Visaktīvākā krūšu augšana vērojama pirmajās 10 grūtniecības nedēļās un tuvojas dzemdībām. Tā rezultātā krūts izmērs pēc piegādes laika var palielināties vairākas reizes. Šo izmaiņu cēlonis ir hormoni: estrogēns un progesterons. Estrogēns veicina piena kanālu un dziedzeru attīstību, kā arī progesterona - dziedzeru audus, tas arī izraisa krūts dziedzeru ieplūšanu.
Sprauslas
Nākotnes mātes sprauslas var mainīties, tās kļūst pamanāmākas, iegūst reljefu, mazie mezgli var parādīties uz to malas. Nipļi un āda ap tām bieži kļūst tumšākas, jo darbojas hormoni melanotsida, kas ietekmē pigmentāciju. Uz pašas krūtīm var redzēt venozo tīklu, kas pēc zīdīšanas beigām kļūst mazāk redzams.
Jaunpiens
Līdz 6.-7. Grūtniecības mēnesim var parādīties izdalījumi no krūts. Tos sauc par jaunpienu un tie ir augstas kvalitātes piena prekursori. Jaunie parasti izplūst mazos pilienos, ir skaidra, bālgota vai dzeltenīga krāsa. Un atkal, visu iemeslu dēļ - hormoni: otrā trimestra beigās sievietes ķermenī sāk ražot oksitocīnu, kas veicina piena plūsmu cauruļvados. Neuztraucieties, ja jaunpiens nav pilnīgi attīstīts. Sievietēm, kuras to nesaņēma grūtniecības laikā, joprojām ir pietiekami daudz piena, lai barotu bērnu.
Krūts sagatavošana barošanai
- Ne visas sievietes, kas gatavojas bērna piedzimšanai, uzskata, ka ir nepieciešams izpētīt mamontologa biroju. Bet veltīgi. Konsultācijas ar šādu speciālistu ir nepieciešamas visām nākamajām mātēm. Ārsts pateiks ne tikai to, kā rūpēties par krūts grūtniecības laikā, bet arī mācīt, kā novērst laktostāzi un kā izvairīties no dzelksnis traumām nākamās barošanas laikā. Un pats galvenais - veikt mammologisko pārbaudi, lai izslēgtu patoloģiju. Galu galā var pieaugt neliels un nekaitīgākais audzējs krūts laikā grūtniecības laikā.
- Lai nodrošinātu, ka, ja sprauslas nav pārklātas ar plaisām un nav iekaisušas, ir vēlams nostiprināt ādu grūtniecības laikā. Labākais veids ir ieliet krūtīs ar aukstu ūdeni. Jūs varat arī mēģināt noslaucīt sprauslas ar ledus gabaliņiem. Citus individuālos veidus, kā sagatavot sprauslas barošanai, var iegūt no ārsta, kurš vada grūtniecību. Gaidāmās mātes skolas apmeklējums un dzemdību un barošanas sagatavošanas kursi jau no 5. grūtniecības mēneša. Pieredzējuši skolotāji pastāstīs māmiņām visu informāciju par laktāciju un to, kā izvairīties no grūtībām zīdīšanas laikā.
- Krūts grūtniecības laikā katru dienu ieteicams mazgāt ar siltu ūdeni vai noslaucīt ar mitru dvieli. Tas palīdzēs saglabāt krūšu formu un tā elastības kontrasta masāžu - mainīgi siltu un atdzesētu ūdeni no dušas zem spiediena. Piesprādzējiet strūklu uz krūts dziedzeri un virziet to uz krūtsgala krūtsgala krūškurvja krūtīm: pulksteņa rādītāja virzienā kreisajā krūtī un pretēji pulksteņrādītāja virzienam labajā krūtī. Vienlaicīgi varat veikt apļveida masāžu ar mazgāšanas līdzekli ar dušas želeju. Ja jums ir bažas par atbrīvošanu no sprauslām, izmantojiet īpašas salvetes vai spilventiņus, kurus varat iegādāties jebkurā aptiekā. Ja āda krūšu kurvī ir kļuvusi sausa un jutīga, atmest karstu dušu. Pēc mazgāšanas krūšu ādai uzklāt mitrinošus vai barojošus produktus.
