- kivi - 1 gab
- banāns - 1 gab
- mellenes - 70 grami
- Zemenes - 155 grami
- Ledus kubi - 235 mililitri
- apelsīnu sula - 120 mililitri
- Persiku jogurts - 200 grami
Kivi un banānu mizoti un sagriezti šķēlēs. Visas sastāvdaļas ievieto blenderī (maisītājā) un nonāk homogēnā stāvoklī. Pasniedziet tūlīt, bet to var atdzist.
Porcijas: 4