Masāža var uzlabot cilvēka ādas un matu darbību, un to ieteicams darīt tiem cilvēkiem, kuriem ir sausa galvas āda un kuri cieš no blaugznas. Šāda galvas masāža ir jādara enerģiski. Vai masāža 2 reizes nedēļā pirms galvas mazgāšanas, un tai vajadzētu būt 10 vai 15 minūtēm.
Kompleksā masāžā ir 4 pieņemšanas punkti. Kustībām jābūt vai nu spiežot, vai apļveida, glāstošas vai vibrējošas. Jebkura masāža jāsāk ar stroking movements. Šāda kustība būtu jāveic ar plaukstām no rokas bez spēcīga spiediena. Galvenais ir tas, ka jūsu rokās šīs kustības laikā nav berzēt galvas ādu, bet lēnām to novirzīt. Šī masāža ir ļoti svarīga jūsu galvai, jo tas nomierina nervu sistēmu.
Vibrējošām kustībām personai jārīkojas, nepaceļot rokas no ādas virsmas. Kustību spēks var būt atšķirīgs. Varat arī pakļaut straujas pūšanas, ritmiski sekojot viena otrai.
Cirkulārās kustības ir jādara, saliekot plaukstu rokas un novietojot pirkstus nedaudz savrupi. Galvenais ir tas, ka jūsu kustības nav bīdāmas. Nemēģiniet pirkstiem pārvietoties ar lielu amplitūdu, vislabāk ir masēt vienu galvas vietu un vienmērīgi pāriet uz citu ādas laukumu. Lai nerastos galvas ādā, jums nav nepieciešams to stingri piespiest pret galvaskausu un pēc tam pārvietot to malā ar gaismas kustībām. Šī veida masāža dos jums lieliskas priekšrocības.
Pusher kustības ir nepieciešamas, lai mīkstinātu ādu. Jūsu roku pozīcija ir tāda pati kā apļveida kustībās. Vienīgā atšķirība ir pirkstu kustība no vienas vietas uz otru pēc katra spiediena. Varat arī mainīt attālumu starp pirkstiem.
Mēs ceram, ka mūsu padoms iemācīs jums, kā padarīt galvas masāžu.