- Izmantojiet krēmus, kas pastiprina krūtīs. Šīm kosmētikas sastāvam ir jāietver silikons un E vitamīns. Jau izveidotie strijas netiks noņemti, bet novērsīs to izskatu. Tādēļ, jo ātrāk jūs sākat tos izmantot, jo labāk. Kosmētikiem ieteicams tos lietot pat dažus mēnešus pirms plānotās grūtniecības, bet organisms nav mainījis vielmaiņu, un hormonālā pārstrukturēšana nav sākusies.
- Vai vingrošana. Vienkāršākais un visefektīvākais uzdevums, kas ļauj grūtniecēm saglabāt savu krūtis labā formā: savienojiet rokas pie krūtīm, ar izelpu, piespiediet tos pret otru, skatiet piecus, pēc tam atpūtieties. Atkārtojiet vingrojumu 10-15 reizes.
- Krūšu palielināšanās dēļ āda cieš - tā nespēj izturēt šādas slodzes, saistaudu veidošanos. Pēc dzemdībām, dziedzeru audi atgriežas pie sava izmēra un āda paliek izstiepta. Rezultāts ir strijas (strias). Viņi nāk baltā, sudraba un pat purpursarkanā nokrāsā - krāsa ir atkarīga no tā, vai striae ir piepildīta ar asinsvadiem vai nē.
- Lai nepieļautu strautiem grūtniecības laikā, krūts no strijas izlīdzina 1-2 reizes dienā apļveida kustībās, nedaudz nospiežot uz piena dziedzeri. Ja jūs pilnībā izturat aromterapiju, masāžu veiciet ar 40 ml lazdu riekstu eļļas, rožu gūžas gūžas eļļas maisījumu un 20 pilieniem sarkanās mandarīna ēteriskās eļļas.
- Krūts nepieļauj karstu ūdeni! Ja jūs vēlaties panākt "brūnķermeņu" efektu (tūlītēju uzpūšanu), uzņemiet vēsu dušu, pēc tam uzklājiet krēmu ar stingrākām sastāvdaļām. Tās veido elastīgu filmu uz ādas - "rāmi".
- Aprūpes līdzekļi jāpiemēro pēc precīzas metodes. Uz dekoltē - ārējā rādiusā no krūšu kurvja pamatnes, kas līdzinās astoņām figūrām. Uz kakla zonas - divas kustības uz leju no divām pusēm uz sirds ar visu palmu un vienu kustību līdz zoda centram.
Laktostāze
Pirmajām nedēļām, kad baro bērnu ar krūti, var būt grūti nepieredzējušai mātei. Ja sievietei pēc piedzimšanas ir grūti izplūst piens (kas ir diezgan izplatīts), ir iespējams attīstīt tādu slimību kā laktostāze, citā - stagnējošs piens. Šai slimībai ir vairāki iemesli: palielināta piena ražošana, nepietiekama krūšu iztukšošanās (atteikšanās no barošanas ar krūti vai neregulāra barošana), šaurie krūšu kurvji, trauma, krūšu pārtūkšanās, stresa un nogurums. Laktozāzi parasti papildina sāpīgas sajūtas krūšu dziedzeros, krūtis ir vienmērīgi sasitušas, un, kad tās tiek zondētas, dažās tās daļās var atrast plombas. Šādos gadījumos ārsts iesaka sievietei ierobežot šķidrumu uzņemšanu (ne vairāk kā 1 litru dienā) un veikt regulāru izteiksmi pirms un pēc barošanas. Mēģiniet izteikt pienu abām rokām, īpašu uzmanību pievēršot vietām, kur tā sāp, jo tur ir piena stagnācija. Pirms dekantācijas masāžas krūtiņa labi no sasprindzinātās zonas līdz areola, rūpīgi strādājot ar roņiem. Pēc bērna barošanas izteikt pienu "mīkstajai" krūtei.
