Barošanas avots
Lai atjaunotu ideālu ādas stāvokli, tas palīdzēs pienācīgi uzturā. Tāpēc ēst daudz dārzeņu un augļu. Un kā dārzeņi un augļi, "izdzīvojot" līdz pavasarim, zaudē vitamīnus un būtiskus mikroelementus, mēs iesakām lietot aptieku piedāvātos vitamīnus.
Atcerieties arī par proteīnu. Vīns, zivis, piena produkti un raudzēti piena produkti ir lielā daudzumā. Labs dārzeņu proteīna avots ir kartupeļi, rīsi, pupiņas, graudi.
Labs miegs un liels uzkrāšanās
Cilvēka ķermenī viss ir savstarpēji saistīts, tāpēc tā nozīme ir spēcīgs miegs un lielisks garastāvoklis. Āda ir pirmais indikators, kā jūs atpūsties un kādā ēkā tas ir.
Ļoti noderīgi būs garie pastaigas, rīta vingrinājumi, kā arī ūdens procedūras. Kontrasta duša ir ļoti noderīga ādai, kas paliek ziemā. Tas stiprinās sejas ādu un noņems mirušās ādas šūnas.
Kosmētikas līdzekļi
Pēc aukstās sezonas liekulība par mirušajām šūnām, kuras parādās sarkanuma un kairinājumu formā. Šīs ziemas sekas nav iznīcinātas vienai kosmētikas procedūrai, ir nepieciešama sarežģīta aprūpe, kas ietver: tīrīšanu, mitrināšanu, ādu piepildīšanu ar vitamīniem.
Tīrīšana
Ir nepieciešams rūpīgi notīrīt apvalku, izvairoties no žāvēšanas un alkoholisko līdzekļu izmantošanas. Tāpat izslēdziet mazgāšanu no zem krānas. Mazgāt tikai vārītu vai attīrītu ūdeni, pievienojot augu izcelsmes novārījumu no piparmētras vai kumelītes. Ņemiet par noteikumu, nāk mājās, noslaucīt ādu ar tamponu iemērti margrietiņa vai lipovotvora.
Mitrināšana
Mēs iesakām izmantot mitrinošu krēmu, kas atbilst tikai jūsu ādas tipam.
Ja ir labāk lietot krēmu un pulveri aukstumā, lai aizsargātu ādu no sals, tad pavasarī ir vēlams tos izmantot mazāk, un, ja iespējams, jūs varat atteikties, jo ādai ir jābūt elpotam, un krēms un pulveris to traucē.
Vitamīni
Pavasara saules stariem ir noderīgi ādai, tie nav tik aktīvi, atšķirībā no vasaras. Pavasara saule papildus skaistam iedegumam dod noderīgus vitamīnus, kas nepieciešami cilvēka ķermenim.
Tāpat kā jebkurā citā sezonā, vitamina un baro seju ar dažādu efektu maskām. Dodiet priekšroku mitrinošai, barojošajai, tīrītajai kosmētikai, tajā skaitā arī augļiem, kas palīdzēs nodrošināt ādu ar vitamīniem, kuriem tas ir ļoti nepieciešams un palielinās tā tonis. Būtu vajadzīgas arī atsvaidzinošas augļu maskas, olu un piena piena maskas.
Ļoti labi, ja pavasara periodā jūs izmantojat burkānu masku sejas ādai. Burkāni ir efektīvs dabīgs produkts sausa sejas kopšanai, pateicoties daudzu vitamīnu klātbūtnei.
Lai sagatavotu šādu masku, jums vajadzēs tīrīt dažus mazus burkānus un noslaucīt uz barotnes. Pēc tam kartupeļu biezeni pievieno vienu vistu dzeltenumu. Ja jūsu āda ir ļoti sausa un pārslveida, tad pievienojiet vēl pusi tējkarotes olīveļļas. Pareizi sajauciet visas sastāvdaļas un uzklājiet sejas masku ar vienmērīgu, ne biezu slāni. Mazgājiet masku trīsdesmit līdz četrdesmit minūtēs zem tekoša ūdens plūsmas istabas temperatūrā. Mēs iesakām veikt burkānu masku vairākas reizes desmit dienu laikā.
Centieties nelietot taukus barojošus krēmus, dodiet priekšroku pakāpeniskai pārejai uz ādas kopšanas vasaras ceļu. Vakarā izmantojiet nakts krēmu, kurā ietilpst arī ēteriskās eļļas. Tas viss padarīs jūsu ādu elastīgu un skaistu.