Psiholoģija: kā nepievērst uzmanību nežēlībai

Ar dzīves līmeņa pasliktināšanos cilvēki daudz biežāk kļuva nikni. Cilvēki izstumj savas negatīvās emocijas kolēģiem, radiniekiem un svešiniekiem. Vai arī jūs esat cietuši no rupjības? Neuztraucieties, zinātne pateiks mums psiholoģiju, kā nepievērst uzmanību nežēlībai un saglabāt savu cieņu.

Nesen plaši pazīstamais amerikāņu žurnāls ieņēma vispiemērotākās pasaules pilsētas. Ak, Maskava bija vienā no nesenajām vietām. Maskaviešiem nav durvju, pārdevēji nepasaka pircējiem "paldies". Un, ja kāds uz ielas nomet klaju uz papīra, neviens viņam nepalīdz tos savākt. Bet tie ir ziedi. Ja pētnieki centās sazināties ar mūsu amatpersonām, policijas ārstiem vai ārstiem, tas nebūtu pietiekami.

Tomēr ne tikai Krievijas galvaspilsētas iedzīvotāji ir nežēlīgi. Daudzās lielās bijušās Padomju Savienības pilsētās rupjība parasti tiek pielīdzināta asprātībai. Spēja "pacelt" sarunu biedru, "ieviest" ir pat apbrīnota. Šādi cilvēki tiek uzskatīti par "valodu", piemēram, "nemetiet pirkstu mutē". Tikmēr nekas nav lepoties. Starp citu, pēc izziņas rezultātu izziņošanas Maskavas iestādes piešķīra 700 miljonus rubļu par "pozitīva tēla veidošanu par kapitālu". Patiesi, nav skaidrs, kā šī nauda apstāsies sievietes un amatpersonas, lai tās būtu nežēlīgas, un parastajiem maskaviešiem būs spiesti turēt durvis pie metro ieejas.

Kauna pagātne

Visa mūsu padomju vēsture palīdzēja izcelt jaunu šķirni - "cilvēks hamyaschego". Spēja "nogriezt no pleca" bija darba ņēmēju-zemnieku izcelsmes apliecinājums. Intelektuāļu pieklājīgā vārdnīca tika izsmietta. Ir zināms, ka visi sekretāri savā runā izmantoja paklāju. Viņus atdarināja zemie komandieri. Bija pat tāds stereotips: boss jūs apkrāpa - tad viņš ir atklāts. Bet, ja jūs negribat dzirdēt no viņa sliktu vārdu, tad gaidiet netīru triks: nav zināms, kas ir viņa prātā.

Lielākā daļa zinātnieku intervēto cilvēku atzīmēja, ka tagad viņi kļuva bargāki nekā padomju laikos. Iespējams, ka respondenti nespēj atcerēties (tomēr dārgos veikalos ar atklātu nežēlību, ar kuru jūs reti sastopat), vai varbūt tā ir. Stress, vēlme sevi aizstāvēt, nenoteiktība nākotnē - tas viss neveicina cilvēku draudzīgu attieksmi pret otru. Zinātnieki prognozēja, ka tas, ka atmosfēra valstī mainīsies un kļūs mīkstāka, prasīs vismaz 150 gadus. Tādēļ mums būs jāgaida, ka mēs jebkurā brīdī varam tikt aizskarti, apvainoti.

Pienācīga atgrūšana

Psihologi uzskata, ka vislabākā reakcija uz nežēlību nav pievērst uzmanību nežēlībai. Bet nesen psihologi ir pamanījuši, ka šī metode neatbilst visiem. Pēc tam daži cilvēki sāk grābēt sevi, jo to nav ieviesuši rupjš. Ja jūs esat tieksme uz šādu samoedstvo, labāk uzreiz atsaukt personu, kas jūs pazemojusi.

