Mēs sākam jaunu dzīvi!

Iespējams, ka ikvienam ir laiks savā dzīvē, kad viņi vēlas pārmaiņas, uzņemties sevi, mainīt kaut ko uz labo pusi. Un, kā tas bieži notiek, mēs piešķiram sākuma datumu: "no pirmdienas", "no pirmās dienas", "no jaunā gada" ... Vēlreiz mēs apsolām iet uz diētu, saņemt veselību, sākt ierasties teātros un izstādēs, un daudz vairāk lietu ...

Vai jūs atceraties, cik reizes jūs pagājušajā gadā esat slims? Un cik bieži viņi paciest "aukstā" aukstuma, kā viņi saka, uz viņu kājām, "pacelšanās" slimības simptomu izpausmes ar simptomātiskiem līdzekļiem? Šķiet, ka viņi neietilpa gultā, un viss kārtībā. Bet vai jūs pamanījāt, ka vispārējais ķermeņa stāvoklis vēl pasliktinājās? Vai viņi vainoja par nedosyp, sliktiem laika apstākļiem, nogurumu darbā? Un tagad apsolām sevi pašlaik, no šodienas, labi no rītdienas, patiešām ir veselība! Un mēs centīsimies izpildīt savus plānus. Galu galā tas nav tik grūti faktiski ... Pirmkārt , mēs sāksim pārraudzīt mūsu pārtiku. Nav nepieciešami stingri ierobežojumi un uztura. Vienkārši padariet to līdzsvarotu, tas ir, ikdienas uzturā ir olbaltumvielas, tauki, ogļhidrāti, šķiedra, vitamīni. Taukiem, protams, ir vajadzīgs mazāk, bet pilnīgi bez tiem, pārāk slikti, it īpaši ziemā. Olbaltumvielas un šķiedrvielas ar vitamīniem - vairāk. Un neēdiet! Otrkārt , mēs staigosim. Jā, ziema, jā, laika apstākļi bieži ir ... vile ... Bet vismaz 20 minūšu gājienā. Saulainā laikā, īpaši nedēļas nogalēs, staigā ilgāk. Izvelk slidas, slēpes, ragavas no dzīvokļa attālinātajiem stūriem un dodieties uz ielu ar visu ģimeni. Zvaniet draugiem, lai padarītu to daudz jautrāku. Padariet sevi regulāri iziet un drīz paziņojiet, ka gan garastāvoklis uzlabojas, gan vispārējais ķermeņa stāvoklis. Nu, ja jūs ieejat baseinā un sākat staigāt, tad jūs esat tikai varone.

Treškārt , pieņemsim, ka tas parasti netiek pārstrādāts. Protams, ikvienam ir ārkārtas situācija, kad tas ir nepieciešams un citādi. Bet mēģināsim samazināt apstrādi līdz minimumam. Ar roku uz sirdi, bieži vien ir jāpaliek darbā, jo dienas laikā satsseti, nevajadzīga korespondence aizkavējās, video YouTube. Piekrītu, vismaz sev. Centies atvērt visas šīs vietnes. Un, lai mazliet novirzītos no darba, piecelties, staigāt apkārt, vilkties rokas (ja situācija birojā to atļauj). Esi dusmīgs, vispār. Un atkal par darbu. Pirms pabeidzat, vakarā jums būs vairāk laika. Ceturtkārt , mēs rūpīgi izskatīsim aizsardzību pret saaukstēšanās vīrusiem, akūtām elpošanas ceļu infekcijām un gripu. Galu galā, kā vīrusi iekļūst ķermenī? Caur novājināto naza dusmu gļotādu. Bet tas ir mūsu galvenais, pirmais, vissvarīgākais pretvīrusu imūns barjers. Ir nepieciešams sekot un rūpēties par gļotādu stāvokli! Ja to vājina slikta ekoloģija vai pārkarst apkures baterijas, vīrusi ātri atrod visvairāk neaizsargātās zonas tajā, tiek ieviesti un sāk palielināties. Audzēšana, vīrusi paši iznīcina šo aizsargājošo vāku, atverot ceļu sekundārai baktēriju infekcijai, un tādējādi iespējamas komplikācijas: sinusīts, bronhīts, otitis un pat pneimonija. Mēs nevēlamies atzīt to, vai mēs? Tātad, nostipriniet un nostipriniet mūsu aizsargbarjeru!

Ir šāda narkotika - Derinat. Viņam ir īpašību kopums, kas nepieciešams gan akūtu elpošanas ceļu infekciju profilaksei, gan ārstēšanai. Tās pretvīrusu, reparatīvās (ārstnieciskās, atjaunojošās) un imūnmodulējošās īpašības palīdz atjaunot un nostiprināt to pašu barjeru, kas pasargā mūs no gaisā esošiem vīrusiem un baktērijām. Papildus tam, ka Derinat cīnās pret vīrusiem un atbalsta savus aizsardzības līdzekļus, tā cīnās pret vīrusiem un atbalsta savu aizsardzību, tā darbojas kā pastiprinātājs. Atjaunota gļotas nazu niezes stāvoklis ar tā palīdzību, uzlabojas un vīruss kļūst kaut kur "ligzdot". Derinat lietošana ir ļoti ērta: tas ir aktuāls preparāts - aerosols deguna vai kakla, tāpēc aknas un kuņģis necietīs. Tas ir atļauts pat zīdaiņiem no dzimšanas un tiek atbrīvots viņiem pilienu veidā. Tāpēc rūpējies un neesi slims! Un tev viss būs kārtībā! Esi vesels!