Mūsdienu medicīna neskaidri novērtē vannas iedarbību uz cilvēkiem. Pirtī daudzi ķermeņa procesā notiekošie procesi, pastiprina svīšanu, palielina asinsriti, elpošanu utt., Kas palīdz no ķermeņa attīrīt toksīnus, atslābina muskuļus un cīpslas. Tas ir svarīgi gan cilvēkiem, kas nodarbojas ar mazkustīgu darbu, gan vadošo sporta dzīvesveidu.
Pirtis dažādās valstīs ir savas iezīmes. Krievu pirts zemā temperatūra un ļoti augsts mitrums, dažreiz sasniedzot 100%, novērš svīšanu, tāpēc siltuma apmaiņa ir sliktāka. Tādēļ turēt tvaika telpā ilgāk par 15 minūtēm var nelabvēlīgi ietekmēt ķermeni. Citu valstu vannās, piemēram, somu, romiešu, turku, arābu valstīs, gluži pretēji, ir zems mitrums, ne vairāk kā 25% un tajā pašā laikā ļoti augsta temperatūra sasniedz 100 C.
Krievu pirtī tradicionāli tiek izmantotas slotas. Dažādas slotas ietekmē ķermeni un atšķirīgu efektu. Ar saaukstēšanos, palīdz bērzā ar dažādām sāpēm - ozolu, ar daudzām slimībām ir labs kadiķis, egle un liepas. Dziedinošās vannas tvaiks palīdz attīrīt piesārņotāju ādu, kā arī atjaunot šūnas, rada atjaunojošu efektu. Šajā sakarā vanna tiek uzskatīta par vienu no labākajiem līdzekļiem ādas kopšanai.
Tā kā vannai ir siltuma ietekme uz ķermeni, ārsti iesaka to apmeklēt par saaukstēšanos kopā ar klepu un iesnas. Tas palīdz atbrīvoties no šiem simptomiem ātrāk.
Pilarka arī palīdz atjaunot normālu izskatu pēc daudz alkohola dzeršanas pat pēc vairāku dienu gay svētkiem.
Sakarā ar to, ka asinsrites procesi vannā ir ātrāki, pat no gaišas personas nāk no tvaika istabas ar sarkanu acu seju. Un masāža, ko var paveikt ar saunu slotas, ir ļoti efektīva.
Tie, kas vēlas zaudēt svaru, var arī droši doties uz vannu, jo ķermeņa daļā no ķermeņa izdalās līdz pusotra litra šķidruma, un tauku nogulsnes tiek samazinātas.
Vannu darbību kārtība tiem, kuri vēlas zaudēt svaru, ir tas, ka vispirms jums jāpaliek 8 minūtēs termās, pēc tam iesaiņots dvielī, tikai nevēlamā stāvoklī, sēdēt gaidīšanas telpā, neuzņemot nekādu šķidrumu, tad labi sviedri. Lai panāktu labāko rezultātu, atkārtojiet šīs darbības vairākas reizes un atlaidiet papildu mārciņas. Ja jūs papildināsiet vannu ar pienācīgu uzturu un tas kļūs par tavu ieradumu, drīz jūs pamanīsit svara samazināšanos.
Cilvēkiem, kas cieš no cukura diabēta, ogļhidrātu vielmaiņa organismā pasliktinās, jo viņiem vislabākais variants ir apmeklēt saunas no bāra, tie veicina vielmaiņas procesu veidošanos. Pēc tam, kad cilvēks ir labi tvaicēts, ķermenis tiek attīrīts no toksīniem, āda atbrīvojas no piesārņotājiem, metabolisms organismā uzlabojas. Bet neaizmirstiet, ka pastāv kontrindikācijas, piemēram, ja persona zaudē ķermeņa svaru diabēta gadījumā, viņam nekādā gadījumā nevajadzētu apmeklēt pirti.
Tā izskatās krievu vanna, kuras priekšrocības un kaitējums dažkārt ir gandrīz vienādās proporcijās. Lai apmeklētu vannu nebeidzas traģiski, jums jāievēro daži drošības noteikumi, tostarp nav nepieciešams svīstīt, ja pirms tam esat pārāk daudz ēdis un dzēra. Alkohols ļoti negatīvi ietekmē sirds un asinsvadus, palielina slodzi, un pārāk augsta temperatūra tikai pastiprina šo efektu, kas var izraisīt nopietnas sirds problēmas, it īpaši cilvēkiem, kuri cieš no hipertensijas. Ar perorālajām slimībām, kas ir nokļuvušas nopietnākā formā, bronhīts vai pneimonija, arī nav ieteicams apmeklēt tvaika telpu. Piemēram, atšķirībā no somu saunas, kurā ir daudz negatīvu pušu, tas veicina sirds un asinsvadu sistēmas traucējumus, un, bieži apmeklējot saunu, plaušu vēža atklāšanas iespēja palielinās pat tad, ja tās maz smēķē, krievu pirts nav daudz nodarījis kaitējumu. tas var dot cilvēkam. Bet tas nenozīmē, ka somu pirts nevar darīt nekādu labumu. Pēc fiziska stresa tas novērš negatīvas sekas un palīdz atjaunot normālu ķermeņa darbību, kā arī dod spēku efektīvākam darbam.