Kas tas ir?
Krāsu terapija ir sena zinātne par dažādu toņu ietekmi uz cilvēka ķermeni. Tomēr mūsdienās krāsu terapija ir drīzāk viens no daudzajiem veidiem, kā sasniegt harmoniju ar sevi un pasauli. Krāsu terapiju izmanto atšķirīgi. Piemēram, psihologs var dot noteiktas attieksmes pret noteiktu krāsu, kas pamudina cilvēku veikt noteiktas darbības un sajūtas. Turklāt spilgto un tīro nokrāsu apsvēršana ir pati par sevi noderīga, krāsa var nomierināt vai, gluži pretēji, iedvesmot.
Tagad zinātniski pierādīts, ka pārtikas lietderību nosaka ne tikai ķīmiskais sastāvs, bet arī citi faktori: smarža, garša un krāsa. Tādēļ krāsu terapija ar uzturu tiek izmantota, lai novērstu problēmas ar lieko svaru vai anoreksiju.
Turklāt krāsu terapiju lieto kopā ar citām metodēm psihiatrijā. Daudziem ir iespēja novērot apzinātu krāsu interjeru klāstu privātās klīnikās, psiholoģiskajos centros un līdzīgās iestādēs. Tas viss tiek darīts tāda iemesla dēļ, kā arī ņemot vērā krāsu ietekmi uz cilvēku.
Kā lietot?
Nemācīgā persona, visticamāk, nevarēs izārstēt nopietnas slimības ar krāsu palīdzību, taču būs viegli iemācīties regulēt savu garastāvokli un labsajūtu. Nav nepieciešams veikt mājas kardinālo remontu tā, lai krāsa tev būtu pozitīva. Ir pietiekami, lai atšķaidītu interjeru un apģērbu ar piemērotiem krāsu aksesuāriem, kas vienmēr būs redzami. Krāsu darbība nesagaidīs jūs. Bet, lai pareizi izmantotu visas krāsu terapijas priekšrocības, ir svarīgi zināt, ko var izmantot katrs ēnojums.
Piemēram, sarkans ir kaisles krāsa. Tas nav nekas, ka viņi par viņu saka par šo ceļu. Sarkans ir aktīva krāsa, kustības krāsa, pārmaiņas, emocijas. Parasti sarkanā krāsa ir ļoti neskaidra, tāpēc to vajadzētu lietot ļoti rūpīgi. Tas ietekmē smadzeņu garozu, izraisot pelēkās vielas šūnas aktīvāk strādāt, tomēr sarkanās krāsas pārsvars apkārtējā telpā noved pie ātra noguruma. Sarkana krāsa var paaugstināt asinsspiedienu, kas ir ārkārtīgi bīstams pacientiem ar hipertensiju. Šī krāsa nedrīkst pastāvīgi būt jūsu drēbēs vai telpā, kurā jūs bieži uzturas uz ilgu laiku. Fakts ir tāds, ka šīs krāsas enerģija, lai arī spēcīga, bet lielos daudzumos ir bezjēdzīga. Jūs sajutīsiet pastāvīgu trauksmi, vēlmi rīkoties, bet nebūs pārdomāto un līdzsvaroto lēmumu. Labāk ir izmantot sarkano krāsu, ja jums ir nepieciešams palielināt efektivitāti vai sākt svarīgu biznesu.
Zaļā krāsa tiek uzskatīta par nomierinošu. Tā ir dabas daba, tā ir ļoti dažāda nokrāsa, tā ir saistīta ar personību ar visnoderīgākajām lietām un notikumiem. Bet šī pārmērīgā krāsa var izraisīt, ja ne apātija, tad nevēlama aizkavēšanās tajos gadījumos, kad viss izlemj ātrumu. Turklāt zaļā krāsa izraisa ēstgribu, nav ieteicams izvēlēties tos, kuri uzturā un veicina aktīvu dzīvesveidu.
Dzeltens ir uguns un saules krāsa. Šī ir apjomīga un bagāta krāsa, kas stiprina cilvēka psihi, padara to elastīgāku, tomēr spēj noskaņot raksturu. Dzeltenais ir saistīts ar dienu un vasaru, tāpēc tas var būt ideāls fons dzīvojamā interjerā, tomēr tas nav piemērots guļamistabai, jo tas neveicina mieru.
Oranžs - krāsa ir spilgti, agresīva. Viņš nav tik spēcīgs savā enerģijā kā sarkans, bet ar pārpalikumu var būt vēl aizraujošāks. Šī krāsa ir atļauta mazu akcentu veidā apkārtējā telpā, bet to nedrīkst izdarīt kā galveno. Apelsīns var paaugstināt asinsspiedienu, satraukt. Ja jums kaut ko nevajadzīgi traucē, ir lietderīgi ierobežot šīs krāsas daudzumu ap sevi.
Zils ir tieši pretējs sarkanajam. Zilā, zilā un violetā krāsā neieskauciet darbību slāpes, bet nomieriniet. Pārmērība no šīm krāsām izraisa apātiju. Ja oranža krāsa var palīdzēt izkļūt no depresijas, gluži pretēji, zilā krāsā tas drīzāk ieies tajā. Uz ķermeņa tā ietekmē diezgan stingri, tas var izraisīt zemu asinsspiedienu.
Balta tiek uzskatīta par galveno krāsu. Viņš palīdz cilvēkam ātri apmesties jaunā vietā, pierodoties pie tā. Balta krāsa interjerā ir laba, ja pastāv pastāvīgi konflikti un strīdi. Šķiet, ka tas simbolizē šķēršļus ārvalstu uzbrukumiem. Bet baltās krāsas pārpalikums padara interjeru pārāk aukstu un tukšu, dzīvo šādā vietā, visticamāk, nebūs mājīgs.
Krāsainā terapija ir skaista un skaista zinātne, kas joprojām tiek izmantota Austrumos cīņā pret depresiju, apātiju, vājumu, temperamentu un daudzām citām slimībām. Ar krāsu palīdzību viņi izārstē vīrusu un sēnīšu slimības, tās agrīnā attīstībā ietekmē bērnu jutekļu orgānus. Ja jūs nolemjat piemērot krāsu terapijas cieņu personiskiem mērķiem, sāciet no savām izjūtām, uzticieties savai intuīcijai. Ja kāda krāsa jums nepatīk, tad nav ieteikumu un tā noderīgu īpašību, kas būtu vērts to apklusināt ar šo krāsu. Galvenais nosacījums panākumiem krāsu terapijā ir godība ar sevi, spēja sevi klausīties, gatavība pārmaiņām. Krāsainā terapija, visticamāk, nespēs izārstēt nopietnas slimības, bet ar tās palīdzību jūs varat kontrolēt savu garastāvokli, kas pats par sevi nav pietiekams.