Tie, kas ļoti daudz mīl dzīvību visās tās izpausmēs, nekad pazemina savas rokas un galvu, drosmīgi pārvar dzīvības šķēršļus, nesaprot tos, kuri nevēlas dzīvot, kuri pašlaik kaut kāda iemesla dēļ ir izmisumā, depresijas stāvoklī. Kā palīdzēt sev vai citiem situācijā, kurā jūs nevēlaties dzīvot, un klāt nešķiet tik rožains, skaists, kā tas bija agrāk?
Kāpēc tas notiek?
Lai atrastu sevi situācijā, kurā jūs nevēlaties dzīvot, jūs varat dažādu iemeslu dēļ. Visgrūtākais no tiem ir nāves vai nāvējošas slimības kāds tuvu. Vēl viens iemesls ir ārkārtējas veselības problēmas un dažādi fiziskie apstākļi. Trešais ir atvadīšanās ar tavu mīļoto, nodevību, tuvinieku maldināšanu, draugiem. Ceturtkārt - materiālās problēmas, grūtības darbā. Piektais ir dziļa vilšanās kādā vai kādā. Cēloņi patiesībā var būt ļoti daudzi, bet tie ir galvenie.
Depresīvais stāvoklis var arī izraisīt nevēlēšanos dzīvot. Bet depresija sākotnēji bija izraisījusi kādu problēmu vai situāciju no iepriekšminētā.
Tātad, kā tikt galā ar šādu noskaņojumu? Jo īpaši situācija ir neatgriezeniska, tāpat kā tuvās personas nāves gadījumā.
Kad cilvēki pamet savu dzīvi
Ko jūs varat darīt, ja jūsu dziļas dejeccijas stāvokli izraisa mīļotā cilvēka nāve, ar kuru jūs nevarat pieņemt taku. Mēs šeit nerunāsim par to, ka jums vajadzētu izdzīvot šajā grūtajā dzīves periodā, mēģiniet aizmirst, nospiediet smagās domas tikpat daudz dziļāk zemapziņā.
Problēma ar šādām darbībām nezudīs. Bet ar drošību var teikt, ka šajā gadījumā galvenā Karaliskā Zālamana dzīves teorija darbosies. "Viss iet. Un tas arī ir! "Pagājis laiks, kādam ir mēnesis, kādam ir gads un vēl, un sāpes ir mēms, kļūs nepiespiests, acīmredzams, kā tagad.
Sarežģītos dzīves mirkļos apejieties no cilvēkiem, cenšoties savstarpēji uzticēties viņiem.
Ja šādi cilvēki nav jūsu vidē, apmeklējiet savas ticības psihologu vai garīgo kalpu. Šie cilvēki tiek aicināti palīdzēt no profesijas viedokļa tiem, kuriem ir grūta dzīves situācija.
Tas palīdz mainīt situāciju, mainīt savas domas uz citu cilvēku problēmām. Un atcerieties, ka jūsu pašreizējā attīstība ir jūsu dzīvē notikušā incidenta sekas. Bet jūs neesat pirmais un tālu no pēdējā cilvēka uz zemes, lai to pieredzētu. Šodien liela daļa no jūsu plūsmas ir samazinājusies, citā laikā vēl vienam nepazīstamam cilvēkam būs tikpat sarežģīts notikums. Cieš drīz, sāpes kļūs klusākas, samazināsies līdz tehniskām dimensijām, kad jūs to varēsiet samierināties un izjust to.
Dzīve pēc atvadīšanās ar saviem mīļajiem
Izlikums, strīds, pārpratums un kā sekas - atdalīšana no mīļotā var dot dažus stāvokli "dzīvo nevēlas". Psihologi iesaka vairākus līdzekļus, kā izkļūt no šīs valsts.
Pirmā lieta, ko jūs varat darīt, ja jūs saprotat, ka konkrētajai personai kaut kādā veidā ir jābūt izslēgtai no viņa dzīves, un no viņa atmiņas ir jāmaina dzīvesvieta. Vai arī jūs varat atstāt mēnesi ilgāk, lai radinieki citā pilsētā vai ciemā. Tas ir, jūsu uzdevums ir ne tikai mainīt situāciju, bet arī samazināt iespēju tikties ar personu, kas nodarījusi jūsu noziedzīgu nodarījumu.
Iznīcini visus atribūtus jūsu vidē, kas jums atgādina - jūsu kopīgos fotoattēlus, diska ierakstus, no draugiem no sociālajiem tīkliem utt.
Atcerieties, ka jūsu gadījumā liels var spēlēt garīgās līdzsvara draugu, draudzenes, vecāku, citu tuvu cilvēku atjaunošanā. Neatteikties palīdzēt un sazināties ar viņiem.
