Kas izslēdza skaņu?
Visbiežāk balss izzūd kopējas infekcijas, ko sauc par laringītu. Ir zināms, ka ziemā imunitāte var izturēt milzīgu mikrobu uzbrukumu, un saaukstēšanās neveicina tās aizsardzību. Mikrobi iekļūst balsene, no kura kakls pietūris, parādās iekaisums, kas izraisa to, ka jūs nevarat runāt. Labākajā gadījumā tikai sarkanais.
Ja infekcija nav, un jūs neplīsājat savu balsi stadionā vai bārā - karaoke, tad tas var būt nervos. Dažreiz balss pēkšņi izzūd pirms svarīga izpildījuma stresa dēļ. Ir grūti izturēties pret šādu novirzi, ir nepieciešams konsultēties ar speciālistu.
Kā būt?
Lai sāktu, jums vajadzētu dzert daudz, tāpat kā ar jebkuru aukstumu. Morss, tēja ar citronu, sulas. Pretēji izplatītajai pārliecībai, dzeršana nekādā gadījumā nedrīkst būt karsta. Pārāk karstu pārtiku un ūdeni iekaisis kakls ir kaitīgs. Ir viegli iegūt gļotādu apdegumu, kas ir iekaisis un neaizsargāts. Tādēļ dzeriet tikai siltus dzērienus, tas palīdzēs mitrināt kaklu un nomierināt iekaisušas nervu receptorus.
Mīļota vecmāmiņa zāles pret saaukstēšanos ir piens ar medu. Neveiciet steigu, lai pret to izturētos. Medus - ļoti noderīga lieta, kas satur dabiskos antiseptiskos līdzekļus, bet piens - ideāla vide baktēriju atražošanai. Izrādās, ka medus nogalina vienu mikrobu daļu, un piens veicina pārējo reprodukciju. Medus nomaiņa ar siltu tēju vai mors, efekts būs daudz labāks.
Daži cilvēki domā, ka iekaisis kakls ir jārīkojas ārkārtīgi. Piemēram, saldējums. Dīvaini, bet dažreiz šī metode patiešām darbojas, taču gandrīz neiespējami prognozēt, kā tā darbosies. Cold ēdiens, tāpat kā karsts, stipri kairina kakla šūnas, aukstums kādu laiku mikroflorus sasalst, bet piena vidē tās ātri pavairo. Tāpēc labāk neuzņemties risku.
Tradicionāls līdzeklis kakla sāpju ārstēšanai ir skalošana. Sāls un soda, zāļu uzlējumi - tas viss darbojas. Katru divu stundu laikā sakļaujiet kumelītes, kliņģerītes, oregano vai salvijas un rīkles izsitumus, efekts parādīsies ļoti ātri.
Palielinoties narkotiku un skalošanas ietekmei, aptiniet kaklu ar siltu šalli un neizņemiet to pat naktī. Sasiltot kaklu, jūs paātrina mikrobu iznīcināšanu.
Profilakse.
Lai šādu problēmu nenotiek, jums ir jāveic daži pasākumi. Piemēram, neaizmirstiet par palielinātu vitamīnu uzņemšanu ziemā - tas palielinās jūsu imunitāti un vienlaikus arī veselību. Otrkārt, neaizņemiet prom ar aukstiem dzērieniem un saldējumu, it īpaši uz ielas. Treškārt, pārliecinieties, ka kakls un kājas vienmēr ir siltas, pretējā gadījumā risks nepareizas infekcijas pārtraukšanai būs ļoti liels. Ceturtkārt, neaizmirstiet vakcināciju. Centieties neklātiet un mazāk sarunāties uz ielas, ja tas ir ļoti auksts un šajā brīdī necaurlaidot balss vadus ar pārmērīgu slodzi. Visas dziesmas un jautri svētki var pagaidīt kādu laiku pirms pirmās atkusnas.
Vēl viens lielisks profilaktiskais līdzeklis daudziem saaukstēšanās gadījumiem ir sacietējums. Ieduriet savu ķermeni aukstumā un iemāciet viegli to nodot. Papildus vispārējām dozēm ir iespējams ar krāšņu dobumu apstrādāt ar ūdeni no smidzināšanas pistoles. Sāciet ar 35 grādiem un, katru dienu samazinot temperatūru par 1 grādu, nogaidiet līdz 15. Vislabāk ir nomierināt kaklu ar minerālūdeni.
Izņemot šo. atcerieties vecmāmiņas padomu - nedzeriet tēju ar medu, pirms tev jāstājas mājā.
Lai saglabātu veselību ziemā, nav viegli, vitamīnu trūkums, zemas temperatūras vājina ķermeni un imunitāti. Bet ir veidi, kā pretoties baktērijām, vienkārši jārūpējas par sevi un jāaizsargā no iespējamām slimībām.