Lai ieņemtu bērnu, dzimumakta vislabāk tiek veikta, kad ovulācija sāk sākt. Tad dzemdes kakla gļotāda ir ļoti jutīga. Turpmākiem vecākiem šajā periodā jādod mīlestība katru dienu, lai spermatozoīdas varētu droši nonākt olvados, kur viņi gaida olšūnas atbrīvošanu.
Vidēji šis periods sākas 12-16 dienas pēc menstruālā cikla iestāšanās. Vislielākā grūtniecības iestāšanās iespēja ir, ja jūs pareizi noteiksiet, kurā dienā jums būs ovulācija.
Noteikumi ovulācijas aprēķināšanai un koncepcijas laikam.
- Ritmiska metode (kalendārs)
Visveiksmīgākā ovulācijas dienas definīcija būs gadījums, kad sievietei katru mēnesi ir tāds pats menstru cikls. Šajā gadījumā bērna ieņemšanai vislabvēlīgākā būs apmēram četrpadsmitā cikla diena.
- Metode bāzes temperatūras noteikšanai
Sakarā ar tādiem faktoriem kā veselības stāvoklis, zāļu lietošana, pieredze un nervu sistēmas traucējumi, daudzām sievietēm ir diezgan grūti noteikt menstruālā cikla sākumu. Šajā situācijā produkcija var būt taisnās zarnas temperatūras mērīšana (ķermeņa pamata temperatūra). Eksperti iesaka katru rītu pārbaudīt temperatūru, neizkāpjot no gultas. Pirms ovulācijas bazālā temperatūra būs vienāda katru dienu. Ovulācijas periodā tas nedaudz paaugstinās (par 0,2-0,4 grādiem), kas ir menstruāciju pazīme.
- Dzemdes kakla gļotu uzraudzības metode
Pirms ovulācijas pati un šajā laikā maksts gļotāds kļūst caurspīdīgs, reti un viskozs, piemēram, neapstrādāta olu baltā krāsā. Jūs varat berzēt šādu gļotu starp pirkstiem, pēc tam izkliedējiet pirkstus - kaļķa nekavēsies.
- Simptomotermālā metode (visprecīzākā)
Iepriekš minēto metožu kombinācija ir visprecīzākais veids, kā noteikt menstruālā cikla vidusposmu. Šādu metodi sauca par simptomotermu, un tajā ietilpst glikozes ikdienas pārbaude, ķermeņa bazālās ķermeņa temperatūras (taisnās zarnas temperatūras) mērījumi un sievietes uzmanīgs menstruālā cikla laika uzturēšana. Novērot savu ķermeni, un jūs varat precīzi noteikt ovulācijas datumu, ja rodas mazi simptomi.
- Testi, ar kuriem jūs varat precīzi noteikt ovulācijas laiku (pārdod aptiekā)
Līdzīgi testi tiek veikti pēc tāda paša principa kā grūtniecības noteikšanas testi. Saskaroties ar urīnu, attiecīgajā testa laukā parādās divas šķērssienas. Viens vainags nozīmē, ka tests darbojas, otrs saka lielu luteinizējošā hormona (LH) daudzumu. Strauja šī hormona daudzuma palielināšanās liecina, ka olšūna drīz "piedzimst", parasti pusotru dienu laikā. Ovulāciju var noteikt dažu dienu laikā, tāpēc tūlīt tiek pārdoti pieci testi. Ja otrā līnija kļūst vieglāka nekā kontroles līnija, jums vajadzētu konsultēties ar ārstu, ginekologu vai endokrinologu, tas var nozīmēt, ka ovulācija nenotiek. Peak LK nosaka divas vienas krāsas sloksnes. Tas ir vislabvēlīgākais laiks koncepcijai, kas ilgst 2-3 dienas.
Kad esat sākuši sagatavoties sava nedzimušā bērna izskanējumam pat pirms koncepcijas, jūs nevarat šaubīties, jo viņi pieņēma pareizo lēmumu!