Esiet labā formā
Āda ļoti ātri kļūst nogurusi no saules. Daudz ātrāk brīdis, kad esam gatavi atzīt iegūtā saules apdeguma pakāpi, ir apmierinošs. Uz ādas ir nopietni iemesli: zem ultravioletās gaismas ietekmes tas zaudē savu tonusu, kļūst sauss, dažreiz tas mizas. Pēc brīvdienu sezonas ķermenim ir nepieciešama intensīva atveseļošanās, jo bieži tā cieš pat vairāk nekā cilvēks (šeit tiek izglābti plaša cimdi un masīvi brilles). Galvenais faktors, kas negatīvi ietekmē ādas tonusu, ir mitruma trūkums. Ir nepieciešams pastāvīgi izmantot mitrinātājus, tad problēmas ar tonis, ar kuru parasti saskaras sievietes pēc 35 gadiem, nebūs. Mitruma zudums kļūst īpaši pamanāms vietās, kur āda ir visērtākā un maiga: uz rokām, dekoltē zona un iekšējie augšstilbi. Dienvidāfrikas Kalahari tuksnesī karstajā saulē aug īpašs arbūzs. Sākt atgūšanu vajadzētu būt ar mīkstu, tīrīšanas un lobīšanās procedūru. Nebaidieties mazgāt iedegumu: uz gludas, zīdainas un mitrinātas ādas, šķiet, ir no jauna - tas kļūst pat skaists un mirdzošs. Ātri atjauno ādu, palīdzēs silts vannas ar pienu: iepildīt vannu ar ūdeni 37-40 grādi (atcerieties, ka karstā ūdens ir ienaidnieks ādas elastības skaitlis 1), ielejiet piena iepakojumu un pievienojiet pāris pilienus ēteriskās eļļas. Pēc brīvdienām nelietojiet pretcelulīta līdzekļus. Tie ietekmē tikai tauku šūnu. Veselīgāka un uzlabo ādas izskatu nozīmē stiprināt un tonizēt.
Bieži pēc atvaļinājuma ir pigmentētas plankumi, grumbiņas jau kļuvušas stiprākas. Šīs ir pirmās fotogrāfēšanas pazīmes. Šādas vasaras pazīmes var redzēt ne tikai uz sejas, bet arī uz ķermeņa, it īpaši, ja pavadījāt daudz laika pludmalē. Pateicoties Givenchy zīmola pētījumam, ķermeņa āda nav tik jutīga un prasīga kā sejas āda. Un, tā kā tauku dziedzeru sekrēciju daudzums samazinās ar vecumu, tas kļūst sauss, zaudē savu maigumu un ātri aug veci. Tātad, ir pienācis laiks izmantot ķermeņa līdzekļus ar pretvēža iedarbību. Aļģēs atrodamas unikālas aktīvās sastāvdaļas. Max Hubert laboratorijā atklāja, ka jūras augu molekulas spēj "ieveidot" dermas un epidermas struktūru, izlīdzinot ādas toni. Vēl viena ūdens elementa dāvana ir jūras sāls. Pateicoties augstajam magnija saturam, tas novērš ādas novecošanu un palīdz atjaunot to. Viens no visefektīvākajiem "zemes" līdzekļiem cīņā par jaunatni ir karīt eļļa. Pateicoties lielam A, E un F vitamīna saturam, tam piemīt spēcīgas antioksidanta īpašības. Parasti anti-vecuma krēmi ir blīvāki, tādēļ, lai to efektivitāti uzlabotu, pirms lietošanas uzsildiet zāļu līdzekli rokās.
Šitakē sēņu dziedinošās īpašības tika atklātas pirms diviem tūkstošiem gadu. Japānā sēnītes dzimtenē tiek uzskatīts, ka tas aktivizē Ki vitalitāti un ietaupa sieviešu skaistumu. "Miracle-sēne" organismā krēms pret novecošanu "Givenchy" palīdz aizsargāt kolagēna šķiedras, pateicoties oligo-saharīdiem, kuri neitralizē destruktīvo enzīmu darbību. Saskaņā ar pētījumu, 35% no tiem, kuri atgriežas darbā, nokļūst depresijā pēc atpūtas. Šo parādību sauca par "pēcdiploma sindromu". Pēc brīvdienām ir ļoti grūti atgriezties darbā, it īpaši tāpēc, ka pēc ilgstošas uzņēmējdarbības trūkuma birojā tas tikai palielinājās. Ir daudzi veidi, kā tikt galā ar šo sindromu, bet no tiem patīkamākie ... atpūtieties! Sabojāt sev kausu! - pētnieki konsultē. Spēj organizēt brīvdienas nedēļas nogalēs: ietvert relaksējošu mūziku, gaismas sveces, pilienu vaniļas eļļu (paceliet tos) vai geraniumus (spēcīgāko antidepresantu) un atpūsties! Izmanto aromatizētu krēmu: uzklāj uz ādas, tas dod īpašu rezultātu: aromāts kļūst par "savu", saplūst ar ādas smaržu. Tā kā šajos produktos ir daudz vitamīnu un dabisko ekstraktu, āda ne tikai maigi aromatizē, bet arī labi samitrina. Jūsu muskuļi labi reaģē uz slodzi, bet āda ne vienmēr ir gatava šādiem testiem? Par laimi, ir kosmētikas līdzekļi, kas palīdzēs tikt galā ar kaitinošām problēmām.
