Grūtniecība nav slimība. Un jo vairāk tas nav spriedums. Grūtnieces var dzīvot interesantā, aizņemtajā dzīvē. Bet tomēr pastāv zināmi ierobežojumi. Piemēram, grūtnieces ir ieinteresētas, vai grūtnieces var lidot uz kūrortu vai nē. Mēs nekavējoties atbildam - jūs varat, bet uzmanīgi.
Grūtniecība nenozīmē, ka sieviete nevar ceļot. Tomēr jāpatur prātā, ka jāievēro daži piesardzības pasākumi. Īpaši gadījumā, ja pastāv priekšlaicīgu dzemdību risks, spontāns aborts, un ja sievietei ir vairāk nekā viens bērns. Ceļošana uz ārzemēm rada papildu riskus, kas īpaši jāatzīmē. Viena no galvenajām grūtībām ir ierobežotam skaitam vakcīnu vai zāļu, ko var lietot grūtniecības laikā, lai novērstu noteiktas slimības. Jums vajadzētu izvairīties no dzīvām vakcīnām pret vīrusiem, jo augļa bojājuma risks. Tas ir īpaši svarīgi, apmeklējot eksotiskās tropiskās valstis. Kopumā vakcinācija otrajā un trešajā trimestrī ir drošāka. Tie paši piesardzības pasākumi jāievēro arī sievietēm, kuras baro bērnu ar krūti.
Jūs varat lidot uz kūrortu grūtniecēm, bet ar noteiktām prasībām. Kad runa ir par gaisa transportu, otrais trimestris grūtniecēm tiek uzskatīts par drošāko. Jo tas palīdz izvairīties no imunizācijas un iespējamās asiņošanas problēmām, kas bieži rodas grūtniecības pirmajā trimestrī. Trešajā trimestrī grūtniecēm labāk ir nevis riskēt un izvēlēties sauszemes maršrutus - gaisa ceļojumi var izraisīt priekšdzimšanu. Ja kāda sieviete lido ASV devītajā grūtniecības mēnesī, federālās iestādes (FAA) pieprasa, lai jūsu akušārsts izsniegtu sertifikāta kopijas trīs eksemplāros. Viņiem jānorāda, ka grūtniece 72 stundu laikā (24 stundas - vēlams) apmeklēja ārstu pirms izlidošanas, un viņai nav kontrindikāciju lidojuma laikā. Turklāt jānorāda paredzamais piegādes datums. Tomēr vairumā valstu šādas prasības nav. Lidojuma laikā uz kūrortu grūtniecei jāizvairās no neērtībām, kas rada slogu. Tāpat nav ieteicams sēdēt, nepārvietojoties uz ilgu laiku. Lai ilgstošu ceļojumu uzlabotu asinsriti, jums ir jāmarķē kājas un pirksti.
Jūs varat ieteikt grūtniecēm, kas peld uz kūrortu, šādus. Ir ļoti svarīgi jautājumi, kas pirms ceļošanas būtu jāizpēta. Īpaši, ja jūs ceļojat grūtniecības laikā lidmašīnā:
- Kas jums jādara, lai novērstu un ārstētu malāriju valstī, kurā jūs peldat uz atpūtu.
- Kā izvairīties no caurejas un slimībām, ko izraisa piesārņota pārtika vai ūdens.
- Kur vislabāk meklēt medicīnisko palīdzību netālu no vietas, kur vēlaties palikt atvaļinājuma laikā.
- Izpētīt visas veselības apdrošināšanas nianses.
- Skatīties pārējās brīdinājuma zīmes, kas saistītas ar grūtniecību. Tas var būt medikamenti, eksotiska pārtika, bīstamie braucieni utt.
- Uzziniet jau dažu slimnīcu adreses, kur ārsti runā svešvalodā (parasti angļu valodā). Protams, tev pati to ir jāzina mazliet.
Tūristu lidojumi uz kūrortu nav ļoti bīstami grūtniecēm un viņu nedzimušajam bērnam. Zemais gaisa spiediens salonā ietekmē augli minimālu skābekļa trūkuma dēļ hemoglobīna disociācijas dēļ. Bet smaga anēmija, sirpjveida šūnu anēmija, tromboflebīts, problēmas ar placentu - ir relatīvas kontrindikācijas lidojumam, lai gan šādos gadījumos tie var papildus piegādāt skābekli. Katrai aviosabiedrībai ir savi noteikumi saistībā ar grūtnieču lidojumiem. Vislabāk ir rezervēt biļetes iepriekš. Grūtniecēm vienmēr jābūt dokumentam par paredzēto piegādes datumu.
Lielākajā daļā aviosabiedrību grūtniecēm ir īpaša vieta. Tam jābūt ērtai, ar tām pietiekami daudz vietas. Praksē vietas spārnu zonā (lidmašīnas vidū) nodrošina visvairāk mierīgu lidojumu. Grūtniecei vajadzētu staigāt katru pusstundu ar mierīgu lidojumu, saliekt un iztaisnot kājas potītēs - šie vingrinājumi ir paredzēti, lai novērstu vēnu iekaisumu. Drošības josta vienmēr jānostiprina iegurņa augstumā. Ir labi dzert daudz šķidruma, jo zemais mitrums salonā veicina vieglu dehidratāciju. Sievietēm, kas ceļo kopā ar bērniem, jāzina, ka jaundzimušie nevar lidot. Tā kā viņu plaušu pūslīši vēl nav pilnībā izveidoti. Bērni ir īpaši jutīgi pret sāpēm ausīs, kad mainās augstums, kad mainās spiediens. Jūs arī nevarat barot tos pacelšanās un nosēšanās laikā.
Ceļotāja pirmās palīdzības komplekts grūtniecības laikā. Grūtniecības laikā un laktācijas laikā lidojuma laikā uz kūrortu ir noderīgi: talks, termometrs, atsevišķi iepakojumi, multivitamīni, preparāti no rauga vaginālas infekcijām, paracetamols, pretkolekcijas atbaidītāji un saules aizsarglīdzekļi ar augstu aizsardzības pakāpi. Lēmumu par zāļu lietošanu pret malāriju un caureju izlemj kopā ar ārstu, atkarībā no ceļotāja individuālajām īpašībām un grūtniecības laika. Apmeklējot attālās valstis var būt grūtniecība - peld uz kūrortiem, ievērojiet piesardzības pasākumus un rūpīgi jāuzrauga jūsu veselība.