Ko darīt: skatoties uzmanīgi uz neauglību. Bet ne acīs, bet deguna tilta rajonā. Šeit, kā saka indieši, ir "trešā acs", caur kuru informācija nonāk tieši zemapziņā. Runājiet ar skaudību stingrā, izteiktā, diezgan skaļā balsī. Bet neko nerunāties. Saglabājiet savu ķermeni kontrolē: nelieciet, paceliet zodu, ja jūsu rokas ir kratīšanas, ievietojiet tās kabatās. Dažreiz, izmantojot šos paņēmienus, pietiek ar vienu frāzi: "Sacensties!" Vai arī "Un nu paņem manas rokas no manis!" - un huligāns aiziet pensijā.

Ignorēt trīs reizes!

Tomēr, ja vainīgais neapdraud jūs personīgi un, ja jūs neesat liku pārmest sevi, ka viņš to nav ieviesis, vislabāk nav pievērst uzmanību nežēlībai. Persona tieši jūs izaicina, cenšoties piesaistīt viņu savā kaujas laukā, kur viņš jūtas lieliski. Un jūsu nevēlēšanās saskarties ar viņu, viņš uztver kā visnopietnāko apvainojumu. Tas ir vēl viens jautājums, kā ignorēt uz jums vērsto nežēlību.

Ko darīt: labi pazīstama recepcija "dressing up" ļoti labi palīdz. Pieņemsim, ka autobusā, kas tev "iet pa", vispār nav vecs vīrietis, kas prasa viņam piešķirt savu vietu. Vasara, viss vieglā apģērbā. Un iedomājieties rupjš aitādas mēteli, cepuri ar earflaps un nodilušiem velvēm. Jūsu neparedzētā reakcija - tikko nomākts smiekli - novedīs nejutīgumu. Un jūs varat iedomāties visu situāciju no lidojuma perspektīvas uz griestiem. Viņa skatās uz leju un redz, ka "milži" cīnās par vietu, labi, tāpat kā viņas meitenes par medus pilienu (vai kaut ko citu).

Un vislabāk ir saprātīgi nosūtīt satriektajai personai to, kuram viņam trūkst dzīves. Iedomājieties savu nežēlīgo, noslīcināt mīļajos krēslos. Vērts ir pacelt viņa ass, jo izpalīdzīgas jaunās sievietes viņam nodod krēslu ar spilvenu ziedā. Nosūtiet viņam šo attēlu, sakot sev: "Lai atpūsties pie tevis". Katru reizi, kad jums izdodas "trīs reizes ignorēt" rupjš, kas izaicina jūs konfliktā, apsveicu sevi: jūs esat kļuvuši stiprāki!

"Vai tu nenovirsti ..."

Diez vai pat bēdīgi slavenais klejotājs domā: "Es eju tagad un esmu rupjš pret visiem". Tomēr katrs no viņiem savas dvēseles dziļumos zina, ka, lai apvainot citus, ir slikti. Bet, ja kāda persona ir nežēlīga, visbiežāk viņš domā, ka viņš atjauno taisnīgumu vai māca citu, muļķīgi, rīkoties pareizi. Ja jūs saucat lietas pēc saviem vārdiem vai pieklājīgi atbildat uz nežēlību, tas pārtrauc plaša aizskāruma plānus un liek domāt, ka tas ir beidzies.

Ko darīt: vaicājiet rupjš: "Vai jūs vēlaties tieši apvainot mani?" Vai pateikt ar nožēlu: "Galu galā jūs varat teikt to pašu, tikai pieklājīgi." Visticamāk, atbildot, jūs dzirdēsiet apslāpētu murgu. Bet kaislības siltums nekavējoties samazināsies līdz nullei. Ja uz jūsu jautājumu, kur zīmogs, birokrāts mocīja, ka viņa nav atsauces birojs, mierīgi pateicos: "Paldies, jūs paskaidroja tik labi, ka viss nekavējoties kļūst skaidrs." Tas brīdi atgriezīs viņu pie dziļa "es", kur, šķiet, ir slikta.

Šādas frāzes var sagatavot jau iepriekš, lai tās automātiski parādās īstajā laikā. Ja viss tiek darīts saskaņā ar psiholoģiju, ignorējot nežēlību, jūs ietaupīsiet savus nervus un cilvēka cieņu. Ir svarīgi saprast, vai kāda persona ir nežēlīga pret jums vai viņam ir psiholoģiskas problēmas.