Ir dažādi veidi, kā attīrīt toksīnu organismu.
Tīrīšana ir vislabāk izdarīta ārsta uzraudzībā, jo jūs varat nodarīt ļaunumu sev pat ar visnekaitīgāko diētu vai zālēm.
Sārņi (toksīni) ir kaitīgas dabiskas vai ķīmiskas vielas. Viņi parādās mūsu organismā kopā ar pārtiku, gaisu un ūdeni. Un problēma nav tā, ka mēs ēdam un dzeram, sārņi iekrīt pat viskļūstošo veģetāriešu un principiālo ķiploku ķermeņos. Iedarbības rezultātā mēs kļūstam gaiši, vairāk noguruši, rodas lielāks svars, kopumā mēs zaudējam pievilcību. Tomēr patiesībā šī nav lielākā problēma.
Hroniska saindēšanās var ne tikai pasliktināt veselības stāvokli un samazināt imunitāti, bet arī traucēt bioķīmisko procesu norisi organismā, palielinot slogu sistēmām un orgāniem un izraisot priekšlaicīgu organisma novecošanu.
Lielākā daļa toksīnu nokļūst zarnās, tad aknās, limfātiskā sistēmā un nierēs.
Galvenie veidi, kā attīrīt toksīnu organismu:
1. Praktizējiet ārstniecisko badu . Piemēram, saskaņā ar Paul Bregg sistēmu (viņš teica, ka cilvēkam jādzīvo līdz simts divdesmit gadiem, periodiski attīrot ķermeni, izmantojot pilnīgu atturību no pārtikas).
2. Uzņemiet uzturu . Bet to nav viegli izvēlēties - jums jāzina un jāņem vērā daži ēdināšanas noteikumi, lai kontrolētu savu pašsajūtu, un ieteicams to visu darīt speciālista uzraudzībā. Tomēr ne visi var atļauties personīgo dietologu.
3. Sakārtojiet zarnu tīrīšanu . Hidrokoloonoterapija ir diezgan populāra, taču tā ir bīstama un tai ir daudz kontrindikāciju. To var veikt tikai ārsta uzraudzībā, medicīnas iestādēs. Turklāt daži radikālas tīrīšanas veidi dažreiz rada pretēju efektu. Izmantojot klizmu, nepieciešami mikroorganismi tiek izskaloti no zarnas, kas palīdz sagremot pārtiku un ierobežot patogēno mikroorganismu darbību.
4. Sāciet saņemt sorbentus . Tas ir visvienkāršākais un efektīvākais veids, kā pašiem tīrīt toksīnu.
Iziet, toksīni.
Sorbenti ir vielas, kas absorbē toksīnus un indes. Viņi tos noņem no mūsu ķermeņa. Mūsdienu pētījumi pierāda, ka šo rīku kompetence ļauj palielināt paredzamo dzīves ilgumu.
Visefektīvākie sorbenti ir dabiski. Izveido pati daba, viņi ne tikai attīra, bet arī pielāgo šūnu darbību, bloķē veselībai kaitīgu vielu radīšanu, kas izraisa iekaisumu, un kavē slimību attīstību. Efektīvs toksīnu izvadīšanas veids ir fitoterapijas kurss kopā ar vitamīnu un labvēlīgo baktēriju uzņemšanu.
21. diena - lasīšana tika veikta.
Phytosborus : lai sagatavotu garšaugu infūziju, paņemiet ķemmīšus - 6 *, pelašķu - 4, balzāmus - 3, kumelītes - 2, āķis - 4 un smiltsērkšķu mizu - 2.
* mērījumi tiek veikti ēdamkaros.
Zāles sajauc, tad 1 ēd.k. ielieciet termosa pudelē. Tad ielej 1,5 tases verdoša ūdens. Uzstādīt uz stundu. Celms Piespiediet fitosporu uz trešdaļas stikla trīs reizes dienā pusstundu pirms ēšanas.
Ķermeņa attīrīšanas laikā nepieciešams nodrošināt zarnas ar baktērijām, jo tās ir dabīgs tīrīšanas mehānisms, kas atjauno zarnu mikrofloru. Tajā pašā laikā derīgās vielas labāk uzsūcas, un mazāk asiņu ieplūst asinsritē.
Šim nolūkam nepieciešams lietot bifidumbakterīna fortu (5 devas) vai primadofilu (1 kapsula), mazgājot ar kefīru. Ņem to divreiz dienā no rīta un pirms gulētiešanas.
Uzturvērtības noteikumi
Tukšā dūšā no rīta dzēriens kokteili: baktērijas, glifs kefīrs, 1 tējkaroti medus, 1 ēdamkarote kviešu klijas, 2 plūmes. Mīklas piena produkti uzlabo zarnu mikrofloru, medus ir dabīgs tīrītājs, plūmes palielina peristalci (zarnu kontrakcija), klijas piesātina ķermeni un B vitamīnus un attīra to.
Pusdienas : vēlams ēdiens ar daudz šķiedrvielām. Tās ir kviešu kviešu milti, kāposti, klijas, jaunie zirņi, vaska un zaļās pupiņas, brokoļi, gurķi, Briseles kāposti, pipari, burkāni, āboli.
Vakariņas : pirms sapņa dzert glāzi jogurta ar baktērijām.
Attīrīšanas procesā
1. Neatkarīgi no sistēmas tīrīšanas laikā jālieto mizoti skvoši, baklažāni, sojas produkti, skvošs, piena produkti, aukstās presēšanas augu eļļas.
2. Kursu laikā (un vispār) nevajadzētu ēst kūpinātu gaļu, desiņas, ātro ēdienu, šķīstošo kafiju, alkoholu, taukainos ēdienus.
Nevar iztīrīt situācijās:
Grūtniecība, barošana ar krūti; holelitiāzi vai urīntīzi, onkoloģiskās un citas organiskas slimības, kurām nepieciešama medicīniska uzraudzība; spēcīgu narkotiku lietošana, narkotiska un alkohola atkarība.