Punktu perforators: pūtītes
Izsaucot pūtītu izskatu uz ķermeņa, var svīstošas drēbes, kas stundu laikā berzē pret ādu. Ne visi T-krekli un topi, kurus mēs valkājam pēc sporta, ir nošauti no īpašiem audumiem ar mitruma mitrumu. No pastāvīga kontakta ar mitrām drēbēm poras tiek kaļķotas, kas savukārt izraisa iekaisumu. Ja jūs veicat garas pastaigas ar muguru mugurā vai regulāri apmeklē mācību stundu, jūs arī atradīsit šo problēmu. Viens no labākajiem un vienkāršākajiem līdzekļiem matu, ādas, naglu kopšanas noteikumiem, kas palīdzēs iznīcināt baktērijas, ir etiķskābe. Pievienojiet vienu karstu balto galda etiķi uz litru siltu ūdeni, uzklājiet uz iekaisušiem sēdekļiem un pēc piecām minūtēm dušā. Ja, neraugoties uz visiem jūsu pūlēm, pimples neietilpst trīs nedēļu laikā, pēc tam konsultējieties ar dermatologu.
Profilakse
Dušas tūlīt pēc treniņa ir jūsu galvenais ierocis. Nelietojiet to visu uzreiz - tas nozīmē dot baktērijām iespēju. Ārsts iesaka lietot antibakteriālas dušas želejas vai salicilskābi un neaizmirstiet par lobīšanos. Šī ir visbiežāk sastopamā ādas slimība. Iedzimtība, hormoni, stress ir tikai daži no to izskata iemesliem. Lai notīrītu muguru pēc treniņa, izmantojiet sejas skrubi. Šādi līdzekļi ir ļoti maigi un maigi, ar kairinātu ādu.
Visa galva: sausa vai taukaina āda
Pārmērīga svīšana formas laikā izraisa palielinātu galvaskausa tauku saturu, un ikdienas mazgāšana, gluži pretēji, izraisa sausu matiņu. Tas viss nenotiks, ja izmantosiet sausu šampūnu. Tas lieliski absorbē lieko tauku daudzumu un neizžāvē mati. Ja jūs veicat katru dienu un galvas āda kļūst sausa, pēc tam uzklājiet šampūnu uz matu galiem un pēc tam uz galvas ādas. Pie augsta tauku satura uzklāj šampūnu saknēm un atstāj uz vienu minūti, un pēc tam izplata produktu visā garumā. Neaizmirstiet paņemt līdzi parastos matu kopšanas līdzekļus: parasti šampoons, kas tiek piedāvāts sporta zālē, ir pārāk grūti.
No dabas: sadalīti mati
Zirgaste ir vispiemērotākā treniņu frizūra. Tomēr sakarā ar pastāvīgu berzi attiecībā uz gumijas joslu, mati sāk izlauzties un salauzt. Paņemiet eļļu matu tipam (ne vairāk kā tējkarote) vai mazliet barojoša maska (riekstu izmērs) un uzklājiet kosmētikas līdzekli uz vietas, kur mati tiek pārblīvēti ar elastīgu joslu. Un pēc treniņa, skalojiet ar ūdeni. Tas palīdzēs mazināt berzi un aizsargāt jūsu mati no mehāniskiem bojājumiem. Profilakse. Mēs izmantojam matadatas, kas pārklātas ar kokvilnas kreklu: tie mati mazina plastmasu vai metāla elementus.
Garena spēks: graudi
Kukurūza uz kājām - tā ir dabiska ādas aizsardzība ar regulāru treniņu. Lai mīkstinātu ādu, iegremdē siltā vannā 15-20 minūtes. Izmantojot pumeks, uzmanīgi berziet rīvētus apgabalus. Noslaukiet sausu un uzklājiet barojošu krēmu. Pirms jūs uzlikat čības, jūs varat uzklājiet uz kājām plānas vannas kārtas. Tādējādi tiek izveidota papildu bīdīšana, un berze tiek samazināta. Ja jūs strādājat ar svaru vai spēlējat golfu, noteikti valkājiet cimdus. Neaizmirstiet katru dienu mitrināt ādu! Tas palīdzēs novērst krampju izskatu uz kāju un potīšu zolēm.