Viņai ir sajūta, ka viņai nav kur paslēpties, vai arī neviens nav lūgt palīdzību.
Rūpējoties par bērnu, viņa nejūtas prieks, bērns viņai kļūst svešs.
Sievietei ir bailes, ka jebkurā brīdī viņa var nokrist uz sevi un savu mazuli, tāpēc viņa pastāvīgi saskaras ar spriedzi, turēdama sevi rokās. Bet tajā pašā laikā tas viss uzkrājas iekšā un jebkurā laikā var izkļūt.
Attiecības ar viņas vīru viņai nav nozīmes, un sekss viņai ir pretīgi.
Šajā stāvoklī esoša sieviete zaudē interesi par viņas izskatu, viņai vienalga, kas viņai izskatās, kāda ir viņas drēbēm un citām lietām.
Kā ar to rīkoties?
Šī depresija skar ne tikai pašu māti, bet arī bērnu. Pat ja viņš ir mazs, viņš saprot, ka viņš ir svešinieks savai mātei un pastāvīgi raudas, nevis godina šo mīlestību un mīlestību, kas viņai jāparāda.
Sieviete, ja viņa nespēj atrast spēku, lai cīnītos pret šo depresiju, viņa beidzot var zaudēt sevi. Katru dienu šis stāvoklis pasliktināsies, un izkļūšana no šīs valsts kļūs daudz sarežģītāka nekā agrīnā stadijā.
Galu galā, vienmēr pirmajos mēnešos pēc dzemdībām ir smagi. Bet pēc tam tas kļūs daudz vieglāk.
Lai izvairītos no šīs situācijas, daudzi iesaka, ka pēc dzemdībām vismaz vienu mēnesi blakus sievietēm vajadzētu nākt pie sievietes dzemdībās un veikt mājas darbus, lai palīdzētu viņas mājai bez nevajadzīgām rūpes. Un tas būs vēl labāk, ja jūs iepriekš atrisināsit šo problēmu, iepriekš atradīsiet au pair. Jūs varat arī lūgt palīdzību no sava vīra, viņš var palīdzēt. Izmēģiniet vismaz vienu reizi dienā, lai izietu svaigā gaisā, pastaigāties ar mazuli. Vai arī uzaiciniet draugus, nedaudz atpūsties. Un ar savu vīru apspriest nevēlēšanos iesaistīties seksā un nonākt pie izpratnes.
Jums arī nepieciešams laiks, lai veiktu iepirkšanos, ēst kvalitatīvus un gardus pārtikas produktus no uzticamiem un uzticamiem veikaliem. Jūs varat arī pavadīt laiku gulēt, jūs varat un ar bērnu. Jūs varat paiet mazliet lasīt grāmatas vai skatīties interesantas televīzijas pārraides vai filmas. Klausieties mūziku vai arī varat atpūsties dejās, un it īpaši ar mazuļa rokām.
Izrakstīto zāļu vietā jūs varat lietot vitamīnus, jo īpaši C vitamīnu un kalciju.
Sievietei ir ļoti grūti atzīt faktu, ka viņai ir problēmas. Ja viņai ir mājiens vai ieteikums doties pie psihologa, viņai ir jāpiekrīt.