• Eritrocīti - sarkanās šūnas bez kodola - visvairāk asiņu šūnas. Tie ir diska formas un satur proteīnu, ko sauc par hemoglobīnu.
• Balto asins šūnu - balto šūnu - ir daļa no imūnās sistēmas. Viņu galvenais uzdevums ir aizsargāt ķermeni no infekcijām.
• Trombocīti ir lielākās šūnas. Viņi palīdz asinīm sarecēt, ja ir ievainojumi un skrambas. Asinis var koagulēties mūsu ķermeņa iekšienē.
Tad ir zilumi, asins recekļi. Ja vēnā rodas trombs, tas var traucēt asinsriti un tādējādi arī skābekļa daudzumu. Insults ir arī asins recekļu sekas. Bet šajā gadījumā trombi aizsprosto artērijas, kas baro smadzenes. Par asins sastāvu tā veselība skar gandrīz visu: gaiss, ko mēs elpojam, mūsu ēdiens un ūdens, ko mēs dzeram. Jūras ūdens un medus ir vistuvāk asins sastāvam. Nav nejauši, ka ārsti iesaka lietot tos, lai aizpildītu nepieciešamos elementus organismā. Tāpēc ir ļoti noderīgi peldēt jūras ūdenī un uzņemt vannas ar jūras sāli. Medus jālieto, neizšķīdinot to karstā ūdenī. Augstākajā temperatūrā lielākā daļa tās noderīgo elementu tiek iznīcināti. Ziedu putekšņi un augļi ir arī neaizstājami asiņu palīgi.
Ko mēs zinām par asinīm?
• Sievietēm asins tilpums ir vidēji 3,9 litri, vīriešiem - 5,2 litri.
• Asinis cirkulē visā ķermenī, tā tiek izplatīta gandrīz visur, izmantojot šim nolūkam artērijas, vēnas un kapilārus. Tas satur skābekli visā ķermenī, barības vielas, hormonus, fermentus un dažādas vielas, no kurām atkarīga mūsu dzīve un veselība. Ar tādu pašu panākumu asinis transportē oglekļa dioksīdu un vielmaiņas produktus (urīnskābi, pārpalikumu utt.).
• Ja vairāk asiņu nonāk orgānā, tā sasilst un otrādi. Asinis pārnes siltumu, un no tā atkarīgs temperatūras līdzsvars ķermenī. Ir ļoti svarīgi, lai asinis palīdzētu mums aizsargāt organismu no baktērijām, saglabātu imunitāti. Mūsu ķermenis ir pasargāts no asins zuduma, jo asinis var sasist, kad tiek apdraudēta orgānu integritāte.
Diagnostika ar asins nolaišanos
Katrā no mums vismaz vienreiz savā dzīvē asinis tika veikta analīze. Lai atšifrētu laboratorijas izdoto papīru ar rezultātiem, ir nepieciešams saprast, kādi parametri ir norādīti tur un ko tie nozīmē. Pirmā klīniskās analīzes rinda parasti ir sarkano asins šūnu skaits. Veseliem cilvēkiem viņiem vajadzētu būt 4,5-5 miljoni / l (vīriešiem) un 3,5-4,5 miljoni / l (sievietēm). Ja analīze parādīja mazāku daudzumu, tad pievērsiet uzmanību hemoglobīnam. Sarkano asins šūnu samazināšanās var būt saistīta ar anēmiju. Paaugstināts leikocītu skaits norāda uz baktēriju infekciju. Ja balto asins šūnu skaits samazinās, tad ķermenis saņem vīrusu. Lai noskaidrotu diagnozi, nepieciešams aplūkot atsevišķi leikocītu šūnu skaitu. Piemēram:
• Lielāks eozinofilu skaits, kas veido leikocītus, izskaidro alerģiju. Šo šūnu norma ir 5 procenti. Bet arī tas notiek, ka analīze parāda normas pārsniegumu un nav acīmredzamu alerģijas pazīmju. Šajā gadījumā ir nepieciešams pārbaudīt ar alerģistu un veikt tārpu testus;
• neitrofilu pieaugums, kas ir arī leikocītu veids, norāda uz gūto iekaisumu, un tā sauktie "jaunie neitrofīli" var norādīt uz nopietnu slimību - leikēmiju.
