Sinepes īpašības
Dubultā apkure ir galvenais, veidojot šādu vannu. Ir vērts pieminēt, ka pat ar tik spēcīgu apkuri, vanna nerada ādas kairinājumu. Tā ir tā lieliskā priekšrocība un atšķirība no citām līdzīgām metodēm. Sinepju pulverim ir arī ēteriskas īpašības, tajā ir mirosīns. Šis ferments veicina subkutānu tauku ātru disociāciju.
Silta sinepju vanna ir ļoti noderīga veselībai kopumā. Jo, kad to lietojat, ne tikai āda sasilst, bet arī ķermeņi. Kapilārā sistēma ir aktivizēta un nodrošina palielinātu asins plūsmu. Kuģi paplašina, spiediens tiek samazināts. Ķermenis ir pilnībā uzsildīts, tas noved pie tā, ka atbrīvošanas sistēma tiek aktivizēta, metabolisms uzlabojas, un šūnu dalīšanās process ievērojami paātrina. Aktivizē arī iekšējos orgānus, kas ļoti pozitīvi ietekmē visa organisma darbību. Asinis tiek atšķaidītas, atjaunotas un bagātinātas ar skābekli. Paaugstinās zarnu tonuss, uzlabojas nieru darbība, vispārējais hormonālais fons. Jau pēc tam, kad esat bijuši vannā tikai 5 minūtes, ķermenis ir daudz aktīvāks un sāk sadalīt lieko tauku un noņem šlaku.
Sinepju vannā āda tiek uzkarsēta kā vannā, un tā ir ļoti noderīga, jo tā neuzliek stress uz asinsvadiem un sirdij. Ietekme uz taukiem zem ādas ir visaugstākā. Šī ir neparasta sinepju vanna. Tas tiek noteikts pat ar tādu slimību kā hipertensija.
Padomi pareizai lietošanai
- Vispirms pārbaudiet savu ādu par alerģisku reakciju. Palieciet plaukstas locītavu ar nelielu sinepju daudzumu, vēlams aizmugurē. Pēc trīsdesmit minūšu beigām nomazgājiet to, novērtējiet rezultātu nevis šajā, bet nākamajā dienā. Ja pēkšņi uz ādas parādījās izsitumi vai apsārtums, tad jums ir jāatsakās no sinepju vannas izgatavošanas procedūras.
- Neēdiet vannā ilgāk, nekā tas ir nepieciešams šai procedūrai, un vienmēr paliekiet veļā.
- Šīs procedūras izmantošana ir kontrindicēta, piemēram, to nevar piemērot grūtniecēm, ar audzējiem un dažādiem iekaisuma procesiem. Lai izvairītos no nepatīkamām sekām, noteikti konsultējieties ar ārstu.
- Apmēram stundu pirms un pēc vannas neēdiet un neēdiet.
- Sirds laukums nedrīkst būt klāts ar ūdeni, tas ir svarīgi, to nedrīkst aizmirst!
- Ja vannas laikā ir pārāk spēcīga sirdsklauves vai jūtat nepanesamu diskomfortu, nekavējoties pārtrauciet procedūru un neizmantojiet šo metodi nākotnē.
- Pēc procedūras pabeigšanas nepieciešams mazgāt sevi ar ūdeni, bet nelietojiet ziepes. Tad mop up, uzliek kaut ko siltu, aptin sev segu. Vislabāk ir veikt procedūru pirms gulētiešanas.
- Lai padarītu procedūru vēl efektīvāku, jāpiemēro vietām, kur celulīts uzrāda īpašu masku.
- Labākais rezultāts palīdzēs jums sasniegt sporta un pareizas uztura kombināciju, kā arī sinepju vannu.
Labākās receptes
Pirmajai vannas versijai jums būs nepieciešams sinepju pulveris aptuveni 150 gramu. Vispirms atšķaidiet to siltā ūdenī un tikai tad ielejiet vannā. Ūdens temperatūrai nevajadzētu pārsniegt 16 grādus, ja temperatūra tiek paaugstināta, jūs riskējat panākt termisko apdegumu. Uzņemiet vannu vairāk nekā desmit minūtes.
Tā kā sinepes darbojas uz ādas diezgan agresīvi, piesātinātās vannas uzņemšanas shēma ir šāda:
- vanna ar sinepju pulvera pievienošanu;
- vannu ar pilnpienu;
- vanna ar soda (ēdamkarote);
- Vanilu vanna (1 l.l vaniļas un ½ no mitrinošā želeja);
- vanna ar liepu novārījumu;
- sinepju vanna;
- vanna ar pievienotu ēdamo klijas klijas;
- vanna ar adatu pievienošanu.
Kad esat beidzis kursu, uzņemiet īsu pārtraukumu.
Otrais ceļš
Ar glāzi sinepju atšķaidiet vienu glāzi ūdens, izberiet iegūto maisījumu vannā. Procedūrai vajadzētu būt no desmit līdz divpadsmit minūtēm, ne ilgāk kā pēc dienas, apmēram piecpadsmit reizes mēnesī.
Sinepju vanna jāmaina ar pienu un sāli. Lai sagatavotu šo vannu, jums būs nepieciešams kilograms jūras sāls un piena. Sāls litrā piena, vēlams taukains, maisījumu ielej siltā vaniļā. Paņemiet vannu apmēram divdesmit minūtes
Ja jums nav atsevišķu īpašību vai kontrindikāciju sinepju lietošanai, droši lietojiet to svara zudumam un ķermeņa uzlabošanai!
Kontrindikācijas pirts lietošanai ar sinepēm
Sinepju vanna ir lielisks veids, kā stimulēt organisma veselību un pat zaudēt svaru, bet joprojām ir gadījumi, kad ir aizliegts ņemt šādu vannu. Jūs nevarat lietot sinepju vannu, ja Jums ir kāda ādas slimība, jo tā var kļūt vēl sliktāka. Ja Jums ir drudzis, nevarat uzņemt vannu. Apsildāmā ķermeņa nav nepieciešama vēl augstākas temperatūras paaugstināšanās, jūs varat kļūt vēl sliktāki, un temperatūra var strauji pāriet. Jūs nevarat uzņemt vannu, ja Jums ir onkoloģiska slimība, hemoptīzes laikā nav ieteicams arī sinepju vanna.
Ja jums nav tādu slimību, tad cīņā pret lieko svaru jūs neatradīsit labāku palīgu, nevis sinepju vannu.
Šī vanna spēj brīnīties! Pēc dažām nedēļām jūs zaudēsiet svaru, samazināsies celulīta izpausmes, kļūsiet jaunāka un plānāka. Daudzas sievietes to jau ir redzējušas savā praksē!
Sinepju vanna palīdzēs meitenēm, kas vienkārši sāks sportu, tā var pielāgoties uztverēm par slodzēm.