Kādus vitamīnus vajadzētu dzert skaistumam un jaunatnei?

Japānā skaistumkopšanas tabletes pieņem aptuveni 30% sieviešu, ASV un Eiropā - 20%. Ukrainā un Krievijā - 3%. Jautājums ir: vai mēs esam tik piesardzīgi vai tik tuvredzīgi? Kādus vitamīnus vajadzētu dzert skaistumam un jaunatnei, un kāda ir viņu atšķirība?

Tablete kosmētikas somā

Lietderība no Nutricosmetics pill. Šajā virzienā 21. gadsimta skaistumkopšanas industrija acīmredzami attīstīsies. Vadošie pasaules ražotāji ne tikai gatavo krēmus un maskas saviem klientiem, bet arī piedāvā papildināt rūpes par to izskatu ar tabletēm. Speciālistu izskaidrojums ir vienkāršs un saprotams: tabletes ātri nogādās ķermenim nepieciešamās vielas, un matu un ādas skaistums ir atkarīgs no organisma iekšējā stāvokļa. Cilvēka novecošanas gaita lielā mērā tiek nozvejota ģenētiski. Un, ja mamma un vecmāmiņa izskatās jauna, ilgstošas ​​skaistuma uzturēšanas iespējas ir ļoti augstas. Tomēr mēs novecojam nepareizā veidā. Ir zināms, ka āda atjaunojas no 22 līdz 24 stundām, un mūsdienu sievietes bieži gulē pēc pusnakts. Turklāt aprēķini liecina, ka pat sabalansēts uzturs, kas ir diezgan energoefektīvs, proteīni, tauki un ogļhidrāti, vitamīnu un mikroelementu deficīts. Pirmkārt, āda cieš no tā - mūsu lielākais orgāns, kura vajadzības, diemžēl, ir apmierinātas ar atlikušo principu.

Šajā situācijā skaistumkopšanas tabletes var sniegt materiālu atbalstu un saglabāt to, ko daba ir piešķīrusi sievietei - viņas skaistumu. Tie ir dabisko bioloģiski aktīvo vielu (fitogēnu, žāvētu aļģu utt.) Koncentrāti, bagāti ar organismam nepieciešamām barības vielām: vitamīniem, minerālvielām, oligoelementiem, aminoskābēm. Šīs vielas palīdz uzlabot ādas, matu un naglu stāvokli, palīdz risināt problēmas ar pūtītēm, celulītu utt. Galu galā, nutrikosmetika piegādā nepieciešamās vielas, kas nav tranzītā, bet tieši. Lielākā daļa tablešu satur vērtīgus antioksidantus, kas novērš novecošanu (A, C un E vitamīni), sēru un cinku, kas "neitralizē" brīvos radikāļus. Aktīvo vielu kopums, izlīdzina grumbas, atjauno ūdens un sāls līdzsvaru un uzlabo ādas turgoru, katram preparātam ir savs. Tā var būt alfalipīda skābe, linsēklu eļļa, ginkgo biloba, sojas, zaļā tēja, mikroelementi (varš, hroms, selēns, magnijs un cinks). Līdzība starp narkotikām ir tā, ka, lai iegūtu ilgstošu iedarbību, tās jālieto ilgu laiku, vismaz 3-6 mēnešus. Ražotāji sola, ka laika gaitā dažādi "komunālie pakalpojumi" uzkrājas ādā, taču uztura speciālisti nepiekrīt šim optimismam: diemžēl visu lietderīgo organismu ātri patērē. Mākslīgie vitamīni, pat taukos šķīstošie, tiek slikti uzglabāti, un olbaltumvielas tiek sadalīti un noņemti.