Sasaistīšana ir saistīta ar trombocītiem. Ja to skaits samazinās, iespējams ir sekundārā anēmija un pat vēzis. Bet grūtniecības laikā ir iespējama arī zems trombocītu līmenis. Kritiskā līmenī 50 tūkstoši litru cilvēks var nomirt pēc asiņošanas. Ar paaugstinātu trombocītu skaitu ārsts var pārbaudīt leikēmiju, difteriju vai malāriju. Svarīgs parametrs ir asins analīze - eritrocītu sedimentācijas ātrums (ESR). Ja bērni šajā skaitlī parasti ir 2,5 mm stundā, tad pieaugušajiem - 8 mm. ESR palielinās iekaisuma gadījumā, piemēram, plaušās vai nierēs. Cukura līmenis asinīs liecina par ķermeņa absorbcijas efektivitāti glikozē. Ja no rīta uz tukšā dūšas ir vairāk nekā 6,1 cukura, tad cilvēkam ir tendence saslimt ar diabētu. Ar 7,1 ārstiem parasti jau ir dota diagnoze.
Ja asinis ir biezi
Paaugstināta asins recēšanas spēja - varikozu vēnu parādīšanās cēlonis, tromboflebīts, sirdslēkme un insults. Bieži vien šāda problēma sākotnēji saistīta ar ūdens trūkumu organismā. Sāciet dzert pietiekami tīru ūdeni, un asiņu viskozitāte atgriezīsies normālā stāvoklī. Ēdiet sulīgus dārzeņus un augļus, dzer minerālūdeni un sulas, bet samaziniet melno tēju, kafiju un alkoholu, kas dehidrē šūnas. Ķirši un tomāti palīdz samazināt asins recēšanas spēju. Ir lietderīgi dzert selerijas un ķiploku sulas. Dzērveņu un vīnogu sulas asinis ir sašķidrinātas. Skatīties uz joda saturu pārtikas produktos, jo tas samazina asins viskozitāti, palielina asinsvadu tonusu, samazina asinsspiedienu. Ēd zivis, jūras kāposti, feijoa. Bet atcerieties, ka joda pārpilnība ir arī kaitīga. Still ir iespējams uzņemt tinktūru no zirgaina kastaņa augļu mizas. Paņem glāzi mizas un ielej 0,5 litrus degvīna. Uzstājiet tumšā vietā 2 nedēļas, celms. Saglabājiet tinktūru ledusskapī. Uztveriet tukšā dūšā ar 25 pilieniem, sajaucot ar 1/4 tase ūdens, 2 reizes dienā (no rīta un vakarā). Pēc tam jūs varat ēst ne agrāk kā 30 minūtes. Ārstēšanas gaita ir 3 nedēļas. Tad paņemiet pārtraukumu nedēļā un atkārtojiet ārstēšanas kursu. Ja Jums ir nosliece uz pārmērīgu asins recēšanu, nelietojiet nātru ārstēšanai. Asiņu viskozitāte palielinās arī no pētersīļiem, gudrības.
Dziednieciskie produkti
Ar jebkuru anēmiju vispirms ir svarīgi saprast tās cēloņus un tos novērst. Pretējā gadījumā ārstēšana nedarbosies.
• Ja tas ir tikai jautājums par nepietiekamu uzturu, tad uzturā vispirms ir nepieciešams palielināt to produktu skaitu, kas veicina asinsveidošanu. Tas ir griķi, kas satur daudz dzelzs, biešu, aknu un dzīvnieku gaļas. Bet neizmainiet aknas, it īpaši grūtniecības laikā. Tas filtrē visas kaitīgās vielas, uzņemot tās no asinīm. Tāpēc, ēdiet to labāk mērenībā.
