Ikviens zina, ka melnā tēja ir zemāka par zaļu lietderību. Visi cilvēki, kas vada veselīgu dzīvesveidu, izvēlas par labu zaļo tēju, jo tajā ir augsts vitamīnu un mikroelementu saturs, piemēram, ogleklis, svins, kālijs, fluors, varš un citi. Atlikušajiem cilvēkiem ir ieteicams iekļaut savā patēriņa šķidruma dienas devā pat tasi zaļās tējas. Tas dažādos ēdienkartes ēdienus un dos labumu veselībai.
Zaļā tēja ir spēcīgs antioksidants, un to var izmantot, lai ārstētu vēzi, jo tajā ir C vitamīns un catechin. Tas satur arī vitamīnu P, kas uztur elastīgumu un stiprina kuģu sienas. Zaļā tēja - lielisks līdzeklis sirds slimību, smadzeņu trauku, asinsspiediena pazemināšanai. Ja bija disbakterioze vai gripa, tad arī zaļā tēja ir ļoti noderīga lietošanai.
Tā kā zaļā tēja satur jodu, tās lietošana uzlabo endokrīno sistēmu, tāpēc to ieteicams cilvēkiem ar vairogdziedzera slimību. Fluorīda saturs stimulē zobu un smaganu spēka palielināšanos, un dažreiz ir lietderīgi izskalot muti ar tēju. Viena no svarīgākajām zaļās tējas īpašībām ir ļoti spēcīga iedarbība pret mikrobiem, vīrusiem un iekaisumiem. Ir labi to izmantot, lai aizsargātu pret datora emisijām. Bet tas nav ne visas zaļās tējas derīgās īpašības cilvēka ķermenim.
Zaļā tēja samazina asinsspiedienu, normalizē sirdsdarbību un uzlabo tā efektivitāti. Tas palielina spējas spēku, cilvēka enerģijas vispārējo līmeni. Tas ir ļoti noderīgi dzert no rīta, tas uzlādē enerģiju visu dienu, pat kafiju nevar piedzēries, zaļā tēja satur kofeīnu. Ir vērts pievērst uzmanību tiem cilvēkiem, kuri nevar sākt dienu bez kafijas tases. Zaļā tēja ir noderīga un ne mazāk efektīva! Bet tas vēl nav viss.
Zaļā tēja tiek izmantota arī kosmētikas nozarē, jo tā saglabā ādas skaistumu un jaunību, uzlabo sejas ādu, aptur novecošanās procesu ādā. Tagad daudzi krēmi, krūmāji, tonizējoši līdzekļi tiek izgatavoti, pamatojoties uz zaļās tējas ekstraktu. Pievērsiet uzmanību produktiem, kas satur to sastāvā esošās zaļās tējas ekstraktus. Starp citu, zaļā tēja tiek plaši izmantota parfimērijā. Smaržas un aromātisks ūdens ar zaļās tējas aromātu ir ļoti populārs sieviešu vidū, tas atšķaida tēlu ar svaigumu un vieglumu.
Zaļā tēja tiek izmantota kā līdzeklis svara samazināšanai, ņemot vērā tās spēju uzlabot vielmaiņu un noņemt organismā ne tikai liekos taukus, bet arī smagos metālus. Labāk to dzert bez piena un cukura pievienošanas, jūs varat pievienot medu, bet pieņemamā daudzumā. Tēja tūlīt pēc dzeršanas ir jādzer, kamēr tā ir svaiga. Austrumos vienu vārītu gatavo trīs reizes: pirmās tējas lapas sauc par "sievieti", jo tā ir visērtākā, otrais "cilvēks", ņemot vērā visaugstāko piesātinājumu, un trešais "bērns". Starp citu, par bērniem. Nelieciet mazulim līdz trīs gadu zaļās tējas, jo bērnu ķermenis slikti uzsūc to.
Veidi, kā padarīt zaļo tēju ar pienu svara zudums.
Mēs uzņemam 1,5 litrus vājpiena, sasildiet to, līdz parādās pirmie burbuļi, bet nepieļaujiet vārīšanās temperatūru (!). Lūdzu, lūdzu! Pēdējais apstāklis ir ļoti svarīgs! Pēc tam ielieciet pāris ēdamkarotes zaļās tējas un uzstājieties 5 līdz 10 minūtes. Izvēlieties tinktūras laiku, jo spēcīgāks dzēriens jums patīk, jo ilgāk jūs uzstāt. Tad uzlieciet tinktūru, saplūstiet termosā un dzeriet tēju dienas laikā. Tāpēc ir vēlams sagatavot tējas lapas no rīta.
Ir vēl viena recepte zaļās tējas tintes pagatavošanai ar pienu: pagatavojiet tēju ar ūdeni, kā parasti, pēc dažām minūtēm pievienojiet pienu tādā pašā daudzumā kā ūdeni. Pēc tam tinktūra tiek iestatīta uz lēnas uguns, un pēc dažām minūtēm buljonu var iztērēt.
Ir vēl viena tējas recepte ar pienu, lai samazinātu svaru, bet to parasti lieto kopā ar diētu, lai uzlabotu vielmaiņu un uzlabotu izdales sistēmu. Sagatavošanas shēma ir ļoti vienkārša: uzpilda glāzi ar piena un tējas maisījumu attiecībā 50/50, un viss ir gatavs. Bet tūlīt dzert tas nedrīkst būt, dienas laikā, intervālos starp ēdienreizēm.
Jāatceras, ka visefektīvākais veids, kā zaudēt svaru ar tējas un piena maisījumu, ir atdzesēt līdz istabas temperatūrai un pēc tam ēst.
Un atceries: viss ir kārtībā! Nepieciešams dzert griķu zaļo tēju, uzskatot, ka jūs uzreiz sasniegsit varonīgu veselību! Viss ir labs mērenībā!