Ko darīt, ja bērns aizmigtu slikti?
Par mazuļiem rituāli ir ļoti svarīgi - tās pašas darbības, kas notiek pirms gulēšanas. Tas var būt 2-z nomierinošs vingrinājumi, kas ilgst 20-30 minūtes: piemēram, peldēšanās, masāža, barošana. Bērnam ir jāveido stereotips, kas padara katru nākamo notikumu paredzamu. Bieži vien bērni sajauc dienu ar nakti. Šajā gadījumā jums jācenšas to atgriezt normālā režīmā:
- Pirms došanās gulēt, drupatnei jābūt tumšā vai vājā apgaismotā telpā;
- Apkārtnei jābūt nomierinošai: manas mātes balss ir klusa, savilkšanās, un tās kustības ir gludas un lēnas;
- No rīta gluži pretēji, vajadzētu ļaut istabā iekārtot tik daudz dienas gaismas, kā arī aizpildīt dienu ar aktivitātēm un izklaidi. Mēģiniet pārliecināties, ka bērnam ir garlaicīgi vakarā, bet dienas laikā - jautri.
Vai tas nav kaitīgs rokam bērnam?
Ja bērns miermīliski miegā visu nakti pēc tam, kad jūs viņu satricinājis, tad viss ir kārtībā. Bet, ja viņš pamostas nakts vidū, tad jums vajadzētu nedaudz nomainīt programmu: pēdējās minūtēs pirms gulēšanas, viņam vajadzētu pavadīt savu gultiņu bez kustības slimības. Lieta ir tāda, ka šeit ir vienkāršs mehānisms: kad bērns pamostas, viņš pārbauda, vai viss ir no brīža, kad viņš aizmiga. Piemēram, ja bērns barojas, aizmidzis nakts vidū, viņš meklēs krūtīm. Vecākiem vajadzētu koriģēt šo shēmu: bērnam jākļūst gulēt savā bērnu gultiņa un pamodieties tādos pašos apstākļos. Vai mammas trauksme, kad viņa ievieto bērnu gulēt, var nodot bērnam? Jā, tas var. Bērni ir ļoti jutīgi pret mātes prāta stāvokli. Ja viņa ir nervozēta, pastāvīgi saspringta, naktī pamostas aukstā sviedri un iet pie bērnu gultiņa, lai pārbaudītu, vai viss ir kārtībā, stress noteikti tiks pārsūtīts bērnam. Māte būs mierīga - tas būs mierīgāks un mazāks.
Vai mazulis var gulēt tajā pašā gultā ar mammu un tēvu?
Protams Mātes tuvums miega laikā normalizē bērna sirds ritmu, stiprina viņa imunitāti, novērš stresu. Viņam naktī būs vieglāk barot viņu. Bet, nolēmusi naktī uzvilkt drupu uz savu gultu, esi uzmanīgs un uzmanīgs, lai to nejauši netraucētu sapnī.
Kad bērnam, kurš guļ ar saviem vecākiem, jāpārceļ uz savu gultu?
Ja jūs plānojat pārcelt mazuli uz savu gultu līdz gada beigām, sākat pierunāt viņu viņai no mēneša sākuma - pirms viņam ir pirmie ieradumi. Jums ir jāmāca pakāpeniski un uzmanīgi. Piemēram, nedēļu vai divas reizes, rokā drupatas viņa istabā. Tad mēģiniet iemigt bērnu gultiņā un aizvest viņu gultā tikai tad, kad viņš pamostas nakts vidū. Tagad mēs zinām, kā radīt spēcīgu un veselīgu sapni par jaundzimušo bērnu.