Psihoterapeiti uzskata
Psihologi uzskata, ka cilvēki, kuri vēlas noskaidrot rādītājus dzīvē, sevi maldina. Viņu iziešana no dzīves neatrisinās problēmas. Un šī lieta nesasniedz depresiju un pašnāvība seko pirmajam posmam, kad problēma ir tikai parādījusies, uzmanīgi apsveriet to, ko jūs domājat, lai netiktu uzsākta bīstamo domu "sniegapika".
Psihoterapeiti ir pārliecināti, tikai vai tikai jūsu tuvs cilvēks vai jums ir domas par aiziešanu, ir nepieciešams steidzami rīkoties noteiktā veidā. Jūs to nevarat patstāvīgi rīkoties - meklēt padomu no psihologa, psihoterapeita.
Ko man darīt, ja es nevēlos dzīvot savus mīļotos?
Tātad, jūsu tuvs draugs jums saprot, ka viņam nav spēka dzīvot, viņš nevēlas turpināt pastāvēt. Ko jūs varat darīt, un kas šajā gadījumā nav pieļaujams?
1. solis. Rūpīgi sarunājieties ar savu sarunu biedru. Nepārtrauc viņu. Neuzrāda ārkārtīgi emocionālus apgalvojumus. Nepārliecinieties par viņu. Ļaujiet cilvēkam runāt līdz beigām.
2. darbība. Mēģiniet izprast, vai persona patiešām gatavojas izdarīt pašnāvību vai ir tikai draudi, manipulējot ar pašnāvību?
3. solis. Ja jūtat, ka jūsu atbalsts, kam vajadzētu būt visiem spēkiem, situācijā, ar kuru jūs saskaras, nepietiek, jūs ar to nevarat tikt galā - aicinu tuvu personu kopā apmeklēt psihoterapeitu.
4. darbība. Drīzāk vajadzētu būt bezdarbībai no jūsu puses. Šajā situācijā nevajadzētu ieteikt personai "dzert", "atslābināties", "aizmirst", "iet pastaigāties". Maz ticams, ka šīs metodes palīdzēs cilvēkiem izmisumā izjust nevēlēšanos dzīvot.
Padomi psihologam, ja nevēlaties dzīvot
Jūs tika atlaisti no darba, jūs pārvarējāt problēmas ar saviem bērniem, savu vīru, jums ir ļoti tuvs cilvēks, liels parādu apjoms, jūs nevarat atmaksāt aizdevumus un citas grūtības. Izeja ir tā. Paskaties no sāniem, spēlējot smilšu vai bērnudārza bērniem. Viņiem ir īpašs dzīvesveids, ko būtu patīkami pieņemt cilvēkiem, kuri ir nomākti.
Bērni katru sekundi piedzīvo laimīgus brīžus vai bēdas pilnīgi. Bet cik viņi priecājas vai pieredzējuši, tik ātri aizmirst par šo situāciju. Var teikt suverenitāti - bērni mīl dzīvību un katru mirkli dzīvo ar visām ķermeņa šūnām.
Kāpēc pieaugušajiem nevajadzētu pieņemt bērna ikdienas dzīves paradumus vismaz sarežģītā periodā?
Jums ir depresija tādēļ, kā jums šķiet, no jūsu nevajadzīgās kopienas, jūsu vides, vientulības dēļ. Un tikmēr daudzi vientuļi lyudinauchilis pilnībā tiktu galā ar viņu vientulību un bezjēdzību, ieguva mājdzīvnieku. Viņā rūpējoties, viņi jūt viņu vajadzību pēc šīs dzīvās būtnes. Savukārt kaķis vai suns dod saviem īpašniekiem daudz pozitīvu emociju, patīkamu vakaru, atņem vientulību.
Un vēl ir jāatceras, ka tad, kad ir pabeigts viens cilvēka dzīves posms, vienmēr sākas cits, kurā jums tiek sagatavotas liktenīgas tikšanās, sapulces, būtiski pagriezieni.
Pastāv gadījums, ka nevēlēšanās dzīvot ir saistīta ar uzņēmējdarbību, ko jūs tagad darāt, un tas jau ilgu laiku nerada morālu apmierinājumu. Nedarbojas, tāpēc dzīves veids, ko esat radījis sev, ir pārtraucis jūs noorganizēt. Jūs esat tik garlaicīgi tik dzīvi, jūs neredzat plaisu. Bet problēma ir atrisināta viegli. Jā, var būt nepieciešams dalīties ar stabilu peļņu nemīlētajā darbā ar parasto dzīvesveidu, kas noveda pie nevēlēšanās dzīvot. Bet jūs iesaistīsieties kaut kas, kas patiešām jūs interesē, pat ja tas ir vienkāršākais lieta pasaulē, bet jums tas ļoti patīk. Nekautrējieties kaut ko darīt, kas ir jūsu dzīves jēga un galvenā būtība.