Kefīras dzēriens ar dārzeņiem

Dārzeņus un zaļumus izskalo, papriku sagriež kodolu. Ķiploki ir tīri. Sastāvs:

• kefīrs - 1,5 litri
• ķiploki - 1 zobs
• gurķis - 1 gab
• sarkanais un dzeltenais pipari - 1 gab
• petioles selerijas - 1 gab
• vairākas lapas zaļo salātu - 1 gab
• uz zaķītes, pētersīļi, zaļie sīpoli - 1 gab
• sāls, pipari - 1 gab (pēc garšas)

Instrukcijas

Dārzeņus un zaļumus izskalo, papriku sagriež kodolu. Ķiploki ir tīri. Sagrieziet dārzeņus lielos gabalos. Salieciet dārzeņus un garšaugus maisītājā un paveriet piena stāvoklī. Neizslēdzot blenderu, ielieciet kartupeļu biezeni un beat kefīru. sāli, piparus, ielejiet brillēs un nekavējoties pasniedziet.

Porcijas: 8