• Ieteicams ēst vairāk krējuma, piena un olas.
Izmantojiet tikai piena produktus atsevišķi no citiem, pretējā gadījumā tie nevarēs pareizi sagremot. Turklāt jums jāzina, ka labāk ir dzert pienu mazās mērcēs, lēni, tā ka barības vielas no tā labi uzsūcas kuņģa-zarnu traktā, un nav aizcietējumu.
• Ir noderīgi kukurūza, prosa, rāceņi, kā arī rieksti, sēklas un ogas, jo īpaši mellenes, zemenes un avenes.
• Anēmija var palīdzēt vīnogām, banāniem, kā arī ierakstu turētājiem par C vitamīna saturu - ķiplokiem un sīpoliem (īpaši zaļiem). Diļļu un zaļie pipari ir noderīgi.
• Ēd tumšā medus, sarīvētu burkānu un skābo krējumu. Izmantojiet dārzeņu sulas: sajauciet biešu, burkānu un redīsu sulu un ņemiet šo produktu uz 1 ēdamkarote. l 3 reizes dienā pirms ēšanas 3 mēnešus pēc kārtas.
• Laba ir jebkura multivitamīna tēja, tai skaitā upenes, kalnu pelni, rožu gūžas dzēriens. Izmēģiniet, piemēram, šādu recepti. Ielej 2 tases verdoša ūdens 2 tējk. sarkano kalnu pelnu ogas, ļauj to pagatavot vienu stundu, pievieno cukuru pēc garšas un dzērienus 3-4 ēdienreizēs visas dienas garumā.
No kurienes rodas anēmija?
Anēmija ir hemoglobīna trūkums asinīs. Un cēloņi var būt vielmaiņas traucējumi, tārpi, slikta pārtikas sagremšana un vienkārši nepietiekama uztura. Bērniem pirmajos piecos dzīves gados ārsts diagnosticē anēmiju ar hemoglobīna līmeni asinīs zem 110 g / l. Bērniem vecumā virs 5 gadiem un pieaugušajiem - līmenis zem 120 g / l. Interesanti, ka psihologi pamanīja, ka cilvēki, kuriem ir bailes no dzīves, visbiežāk cieš no anēmijas. Viņi domā, ka šīs pasaules nav pietiekami labas. Ja jūs arī ciešat no anēmijas, tad katru dienu atkārtojiet vārdus: "Man patīk dzīvība. Man patīk dzīvot. Dzīvošana un bauda dzīvi ir droša. Es priecājos, ka es dzīvoju šajā pasaulē. " Dzelzs trūkums ir visbiežākais anēmijas cēlonis. Orgāni sāk saņemt mazāk skābekļa, jo dzelzs to pārnes caur ķermeni. Rezultātā samazinās imunitāte, palielinās infekcijas slimību risks, parādās nogurums un apātija. Un bērni var pat aizkavēt izaugsmi un garīgo attīstību. Organiem, kuriem trūkst skābekļa un dzelzs, laika gaitā sākas pārmaiņas, kuru rezultātā tiek pasliktināts viņu darbs un veselība kopumā. Iemesli hemoglobīna līmeņa samazināšanai asinīs var būt tāda svarīga vitamīna kā B12 trūkums. Visbiežāk šāda veida anēmija rodas tāpēc, ka rodas problēmas ar kuņģa un zarnu gļotādu. Šādos gadījumos šis vitamīns tiek viegli uzsūcas asinīs.
Kā parādījās asinsgrupas?
