Astrologi apliecina, ka katrai personai, atkarībā no zodiaka zīmes un attiecīgi tās pārstāvošajiem elementiem, ir ne tikai savs horoskops, bet arī savs specifiskais metabolisms. Ko tas nozīmē? Tas ir ļoti vienkārši. Tagad, lai izveidotu savu personīgo uztura sistēmu, jums nav nepieciešams aplūkot diētu nedēļas horoskops, jo visi šie parametri ir iekļauti jūs ar zvaigznēm jau no paša sākuma.
Tātad, piemēram, kāda ir ieteicamā zodiaka zīme sirsnīgām brokastīm? Zinātne saka, ka tas ir parādīts gaisa zīmēm - Dvīņi, Svari un Ūdensvīrs. Viņiem tas ir vajadzīgs no rīta, saspringts pastiprinājums, un viņi var dot pusdienas, kā tas būtu, droši citiem. Ārkārtējos gadījumos, ja bads ir ļoti nepanesams, nomainiet vakariņas ar viegliem salātiem vai glāzi kefīra.
Brokastis tiek parādītas arī Zemes pazīmēm - to elements ir stabilitātes simbols, bet kā jūs varat stāvēt stingri uz kājām tukšā dūšā? Viņiem vajag ne tikai brokastis, bet arī vakariņas un pat vakariņas. Un vēlams, lai ķermeņa slodze būtu stabila, tas ir, brokastis bija līdzīgas pusdienām un vakariņām pusdienām. Vārdu sakot, saskaņā ar horoskopu, šādu zīmju, piemēram, Vērsis, Jaunava un Mežāzis, pareizas uztura pamats ir viendabība un atkal viendabība.
Pareizās brokastis uguns simboliem (Strēlnieks, Lauva, Auns) ir brokastu neesamība. Fakts ir tāds, ka pārtikas no rīta uzsūkšanās dzēš viņu iekšējo uguni, bet iekšējā enerģija, nevis tiek izmantota labiem darbiem, ir vērsta vienīgi uz pārtikas gremošanu. No rīta iesakām dzert horoskopus kafijas, tējas, sulas tasi - īsi sakot, to, kas jums patīk un kas padara jūs vairāk uzmundrinošu. Varat arī ēst, piemēram, sviestmaizi ar zivīm. Bet pusdienās vienmēr jāaizpilda viss, ko neesat saņēmis pietiekami daudz brokastīs - ēst cieši, bet ēdiet, lēnām, visu košļājiet.
Sarežģīts gadījums ar ūdens zīmju pārstāvjiem. Vēzi, Skorpionus un Zivis ir jādzīvo agri no rīta, un tikai 10 līdz 11 stundas ir vieglas brokastis. Brokasēm jābūt jogurtu vai dārzeņu salātiem. Viņiem nav vajadzīgas lielas vakariņas, tikai viena zupa. Bet vakariņām ir atsevišķas prasības. Tas nedrīkst būt karsts un šķidrs, jo šo pazīmju pārstāvjiem ir ļoti svarīgi savākt un noņemt organismā lieko mitrumu.