Par spīdošu skaistumu

Nutrocomikācija nav sinonīms bioloģiski aktīvām piedevām vai vitamīnu kompleksiem. To galvenā priekšrocība ir speciāli izraudzītas sastāvdaļas, kas ne tikai piesātina orgānus un šūnas ar nepieciešamajiem mikroelementiem un vitamīniem, bet arī mērķtiecīgi ietekmē, piemēram, īpašu problēmu, jo īpaši stimulē dermu un tādējādi visa āda kļūst elastīgāka. Preparāti matu un naglu stiprināšanai parasti satur B vitamīnus, kas veicina centrālās nervu sistēmas normālu darbību (kas ir ļoti svarīga matiem), antioksidantu taurīnu un mikroelementu cinku, kas ir atbildīgs par šķiedru elastību. Tomēr tie darbosies, ja problēma patiešām ir mati (naglas), un to neizraisa traucējumi endokrīnās, gremošanas vai reproduktīvās sistēmas darbā. Vispopulārākie ir līdzekļi "spīdošai ādai". Un nejaušība: to efektivitāti apstiprina ne tikai pētījumi un regulāri ražotāju ziņojumi, bet arī kosmetologu un viņu klientu personīgā pieredze. Ir ļoti svarīgi apvienot skaistuma atbalstu no ārpuses ar ārējo skaistumkopšanas procedūrām: tā nav alternatīva mājas un salonu aprūpei, bet tās vajadzīgs papildinājums, kas spēj risināt, piemēram, tādu problēmu kā dažu aktīvo vielu nespēja no krēmiem un maskām iekļūt dziļos ādas slāņos šajā koncentrācijā , kas ir vajadzīgs, lai iegūtu stabilu un paredzamu efektu. Dabiski antioksidanti var radīt brīnumus, jo īpaši, ja ārējo līdzekļu lietošana ir balstīta uz to uzņemšanu.

Pirmā lieta ir drošība

Tomēr neievērojiet dažus piesardzības pasākumus:

1) Nelietojiet nikotīnskatiņus kopā ar citiem vitamīniem, lai izvairītos no pārdozēšanas.

2) Jūs nevarat lietot skaistumkopšanas vitamīnus visu gadu (tos iesaka stingri definēti kursi). Lai neradītu tādu situāciju kā "viena ārstēšana, bet otrs ir kropls", noteikti konsultējieties pirms zāļu lietošanas ar speciālistu. Svarīgas maz lietas ir daudz: piemēram, zāļu sastāvā, kas visās lietās noderīgas aļģēm, un cilvēkiem - problēmas ar vairogdziedzeri. Maz ticams, ka endokrīnā sistēma būs lojāla šādai piedevai - šajā gadījumā labāk ir izvēlēties medikamentu bez joda. Tabletes, kas satur artišoku ekstraktu, nav ieteicams lietot ar problēmām ar žultspūšļiem (šai vielai ir holagogēna iedarbība, un tā var izraisīt žultiņu kanālu bloķēšanu). " Ir nepieciešams apvienot skaistumkopšanas tablešu uzņemšanu ar atbilstošu uzturu, fitnesa un SPA procedūrām. Es domāju, ka pirms zāļu izvēles ir jāveic vispārēja klīniska un bioķīmiska analīze, lai pārbaudītu jūsu hormonālo fonu. Galu galā ādas stāvoklis ir tieši saistīts ar kuņģa-zarnu trakta, olnīcu un virsnieru dziedzera darbību. Un vēl: noteikti rūpīgi izpētiet tā anotāciju: sastāvu, pielietošanas metodi, kursa ilgumu uc Pērc nutrikosmetiku (vēlams - no labi zināmiem ražotājiem) tikai aptiekās.

Ekspres diagnostika

1) Bāla āda - iespējama anēmija (dzelzs deficīts).

2) "Marmora" ādas toni (bāli zilgani vēniņi) norāda uz trauku trauslumu vitamīnu C un E trūkuma dēļ.

3) Sausa āda uz elkoņiem - daži vitamīni A un B.

4) Puscaurspīdīga zobu emalja ar mikrokrekļiem - deficīts ar kalciju un D vitamīnu. Sausas lūpas ar krampjiem - vitamīnu A un E trūkums, zarnu mikrofloras pārkāpums.

5) šķelti naglas ar burrs - mikroelementu, jo īpaši silīcija trūkums.