Pierādīts, ka tic. Tā kā optimisma vīruss vēl nav atvērts un gaidiet, kamēr kāds saulains un pozitīvs, jūs rūpīgi "inficējat", - vienreiz sāciet rīkoties uz savu. Galu galā, kā izrādījās, optimisms var ... vilciens. Amerikāņu zinātnieki veica pētījumu, kurā brīvprātīgajiem tika doti īpaši vingrinājumi, kas stimulē optimistiskas laimes sajūtu: pasmaidā sevi pie spoguļa, dari savu iecienītāko lietu, dalās patīkamās ziņās. Un kas notika? Un izrādījās, ka brīvprātīgie uzlaboja viņu garīgo un fizisko stāvokli ar pozitīvu emociju palīdzību. Nu, amerikāņu zinātnieki noteikti ir lieliski meistari ziņkārīgo pētījumu jomā, taču šajā gadījumā ir lietderīgi ņemt vērā viņu metodoloģiju. Galu galā optimists ir cilvēks, kurš pilnīgi to saprot, ja jūs nevarat mainīt apstākļus, tad mainiet savu attieksmi pret viņiem. Optimisms ir pozitīvs skats uz pasauli.
Optimisma stundas - pozitīvas pasaules perspektīvas. Neapsūdzieties par dzīvi un neizskaidrojiet savu problēmu būtību citiem. Ja rodas kāda problēma, tā jāatrisina, nevis jātur rotā, detalizēti nosakot. Tiešos savus spēkus, lai atrastu izeju no situācijas, jo jūs bezgalīgi runājat par savām problēmām, jūs tos atkal un atkal piedzīvojat. Starp citu, ir iespējams, ka ceļā uz risinājumu jūs sapratīsit, ka, iespējams, viss nav tik slikti, un situācija kļūs jums ar pozitīvām pusēm. Atcerieties optimistam galveno bausli - viss, kas notiek - labāk! Esiet atvērti un draudzīgi pret citiem cilvēkiem, smaidu biežāk. Protams, padomi ir grūti piemērot dažiem valsts iestāžu darbiniekiem, bet pat viņu neaizsargātās dvēseles var izskaidrot ar patiesu laipnību.
Izmēģiniet to! Mainiet domu vilcienu. Jūs būsiet patīkami pārsteigts, redzot, ka situācija, apstākļi, cilvēki mainās. Tātad netērējiet savas domas par kriminālvajāšanu un meklējiet vainīgos. Galu galā, pienāks diena, un būs jauna iespēja! Nepielūkojiet katru dienu, lai pierakstītu dienasgrāmatā sirdspukstu notikumu - no būtiska, piemēram, algas paaugstināšanas, maziem, piemēram, gaisa skūpsts, ko jums nosūtīja nākamās automašīnas vadītājs. Tad lasiet to - ļoti iedvesmojošs! Ja jums šķiet, ka viss nedarbojas tā, kā vajadzētu, vērsieties pie to cilvēku pieredzes, kuri no pirmavotiem zina, kā izskatās gaisma tuneļa beigās.