevi apskauž! Jūs nezināt, ko patiešām izskatās jūsu kolēģu dzīve. Varbūt darbinieki var lepoties, ka viņu vīri nopelna labu. Bet viņi nepasaka, cik skumji viņi vakaros, kad vīri paliek novēloti darbā.
Nu, vissvarīgākā lieta! Novērtējiet to, kas jums ir Ja jūs pastāvīgi domājat par to, kas jums trūkst, jūs pārtrauksit uzzināt, cik daudz jums jau ir. Koncentrējoties uz negatīvajiem dzīves aspektiem, jūs zaudējat iespēju priecāties. Apskatīt! Vai tiešām nav iemesla smaidīt? Protams, ir!
Vai jūs dzīvojat ar domām, ka kolēģi ir labāki nekā jūs darāt? Vadītājs atbalsta dažus darbiniekus, biežāk aizņem komunikāciju, joko. Viņš dod jums tikai sausus uzdevumus un nekad nerunā ārzemēs. Tā tas izskatās tavās acīs. Bet, ja paskatās uz to no otras puses? Iespējams, ka galvenie joki ar citiem tikai tāpēc, ka viņi sāk jo no jauna ar viņu. Un varbūt boss nemitīgi mēģina ieklausīties tavā kolēģā tikai tāpēc, ka viņa viņai patīk kā sieviete? Ne vienmēr lietas ir tādas, kā šķiet pirmajā mirklī. Jūs sagādāt prieku sava kolēģa pieaugumam, bet jūsu sirds dziļumā jūs saprotat, ka viņi paši nevarētu to izdarīt, jo viņi nav gatavi strādāt 12 stundas dienā ģimenes dzīves rēķina.
Skaties par labu?
Padomājiet par to, kas rada jums nepatīkamas emocijas. Darbinieks ir labāk nekā tu? Skatīties viņu un mēģināt atdarināt viņu vai veikt komplimentu un lūgt viņu padomu. Tātad jūs arī uzvarēsiet šī kolēģa līdzjūtību.
Skaudība, lai cik rūgta šī sajūta varētu būt, cilvēks var pamodināt vēlmi attīstīties. Bet, ja jūs, skaudīgi, nedariet neko ar šo, bet vienkārši sakopājiet savā pieredzē, nekas labais nebeigsies. Tā vietā, lai izpētītu citu dzīvi, labāk sākt strādāt ar savu laimi!
Pirmais solis cīņā ar skaudību ir pievērst uzmanību. Ir nepieciešams uzdot sev jautājumu, kādās situācijās tas šķiet, analizēt ar apopt, kādas jūtas tev ir skaudība? Kādas bildes uzņem attēlus? Vai jūs redzat citas personas tēlu, kas kopumā var sasniegt visu, un kas visu novērtē? Un kā jūs iedomājieties sevi? Parasti šoreiz šķiet, ka citi saka par mums sliktas lietas.
Paskaties, kas notiek ar skepticismu. Saprotiet, ka viss notiek tikai jūsu galā. Skaudība ir rezultāts, vajājot vassopasheny un bailes.