Tantra nav krusts starp kamasutrām un jogu, kā to domā daži nepiedienīgi. Tantra ir īpaša garīga prakse, kuras mērķis ir zināt sevi un savu partneri un iegūt fizisku prieks. Šo metodi sauc arī par "mīlestības jogu", bet galvenais šeit nav tehnika, bet pats procesa gars un izpratne. Tantras pamats ir garīguma filozofija un zināšanas. Un fakts, ka daži tetranas (it īpaši tantra dzimuma) paņēmieni šodien ir tik ļoti populāri - jautājums par citu plānu. Let's saprast, kas ir Tantra.
Teorija
Vārdu "tantra" var tulkot no sanskrita kā "bezgalība", "savienojums", "savienojums", "dzīve". Šī ir budistu garīgā prakse, doktrīna, kurā teikts, ka pasaule ir divējāda, un tā sastāv no sākuma - vīrieša un sievietes. Tantras kombinētā joga, reliģija un filozofija. Ir budistu un hindu tantra, un tie ir nedaudz atšķirīgi.
Budismā tantra ir sistēma, kas ir paredzēta, lai cilvēks varētu realizēt sevi visaugstākajā iespējamajā veidā. Lai to panāktu, cilvēks iemācās jūt sevī vitālo enerģiju, kas iet caur septiņām čakrām - uz dažiem centriem, kas atrodas mugurkaulā, un māca to izdarīt, izmantojot ķermeņa tehniku. Tas ir tā sākotnējais jēdziens, un tvaika tantra ir tikai viens no tantras ceļa virzieniem.
Ja joga ir mācība, kuras mērķis ir garīgā un fiziskā pilnveidošanās, tantra ir vairāk vērsta uz mācīšanos izpausties un sajust savas emocijas. Nejauši ir ieteicams izturēties pret cilvēkiem ar zemu pašapziņu, tiem, kas cieš no seksuālajiem vai citiem kompleksiem, atbrīvot un "atklāt mīlestību sirdīs", šī prakse tiek atbrīvota no kompleksiem, garīgiem un bezsamaņā esošiem blokiem.
Patiesībā, tantras joga ir vecākā pašizzināšanās sistēma, kas ir izdzīvojusi līdz šai dienai, kas māca mums nevis nomākt vēlmju enerģiju, bet to izmantot mūsu fiziskajai veselībai un garīgajai attīstībai. Tantra arī māca atrast harmoniju ar apkārtējo dabu, izmantojot attiecības, kurās tantra sekss kalpo kā tilts no sievietes līdz vīrietim, sava veida trenēšanas dakša, kas nosaka pāris, lai saprastu sevi, savu otro pusi un pasauli. Šis process pats par sevi nav mērķis, bet kalpo tikai kā līdzeklis, lai sasniegtu garīgo (!) Ekstazī (ķermeņa prieks ir tikai blakus efekts). Turklāt tantras sekss ir ne tikai seksuāla darbība, bet arī pilnīga saikne ar partneri. Tantristi sniedz piemēru: kad tu sajutē ziedu - tas ir seksīgi, jo tu un zieds pārvēršas par vienu veselu. Tantra māca mums apvienot mūsu prātu, dvēseli un fizisko ķermeni.
Neapstrīdamas priekšrocības: Tantrisks sekss ir prakse, kas pamodina visspēcīgāko iekšējo enerģiju, kas attīsta jūtīgumu, izpratni un spontanitāti. Pat tie, kas neveic garīgās pašpilnības uzlabošanas metodes, neiet uz filozofiju, tas, ka tantra sekss ievērojami palielinās saskarsmes laiku, bagātīgu sajūtu un lielāka orgasma spēku, un pat labāka partneru savstarpēja izpratne, mīkstinās un atsvaidzinās sajūtas. Un reizēm pat izdzīvo ...
Prakse Lai saprastu senās metodes noslēpumus, nav nepieciešams apmeklēt tantriskos seminārus un iziet caur literatūras kalnu. Pietiek tikai sekot galvenajiem tantras principiem. Tantra nepieņem skriešanu - tas ir pirmais un galvenais noteikums. Tādēļ, nolēmuši izmantot šo praksi, dodiet to vismaz divas stundas. Izslēdziet tālruni, TV, radio, noņemiet visus traucējošos faktorus, ietveriet mierīgu mūziku un koncentrējoties vienīgi uz otru.
Tas ir ļoti labs 2-3 dienas pirms prakses neievērot tuvību.
Tātad:
- Garastāvoklis Elpojiet vienlaicīgi ar partneri taktikā: sēdiet viens pret otru un iedomājieties, ka jūs caurdur sev bezgalīgu enerģijas plūsmu. Mēģiniet elpot dziļi un vienmērīgi, lēnām iedomājieties sev kā vienu. Šajā gadījumā obligātais nosacījums: izpētīt viens otra acis, nevērdamies prom.
- Tagad ir pienācis laiks fiziskam kontaktam. Bet! Neviena intimitāte: sēdēt aci pret aci, šķērsot kājas, piespiest pret otru un pievienoties rokām. Turpiniet elpot tajā pašā laikā, paceliet un nolaidiet gurnus, vienlaikus nelaižot viens otru un neuztraucoties. Šo uzdevumu var veikt gan drēbēs, gan bez tā. Katram treniņam vajadzētu ņemt vismaz 20 minūtes.
- Galvenais ir prelūdija. Bet tas aizņem vismaz divas stundas, lai pavadītu to - līdz katrs partneris no rokām un citām ķermeņa daļām uzzina no otra ķermeņa no papēžiem līdz ausīm. Pamatnoteikums: viss tiek darīts ļoti gludi un bez steigas. Šajā laikā notiek čakru masāža, no kurām nāk enerģija. Būtiskā enerģija (kundalini), kas paceļas no pirmās čakras, pāriet uz pēdējo, septīto čakru - tas notiek fiziskās orgasma laikā, ja ķermenī (ti, kādā no čakrām) nav bloku un skavu. Turklāt sieviešu un vīriešu ķermenim ir polāra čakru maksa, tādēļ, apvienojoties, stiprina viens otru.
Atcerieties: īsta tantra nav tehnika, bet mīlestība!