Ikviens ir dzirdējis, ka asinīs ir grupa un Rh faktors. Šīs īpašības ir atkarīgas no olbaltumvielu sastāva, kas atrodas asins šūnās. Personas asinsgrupa nemainās visu mūžu. Zinātnieki apgalvo, ka tad, kad cilvēkiem bija tikai pirmā asinsgrupa, tagad viņi zina četrus. Kā viņi notika? Ir vairākas zinātniskās teorijas, un šeit ir viens skaidrojums. Tas notika pakāpeniski, jo persona pievienoja jaunu produktu grupu diētu. Cilvēki ar pirmo asinsgrupu tika baroti ar medību rēķina, tāpēc viņu diētas pamatā bija dzīvnieku olbaltumvielas. Laika gaitā senie ļaudis sāka ēst un augt produktus, tāpēc parādījās otrā asiņu grupa. Tātad organisms ir pielāgojies jaunajai uztura formai.
Trešā asiņu grupa radās, kad diēta tika papildināta ar piena produktiem. Pastāv uzskats, ka ceturtā asinsgrupa pastāv tikai 1000 gadu laikā. Zinātnieki nedomā saprast, ar ko tas saistīts.
Kāds ir tavs raksturs?
Jau 20. gadsimta sākumā japāņu Furuqawa Takeshi norādīja, ka ir saistība starp asinsgrupu un cilvēka individualitāti.
Pirmais
Tiek uzskatīts, ka cilvēkiem ar šo seno asinsgrupu jāatbalsta sevi ar gaļas produktiem, lai saglabātu spēcīgu un noturīgu. Kā garšvielu tie būs piemēroti dārzeņi. Ar cieti saturošiem pārtikas produktiem labāk nekoncentrēt proteīnus. Graudaugu un pākšaugu parasti var samazināt līdz minimumam, piemēram, kartupeļiem un baklažāniem. No gaļas produktiem ieteicams ēst vairāk liellopu gaļas, ko var aizstāt ar vistu vai zivīm. Šādiem cilvēkiem bieži ir kuņģa-zarnu trakta slimības.
Otrais
Labāk ir pielīmēt dārzeņu diētu un samazināt ne tikai gaļu, bet arī pienu. Tomēr, rūgto piena produkti mēreni ir noderīgi. Uz galda jābūt sojas pupiņām un graudiem. Kartupeļus, kāpostu un kukurūzu labāk ēst mazāk, piemēram, olu un vistas. Tie, kuriem ir otrās grupas asinis, var cieš no reimatisma slimībām, diabēta, koronāro sirds slimību, bronhiālās astmas, alerģijas, leikēmijas biežāk nekā citi.
Trešais
Piens jebkurā formā ir ļoti noderīgs šīs grupas pārstāvjiem. Pārtika ir piemērota arī gaļas spēlei, kā arī gaļas produktiem, kas izgatavoti no ganāmpulkiem (piemēram, jēriem). Dārzeņus, augļus un olas sagriež normāli. Jūs varat kombinēt dažādus pārtikas produktus, bet, pats galvenais, diēta ir jāsabalansē. Augu ēdienam ir labi pievienot mazu gaļu un piena produktus (īpaši kefīru vai jogurtu). Nav īpaši noderīgi cāļi, kā arī sarkanie augļi un dārzeņi (tomāti, granātāboli, hurmaļi un citi). Cilvēki ar trešo asins grupu ir vairāk pakļauti pneimonijai, un pēc operācijas, dažādām infekcijām un sepsi. Viņiem ir tendence uz radiculītu, osteohondrozi un locītavu slimībām.
Ceturtkārt
Cilvēkiem ar šo asins grupu jāpievērš uzmanība imunitātes nostiprināšanai. Viņi visbiežāk nokļūst aukstumā, viņi riskē gripu un citas infekcijas. Ir ļoti svarīgi, lai uzturā būtu daudz dārzeņu un augļu, kas bagāti ar vitamīniem.
Notīriet asinis
Dažās Eiropas valstīs un Japānā daudzi ārsti izraksta cilvēkiem, kuri vecāki par 50 gadiem, lai dzertu, lai novērstu asiņu tīrīšanas maksas 2-3 nedēļas gadā. Tie palīdz uzturēt normālu imunitāti un vielmaiņu, attīrīt vīrusa un baktēriju ķermeni.
Es gribu būt donors!
