Pirmais trimestris ilgst līdz 12 nedēļām
♦ Kā sieviete uzzināja par grūtniecību. Zināma nenoteiktība, trauksme, apjukums - tā ir norma. Problēma ir situācija, kad sieviete turpina ārstēt grūtniecību kā šķērsli, bet tajā pašā laikā kaut kāda iemesla dēļ to turpina.
♦ Kā ģimene, it īpaši bērna tēvs, uzzināja par papildināšanu. Sliktāka bija tuvu cilvēku sākotnējā reakcija, jo grūtāk sievietei bija pozitīvas emocijas un pārliecība par nākotni. Bet, ja situācija ir atrisināta, tad sākotnējais spriedze ir veids, kā prieks.
♦ Vai sieviete sākēja justies grūtnieciski, kamēr ārējās pazīmes nebija pieejamas. Sajūta "Es esmu stāvoklī", lai pielāgotos jaunajam valstij, lai veiksmīgi turpinātu darboties, ir svarīgi attēlot to mazo sēklu, kas dzīvo jūsu iekšienē. Ja sieviete jūtas grūtniece, tas palīdz viņai izvēlēties labākos veidus, kā veicināt grūtniecības saglabāšanu un veiksmīgu gaitu. Šīs izmaiņas dienas režīmā, uzturā, ierobežojot svešas pieredzes. Kad sieviete noved veco dzīvesveidu, neatstājot sliktos ieradumus, bērns cieš.
♦ Pārmaiņas hormonālajā fāzē un grūtnieču kapacitāte. Pirmajā trimestrī sievietei piemīt īpaša jutība, nesabalansēta uzvedība, lielā mērā hormonālo izmaiņu dēļ, kā arī pielāgošanās procesam jaunajai realitātei. Šīs izmaiņas ir dabiskas un pēc tam iet.
♦ Pacienta stāvokļa veidošanās. Grūtniecība ir dabisks process, taču jums ir bieži jāapmeklē ārsts, jāveic daudzas pārbaudes, jāveic daudz testu, un šādā situācijā sievietei ir svarīgi saglabāt "veselīga pacienta stāvokli". Pārliecinieties, ka viss notiek kā vajadzētu Problēma šajā gadījumā ir pieaugoša mātes nākotnes mātes satraukums. Tā sāk meklēt simptomus, kas norāda uz nespēku, uztver savu stāvokli kā slimību un vēlas nožēlot sevi no pasaules, pavadot lielāko daļu grūtniecības par slimības atvaļinājumu.
Otrais trimestris ilgst līdz pat 26 nedēļām
♦ Pirmais mazuļa maisījums. Aptuveni 17-18 nedēļas ir reāls brīnums: mana māte vispirms sajūt pirmo maigo maigu. Ir svarīgi, kā jūs tās uztverat. Protams, lielākoties sievietes jūt lielu prieku, pārsteigumu, lepnumu un apbrīnu. Ar pirmās kustības atnākšanu veidojas tā dēvētais dubultās Ya fenomens. Nākamā māmiņa uzskata, ka tā ir divējāda: no vienas puses, viņa un bērns ir viens. No otras puses, viņa uzskata, ka bērns ir neatkarīgs, viņš ir atsevišķa persona. Tas ir pamats, lai izveidotu dziļu pieķeršanos drupām.
♦ jautājums par bērna dzimumu. Otrajā trimestrī (pēc 20 nedēļām) modernās ultraskaņas iekārtas un pieredzējis ārsts spēj noteikt bērna dzimumu. Bieži vien vecāki ar nepacietību gaida šo informāciju. Bet, ja izrādās, ka tas ir nepareizs sekss, tad nākotnes tētis un mamma var būt vīlušies. Ja tas notiks, jums ir jārīkojas ar negatīvo pēc iespējas ātrāk. Bērna dzimuma noraidīšana ir saistīta ar viņa noraidīšanu kā tādu, kas slikti ietekmē mātes- bērns ". Labākā situācija, kad vecāki vēlas, lai viņiem būtu vesels mazulis, nevis fiksēts viņa dzimuma dēļ.
♦ Jūsu ķermeņa formas maiņa. Otrajā trimestrī sievietes skaitlis sāk mainīties. Sākumā viņa šīs nelielās izmaiņas uztver pozitīvi. Bet, palielinoties vēdera dzīvei, dažas mātes nākas mierināt par zaudēto harmoniju. Šīs jūtas pārsvarā ir tās, kurām skaitliskās problēmas vienmēr ir bijušas svarīgas, un kuras pirms grūtniecības izdarīja daudz pūļu, lai saglabātu plānu figūru. Bet, sākot ar grūtniecības otro pusi, nepieciešamība ir pieņemt ķermeņa izmaiņas. Sagatavojot dzemdību kursus, psihologi piedāvā mācības māmiņām, kuru laikā visi dalībnieki pasaka, kāpēc grūtniece ir skaista. Tā kā par līdzīgiem kursiem parasti ir nākamās daddijas, viņu vārdi par sievu pievilcību iedvesmo uzticību ne tikai viņu partneriem, bet arī citiem mātēm.
