Jūs pārtraucāt izbaudīt savas iecienītākās sērijas, modernas lietas vai gardas vakariņas dārkā restorānā? Vai jūs reaģējat uz visiem draugu jokiem ar nomāktu pieklājīgu smaidu? Nākamā nedēļas nogale nerada prieku? Viss ir tāds pats kā jums, kuru nozvejojis agedonijas "vīruss": tas ir termins psiholoģijā, kas prasa pazemināt spēju baudīt dzīvi.
Starp citu, mums tas nav zināms par pazīstamo depresiju, kad viss ir pilnīgi aptverts melnos toņos, un horizonta pusē ir redzami pērkona mākoņi. Šajā gadījumā tā nebija melna josla, bet tumša. Yiwu jums par šo ir iemesli!
Viena iemesla: eto!
Jūsu pastāvīgie sapņi par idejas atrašanu, kā likums, noved pie pilnīgas vilšanās. Un jūs nevainīgi "pārspēj kā zivis uz ledus", mēģinot kaut ko mainīt, lai idealizētu vismaz to, kas ir diezgan tālu no kāroto tēlu.
Diagnoze : "kukurūzas" laime.
Simptomi : "Pat mazliet, vēl nedaudz!"
Galvenais iemesls, tā sauktais, bezrūpīgs tu esi pats: perfekcionisti, kuri izbauda dzīvību, nepastāv. Jo vairāk jūs mēģināt lolot savu laimi spīdēt, jo vairāk jūsu dvēsele uzkrāj neapmierinātību un nogurumu. Tā rezultātā visi izklaides centri tiek izslēgti un tajā pašā laikā ne tikai laba celtniecība, bet arī dzīves garša.
Ārstēšana : Atrodiet zaudēto paradīzi (kur viss un viss bija ideāls), daudzi cilvēki cenšas izstiepties vairāk nekā desmit gadus. Bet tas viss ir neveiksmīgs. Neizmantojiet to enerģiju! Pateiksim jums noslēpumu, tuvojoties ideālajam partnerim (pēkšņi tev ir paveicies saprast šo sapni), tev vienkārši būs garlaicīgi!
Otrais iemesls: visas mastikas !
Jūs vienmēr domājāt, ka, kļūstot par veiksmīgu cilvēku, izpildiet visas savas bērnības sapņus. Un tagad jūs esat tos izpildījuši un tagad ko? Kā dzīvot un kur atrasties tavai būtnei?
Diagnoze : "stingumkrampji" uz veiksmes krasta.
Simptomi : "Kā tas viss ir?"
Visi bērnu sapņi jāīsteno pietiekami ātri - tie ir ļoti pieejami un konkrēti. Bet gadījumā, kad "milzīgs melnā džips" stingrākas priekšā no mājas (iespēja: Barbie un Ken ir mājīgs leļļu nams), ko vēl jūs varat sapņot? Ja kāda persona paliek psiholoģiski nenobriedusi, viņam kļūst ļoti grūti pieņemt jaunas vēlmes. Šeit tev un šīs situācijas sekas - garlaicība, bezrūpība, neapmierinātība ar dzīvi.
Ārstēšana . Vienu no visbiežāk sastopamajām ārstēšanas metodēm var saukt par šoku terapiju. Piemēram, Rietumos šāds cietējs tiek ievietots cietumā nedēļu, un, skatoties uz debesīm caur režģi, sāk pilnīgi atšķirīgi novērtēt visu, kas viņu ieskauj.
Ja tiek izmēģināti visi jūsu prieki, dodiet laimi kādam citam. Un jūs noteikti sajutīsiet šo mantkārību sev.
Trešais iemesls: "briesmīgi" vārdi ...
Viss jums ir piepildījies, par ko sapņojat, bet trauksme atstāj jūs uz vienlīdzīgiem pamatiem, un tādēļ jūsu dzīvē nav viena laimīga diena.
Diagnoze : "drudzis" iespējamo zaudējumu dēļ.
Simptomi : "Mēs esam saindēti, automašīna tiek nozagta, suns ir saindēts, māja ir aplaupīta ..."
Pēc šādas psihologa domām šāda trauksme ir tāda, ka mēs dzīvojam valstī ar lielāku nenoteiktību, kas parasti rada milzīgu psihozi. Starp citu, tas, kurš patiešām ir kaut ko zaudējis, visvairāk nervo. Un, ja jūs pastāvīgi sēdat un gaidāt, ka rīt būs "pasaules gala", tad kur jūs to saņemsiet, šī laime un prieks no šodienas labklājības?