Būt donoram ir ļoti godājams. Bet tas, kas no ziedojumiem bija tikai ieguvums, ir nepieciešams saprast, kad un kā ir atļauts ziedot asinis, cik bieži tas var notikt. Galu galā, ir absolūtas un relatīvas kontrindikācijas asiņu nodošanai.
• Ir stingri aizliegts ziedot asinis AIDS un vīrusu hepatītu, alkoholismu un bronhiālo astmu.
• Pirms došanās uz asiņu savākšanas vietni, tai jādodas vismaz mēnesi pēc gripas vai ARVI.
• Pēc zobu ekstrakcijas jūs varat kļūt par donotāju tikai pēc 10 dienām un pēc citām operācijām - pēc 6 mēnešiem. Pilns kontrindikāciju un ierobežojumu saraksts tiek sniegts ārsta iepriekšējā pārbaudē, kas parasti notiek, pirms persona kļūst par donoru. 2 dienas pirms asiņu piegādes jums no ēdienkartes jāizslēdz visi taukainie, cepti, kūpināti un pikanti, kā arī olas un piens. Arī jebkādas zāles un alkoholiskie dzērieni ir aizliegti, bet jums jālieto vairāk ūdens. Pārvadīšanas stacijā atvaļojiet no rīta tukšā dūšā un obligāti iegūstiet labu miegu. Tad jūs vieglāk nodosiet procedūru. Ja jūs ziedojat asinis, tas prasīs ne ilgāk kā 10 minūtes. Bet trombocītu piegāde pavada līdz 2 stundām. Kad jūs piešķirat asins plazmas ārstiem, jūs aizturēsit 40 minūtes. Pēc ziedošanas asinīs nekavējoties sāciet strādāt biznesā. Labāk sēdēt un klausīties savas jūtas. Neaizmirstiet ņemt ziedojumu apliecību, lai jūs varētu strādāt papildu dienas brīvdienās, kā arī saņemt kuponu par ēdienu. Vairāk atpūsties, pietiekami gulēt, staigāt, ēst labi. Neaizmirstiet par svaigiem dārzeņiem un augļiem, dzeriet daudz ūdens un tējas. Atcerieties, ka līdz nākamajai asiņu piegādei ir jābūt 2 mēnešiem, un pēc 4-5 reizēm jāuztraucas par 3 mēnešiem. Ja jūs ziedojāt atsevišķas asins komponentes, tad nākamo preces apmeklējumu var ne agrāk kā 2 mēnešus, bet jums vajadzētu vērsties pie ārsta. Starp citu, laikā starp asins ziedojumiem, jūs varat izmantot līdzekļus, lai palielinātu hemoglobīna līmeni un hemopoēzi. Tie var būt augi un sulas, ko lieto anēmijai.
Ja jūs slimojat
Ar kādu slimību asinīs palielinās vīrusu skaits. Cīņa pret slimību, imūnsistēmas šūnām un narkotikām tos nogalina. Nogalinot, vīrusi izmet toksīnus asinīs, kas palielina slodzi slimajam organismam. Šādos gadījumos propoliss būs aktīvs tīrīšanas efekts. Ņemiet nelielu gabaliņu propolisa, to sakopējiet pēc iespējas ilgāk un norijiet. Dariet to 3-4 reizes dienā 1 -1,5 stundas pirms ēšanas. Bieži vien ar saaukstēšanos, iekaisuma slimībām ieteicams dzert dzērveņu sula vai mors. Dzērvenes ir noderīgas arī asiņu piesārņojuma novēršanai. Dzērieni dzērveņu sula ar medu (pēc garšas) 1-2 reizes gadā 3 nedēļas. Pirmajā nedēļā dzert 0,5 glāzes 3 reizes dienā, otro - 2 reizes dienā, bet trešajā - 1 reizi dienā. Nelietojiet šo līdzekli, ja Jums ir augsts skābums vai jums ir nopietna kuņģa-zarnu trakta slimība, piemēram, kuņģa čūla vai divpadsmitpirkstu zarnas čūla.