Trešais trimestris ilgst līdz 40 nedēļām
♦ Attieksme mainās. Tagad tas notiek citu iemeslu dēļ, un galvenais pieaug trauksme pirms dzemdībām.
♦ Jūsu aktivitāte samazinās. Trešajā trimestrī gan fiziskā aktivitāte (lielā vēdera dēļ), gan sociālā ietekme, kas saistīta ar darbu un draudzīgiem kontaktiem, samazinās. Tas ir dabisks process, par kuru nevajadzētu sevi pārkāpt ne kā sievieti, ne kā tuviem draugiem un draugiem. Sieviete arvien vairāk interesējas par visu, kas saistīts ar bērnu, viņa dzimšanu, viņa turpmāko aprūpi. Saziņa ar citiem tagad ir galvenokārt saistīta ar grūtniecību un dzemdībām. Nākamā māte var kļūt vairāk atsaukta, mazāk sabiedriskā. Tēmas, kas nav saistītas ar mātes stāvokli un kuras agrāk bija svarīgas, viņai nerada interesi. Ieejot sarunā, sieviete joprojām ir emocionāli auksta, it kā vienaldzīga. Aizveriet var likties, ka tas neinteresē neko. Bērna tēvs dažreiz sāk apvainot: "Viņa pilnīgi vairs nav ieinteresēta manās ziņās!" Bet gan sievietei, gan viņas ģimenei vajadzētu saprast, ka interešu sašaurināšanas process ir dabisks un izdevīgs, ļaujot viņiem nonākt jaunā un skaistajā mātes stāvoklī bez stresa.
- 1 trimestris. Jūsu bērna tēls pašlaik ir abstrakts. Jūs varat pārstāvēt jaunu cilvēku, pievienojot informāciju, ko jūs uzzināsiet no rakstiem un grāmatām. Pirmā trimestra beigās sieviete sagaida pirmo plānoto ultraskaņu, kurā viņa pirmo reizi redzēs savu bērnu. No šī brīža sākas jauns posms. Ja pirms šīs sievietes vairāk satraukta par savu veselību, tagad galvenais ir bērna veselība. Turklāt, redzēdams, ka viņas drupas monitora ekrānā, viņa personīgi pārliecinās, ka viņš ir, pat ja tas ir, neskatoties uz pazudušo vēderu. Tas ļauj nākamajai mātei uzņemties savu statusu un pielāgoties nākamajai mātes stāvoklim.
- 2 trimestri. Šis grūtniecības "zelta periods": garastāvoklis ir stabils, kuņģis nav pārāk liels un netraucē, jūsu aktivitāte ir normāla. Šķiet, ka jūs varat pagriezties kalnos! Jūs ne tikai priecājos par savu situāciju, jūs baudāt grūtniecību! Izmantojiet šo periodu cik vien iespējams: iet ar savu vīru atpūtai , jo nākamajos gados tev ir maz ticams, ka to darīs bez bērna, dari remontu dzīvoklī, izveido - krāso, izšauj, dzied! Otrajā trimestrī bērns kļūst ļoti jutīgs pret mātes pieredzi - gan pozitīvu, gan negatīvu, un tā mierīga situācija ir bērna veselības garantija. To nevajadzētu uzmundrināt un nervozēt. Ja tas notiek, izskaidrojiet savam bērnam, kas jums rodas. Ieliec savu vēderu un sakiet: "Mamma ir mazliet sajukusi, mazulim, bet viņa tevi mīl un viss būs kārtībā! "
- 3 trimestri. Laiks ir īpašs, kad sieviete beidzot attīsta psiholoģisko gatavību dzemdībām. Daudzas šķietami negatīvas izpausmes (palielināta trauksme, zināmu interešu sašaurināšanās, aktivitātes samazināšanās) ir nepieciešamas, lai sieviete varētu koncentrēties uz nākamo jauno mātes stāvokli. Šajā laikā aktīvi veidojas tā sauktais mātes dominants - īpaša mātes ķermeņa stāvoklis, kas izvirza bērna intereses virs savas. Pateicoties šim dominējošajam stāvoklim, pēc drupu parādīšanās māte jutīs savas vajadzības un pieredzi. Kaut arī mazulim neveidojas neatkarīgāka, visas jūsu domas būs par viņu.