Ārstēšana . Protams, mieram visā pasaulē mēs patiešām nevaram atbildēt neatkarīgi no tā, cik viņi to vēlas. Mēs joprojām varam balstīt savu personīgo stabilitātes oāžu, jo vienmēr ir iespējams apdrošināt māju, automašīnu, likt naudu uzticamā bankā utt. Mēģiniet to izdarīt, un jūs acīmredzami atvieglosiet savas "ciešanas"!
Ceturtais iemesls: meli!
Jūsu karjera atgādina aizraujošu auto piedzīvojumu filmu, kurā jums ir centrāla loma. Bet, tiklīdz jūs sāksit apsveikt ar panākumiem, jūs nekavējoties mestat žēl: "Kas ir prieks priecāties? Citi mani gadi jau ir režisors! Tas ir, kad viņi paaugstina mani, tad es būšu laimīgs ... "
Diagnoze : "aizkavēts" prieks.
Simptomi : "Nu, kā var priecāties dzīvē, kad ēdieni netiek mazgāti (ziņojums nav piegādāts, nav gatavs, protams utt.)? Šeit ... "
"Tad viss tad" ir vārdi, kas dod cerību, un tad tas tiek novirzīts uz tālāko stūri kopā ar laimi no tā, kas tagad ir. Starp citu, var gadīties, ka šāds "sviedri" jau jums nerentabla.
Ārstēšana . Šis atbildīgo cilvēku maldināšanas sajūta var vilkt daudzus gadus. Starp citu, bērns nekad nav sapņojis par to, ka viņš atveldzas "tālu stūrī", līdz viņš visas savas rotaļlietas novieto savā vietā un iegūst piecas mantkārības matemātikā, un ar to arī viņa vecāku atzinību.
"Tagad un šeit!" - šis devīze vienmēr ir bijusi laimīgas bērnības pamatā. Ir ļoti svarīgi visu laiku dzīvot ar iespēju izbaudīt minūšu mazo dzīves informāciju: priecāties saulainā dienā, tikšanās ar draugiem, nedēļas nogali un visu citu, kas var radīt sev mieru. Un gaidīt "laika apstākļu jūras" laikā noteikti nenodrošinās jums lielu prieku.
Piecas iemesls: sāpes
Jūs pastāvīgi esat pieradis piezvanīt par to, ka "jūs nedrīkstat būt virs tevis". Jums nekad nebūs tādas automašīnas kā Olga, veikalu ķēde, piemēram, Svetlana ... Citiem vārdiem sakot, tikai jūsu paziņām ir tiesības baudīt dzīvi, bet jūs neesat pareizais cilvēks!
Diagnoze : laimīga "neveiksme".
Simptomi : "Dažiem ir paveicies dzīvot kā šis ..."
Kā var šķist dīvaini, galvenais vissvarīgākais liktenis visai dživu alkatībai tiek uzskatīts par pastāvīgu sāpīgu pārdomas par personīgās laimes lielumu salīdzinājumā ar citu cilvēku laimi. Kā likums, mantkārīgs vienmēr cieš no dzīves bulimijas, un skaudīgi cilvēki pastāvīgi sapņo par dzīvošanu labāk nekā kāds cits.
Ārstēšana . Visiem ir labi zināms, ka ir ļoti grūti būt laimīgākiem nekā kāds cits. Tātad, galu galā, jums tas nav jādara, un jums vajadzētu dzīvot savu dzīvi, neraugoties uz citu panākumiem?
Un visbeidzot, es vēlos piebilst, ka šāds neprāts nav nekas labs, izņemot, ka vemšanas reflekss attīstās nebeidzas. Tāpēc, lai pārliecinātos, ka šādi pārejas gadījumi nenotiek, jums ir ļoti ieteicams iet uz "laimīgu" diētu: samazināt daļu no prieka daudzuma un katru notikumu, kas veic prieku un laimi, "košļāt" uzmanīgi un uz ilgu laiku! Nevajadzētu vēlreiz atcerēties kādu no Bernarda Šova gudrajiem vārdiem, kurš apgalvo, ka optimistiem ir sapņi, bet pesimisti ir tikai murgi!