Vairumā gadījumu jūs varat palielināt iedarbīgumu, ja rūpīgi ārstējat diētu un veicat esošu īpašu fizisko vingrinājumu komplektu. Turklāt grūtās situācijās ārsts paredz zāles ar atbilstošām procedūrām. Palīdzību, lai atrisinātu problēmu potenci var tikai speciālists.
Impotence ir reta parādība. Visbiežāk vīrieši cieš no seksuāla rakstura traucējumiem - erektilās disfunkcijas. Parasti sirds un asinsvadu sistēmas traucējumi ir šīs slimības cēlonis. Sirds un asinsvadu sistēmas problēmas izraisa ģenētiska predispozīcija, mazkustīgs dzīvesveids un nepietiekams uzturs. Turklāt miega trūkums, stress un, protams, arī sliktie ieradumi (smēķēšana un alkohols) arī ietekmē.
Tāpēc, lai nepastāvētu nekādas problēmas ar potenci, jums jāievada veselīgs dzīvesveids. Ietekme uz iedarbīgumu ir dzīvesveids. Apmeklējot trenažieru zāli, staigājot un vienmēr sabalansējot maltītes. Izvēlnē kopā ar citiem produktiem jābūt dārzeņiem un labībai. Vispirms produktu rindā, kas palielina iedarbību, ielieciet medu ar riekstiem (lazdu riekstiem, zemesriekstiem un valriekstiem). Lai iegūtu efektīvu instrumentu, ir pietiekami sajaukt simtus gramus jebkura riekstu ar medu (viena ēdamkarote). Ņem šo maisījumu vēlams vienu ēdamkaroti dažas stundas pirms gulētiešanas. Kļūsti par lielisku mīļāko palīdzēs saulespuķu sēklas, sezama un plūmes. Turklāt ir lietderīgi pievienot garšvielas saviem ēdieniem - ķimeņu un anīsu.
Lai uzlabotu iedarbīgumu, ir nepieciešams normalizēt asinsriti vīriešu dzimumorgānos. Tam nepieciešams pietiekams daudzums C vitamīna un antioksidantu, kas atrodas granātābolu sulā. Granātābolu sula palielina slāpekļa oksīda koncentrāciju asinīs, tas ir, tā darbība ir līdzīga visdārgāko zāļu iedarbībai.
Neapstrādāti dārzeņi un augļi arī liela nozīme šajā intīmā jautājumā. Ir lieliska oga, kuru visi bez izņēmuma mīl, tas ir arbūzs. Jaunākie pētījumi liecina, ka šīs ogas satur vielas, kas ietekmē iedarbību tādā pašā veidā kā Viagra. Arbūzs ir beta-karotīns un likopēns, kas ir lieliski antioksidanti. Šīs vielas palēnina organisma novecošanos. Beta-karotīns un likopēns aizsargā ādu, sirds un prostatu. Arbūzs satur citu vielu, kas ietekmē potenci - aminoskābi citrullīnu. Ielūkot cilvēka organismā, citrulīns tiek pārvērsts aminoskābē - arginīnā. Arginīns ir imūnsistēmas un sirds un asinsvadu sistēmas stimulators. Arbūzi, protams, nav panaceja, bet asins plūsmas traucējumu gadījumā šī oga jums palīdzēs.
Kāpēc atkarīgs vīriešu potenciāls? Vīriešu spēks veidojas bērna intrauterīnās attīstības stadijā. Septītajā nedēļā dzimumdziedzeri (sēklinieki) veido augli. Pēc divām nedēļām viņi sāk ražot testosteronu - vīriešu dzimuma hormonu. Un ko pēc tam vīrietis kļūst par zēnu, tas ir atkarīgs no šī vīriešu hormona daudzuma. Testosterona klātbūtne palielina vīriešu darba spēju, uzlabo viņa garastāvokli un vispārējo veselību. Spēcīguma pakāpe ir atkarīga arī no testosterona daudzuma.
Normālai spējai saglabāt vīriešu ķermenim vajadzīgi noteikti vitamīni un minerālvielas, kas satur neapstrādātus dārzeņus un augļus. Lai pareizi ēst, jums jāzina, kuri pārtikas produkti satur svarīgākos vitamīnus un minerālvielas vīriešu izturībai.
Piemēram, vitamīni, kas satur neapstrādātus dārzeņus un augļus:
- B1 ir zirņos, visos pākšaugos, lēcēs, kā arī zemesriekstos,
- B3 zemesriekstiem un bietēm,
- B6 - tie ir saulespuķu sēklas, banāni, burkāni, avokado un lēcas,
- C vitamīns ir klāt visās citrusaugļu, tomātu un zaļo lapu dārzeņu,
- E vitamīns satur riekstus, sēklas un spinātus,
- beta-karotīns (A vitamīna veids) ir atrodams visos sarkanajos un dzeltenajos augļos un dārzeņos.
Nepieciešamie mikroelementi ir cinks (pupiņas, lēcas, zirņi, spināti, ķirbi, sēklas). Selēns satur visu graudu. Tātad visa graudu maize ir jums.
Pat senajā Grieķijā cilvēki zināja par neapstrādātu dārzeņu un augļu priekšrocībām, ietekmi uz vīriešu spēju. Tas ir vitamīnu trūkums, kas darbojas nomācoši visā ķermenī. Ir muskuļu aktivitātes pavājināšanās, attīstās vājums un nogurums. Pietiekams daudzums vitamīnu labvēlīgi ietekmē visu endokrīno sistēmu, it sevišķi gonādu, hipofīzes un vairogdziedzera normālu darbību.
Mīlas diēta ir diēta, kurā viss ir līdzsvarots. Pietiekams daudzums dārzeņu un augļu, riekstu un medus, liesās gaļas, piena un skābuma piena produktu. Atcerieties: pareiza uztura un slikto paradumu, kas iznīcina jūsu veselību, trūkums, un jūs esat varoņa mīļākais.
Lai palielinātu spēju, jums nevajadzēs baidīties no sevis. Ja pamanāt problēmu, nevilciniet. Tikai jāsaprot, ka ir pienācis laiks pārskatīt savas dzīves pamatus. Atteikties no sliktiem ieradumiem, piereģistrēties trenažieru zālei, un pats galvenais, dodieties pie ārsta, kur jūs saņemsiet profesionālu padomu. Jūsu problēma nav spriedums, bet tikai iespēja sākt no jauna. Un viss var būt labāks nekā iepriekš.