Vasara, saule, augļu jūra ... Pēdējās sastāvdaļas klātbūtne ir ļoti svarīga, lai saglabātu ķermeni tonizētā veidā. Daudzi cilvēki bieži aizmirst nopirkt tik svarīgu augļu kā greipfrūti. Vai greipfrūts ir augļu maisījums? Jā, mēs jums ar pārliecību sakām un, atšķirībā no citiem derīgiem augļiem, greipfrūti ir vairāku augļu maisījums, jo tajā ir ietvertas unikālas vielas.
Patiešais vārds greipfrūta liek domāt par šī ārzemju brīnuma sarežģīto izcelsmi. Zinātnieki uzskata, ka greipfruts ir nekas cits kā oranža un pomelo hibridizācija. Tādējādi kļūst skaidrs, kāpēc greipfruts ir augļu maisījums, jo tas apvieno gan apelsīnu, gan pomelo labvēlīgās īpašības. Lai gan dažreiz šis maisījums notiek un ir bīstams veselībai ... Bet par visu posoryadku!
Vairāki pētījumi ir pierādījuši, ka greipfruts palīdz samazināt augstu holesterīna līmeni, apdegumus taukos, uzlabo cukura saturošu vielu apmaiņu, kas nozīmē, ka tas ir ļoti nepieciešams cilvēkiem, kuri cieš no cukura diabēta vai kuriem ir predispozīcija pret to.
Tomēr, neskatoties uz ļoti daudz pozitīvo greipfrūtu ietekmi uz mūsu ķermeni, izrādījās, ka arī citi apstākļi, kurus zinātnieki vēl nav pilnībā apstiprinājuši. Amerikas zinātnieki no Dienvidkalifornijas universitātes teica, ka greipfrūtu lietošana izraisa krūts vēzi! Tomēr šo novērojumu var attiecināt tikai uz sievietēm, kuras bija menopauzes periodā. Turklāt netika ņemta vērā saules radiācija Kalifornijā, kā arī abortu neesamība vai klātbūtne.
Tādējādi greipfrūtu negatīvā ietekme uz sievietes ķermeni vēl nav pierādīta, bet tas liek vienam uzmanīgi rīkoties ar šo augli. Galu galā visi saprot pilnīgi labi, ka cilvēka ķermenis ir unikāls un individuāls: kādam ir alerģija pret zemenēm, un kāds ir kontrindicēts greipfrūtos.
Ir arī pierādīts, ka greipfrūti nav saderīgi ar vairākām zālēm. Pieņemsim, ja sieviete lieto kontracepcijas tabletes un dzer tos ar greipfrūtu sulu, tad kādu dienu viņa pati atradīsies grūtniece. Šis auglis palīdzēs jums risināt bērnu problēmu neatkarīgi no tā, vai vēlaties to vai nē.
Ja jūs bieži ciešat no depresijas, iesakām dzert greipfrūtu sulu. Jums būs labs garastāvoklis un tam būs vitāli nepieciešama enerģija. Mūsu padoms: nepārspīlējiet to, jo, ja jūs vienmēr esat jautrs, jūsu draugi uzdosies, ka kaut kas ir nepareizs.
Atcerieties, ka greipfrūtu nedrīkst lietot tukšā dūšā un lielos daudzumos, jo tas ir traumējošs smaganām, zobiem un kuņģim - un tas viss augstu skābuma dēļ
Zinātnieki ir noskaidrojuši, ka greipfrūti palīdz gremošanas procesā, bet iesaka ierobežot vienu augli nedēļā vai lietot to katru dienu lobulā.
Mēs piedāvājam Jums Kubas greipfrūtu salātus.
Šim nolūkam mums ir nepieciešams:
šķiņķis - 300g
zaļie zirnīši (konservēti) - 200g
greipfrūti - 1 gab.
zaļie salāti - 1 galva
sojas mērce - 1 ēd.k.
sāls, melnie pipari pēc garšas
mērcei:
majonēze - 150 ml
citronu sula - 1 ēd.k.
krējums - 80-100 ml
baltais vīns - 1 ēdamkarote.
sinepes - 2-3 ēdamkarotes
sāls, malti pipari, zaļumi pēc garšas
ķiploki - 1-2 krustnagliņas
Marinēti gurķi - 2-3 gab.
Lai pagatavotu mērci, mums jāsajauc majonēze ar pētersīļiem un zaļajiem sīpoliem, ķiploku, smalki sagrieztiem marinētiem dārzeņiem.
Ielieciet lielas salātu lapas plāksnes apakšdaļā. Smalki sagrieziet šķiņķi, sajauciet ar zaļajiem zirņiem. Pēc tam greipfrūtu sagriež. Visi sajauc un ielej mūsu mērci. Izklājiet salātu lapas. Trauku jāsniedz atdzesē, tāpēc ielieciet salātus ledusskapī apmēram 20 minūtes.
Brīnišķīga apmešanās!