Krekinga sprauslas
Kā parasti, krūšu kaula iekaisums un plaisas cēlonis ir nepareizs mazuļa lietojums krūtīs: tas ir nepatīkami atrodas krūšu tuvumā, viņš sāk nipeli, kas izraisa mammas sāpes. Parasti nav nepieciešams pārtraukumus barot. Kad bērns ir ēdis, ieziļojiet sprauslas ar īpašiem krēmiem vai eļļām. Nemazgājiet krūtīs ar ziepēm - tas noņem ādai aizsargājošos taukus, kas veicina plaisu veidošanos. Ir arī ieteicams izmantot krūšu paliktņus, kas absorbē noplūdušo pienu un neļauj tiem izžūt uz sprauslām.
Mastīts
Šī slimība rodas, kad infekcija nonāk piena kanālos (visbiežāk caur krūtsveļu plaisām, kas veidojas barošanas laikā). Ja mastīts sāk izārstēt laikā, tad var izvairīties no operācijas. Mammologs ieceļ antibiotikas un rūpīgi izsaka pienu. Šajā gadījumā jums nav jāpārtrauc barošana. Ja process izplatās un tiek apvienota gūžas infekcija, tad nepieciešama ķirurģiska iejaukšanās. Barošana jāpārtrauc, jo pūlim nonāk piens. Šajā gadījumā, lai izteiktu pienu, izmanto krūts sūkņus. Mastīta profilakse ir atbilstība bērna barošanas higiēnai: mātes roku tīrība, sprauslas, pienācīga krūšu piestiprināšana un regulāra mātes piena izpausme. Visas iepriekš minētās slimības nav "iedzimtas": ja jums rodas šādas problēmas ar barošanu ar pirmo bērnu, to nav jāatkārto, ja baro bērnu ar otru bērnu.
Sūknēšana
Daži mammologi ir pārliecināti, ka šī procedūra jāīsteno kā laktostāzes un mastīta profilakse pēc katras barošanas, it īpaši pirmajos 2-3 mēnešos pēc bērna piedzimšanas. Daži ārsti uzskata, ka regulāras izteiksmes traucē zīdīšanas pašregulācijai un traucē šā procesa dabisko gaitu, kā arī izraisa hiperlaktāciju. Ja dekantēšana patiešām ir nepieciešama:
- Lai saglabātu laktāciju, ja māte dažu apstākļu dēļ īslaicīgi nevar barot bērnu ar krūti. Šajā situācijā ieteicams izteikt 6 reizes dienā, katru krūti 10-15 minūtes.
- Ja mammai ir jāatstāj bērns un jāatstāj piens viņa prombūtnes laikā.
- Kad notiek laktostāze. Ar aktīvu piena uzņemšanu, kad mazulis jau ir pilns, un mana māte uzskata, ka krūtis joprojām ir pilna. Piemēram, situācijā, kad bērns nevēlas sūkāt, tas ātri aizmieg, bet sieviete ir izrādījusi nepatīkamas sajūtas krūtīs. Ekspresijas nepieciešamību nosaka zīdīšanas konsultants! Ja krūts sūknēšanas laikā nav norādes uz krūts piena ekspresiju, to ir labāk veikt ar rokām. Novietojiet savu roku uz krūtīm, netālu no areola robežas, tā īkšķa virs citiem. Nospiediet savu roku pret krūtīm, vienlaikus apvienojot īkšķi un rādītājpirkstu. Saguriet pirkstus tikai uz areola un neslīdiet uz sprauslas. Kad parādās piena sūklis, ritmiski atkārtojiet šo kustību, pirkstus apli, lai saprastu visus piena kanālus. Atkārtojiet šo procedūru ar otru krūtiņu, vispirms masējot to.
Krūts pumpis
Ierīce mātes piena izteikšanai. Ir divi veidi: manuāla un elektriska. Ar rokām izgatavota stikla caurule ar gumijas bumbieri vienā galā un pagarinājumu nipelei otrajā. Lietojot sievieti, jāizvelk gumijas spuldze, lai no tā izplūstu gaiss, un pārliecinieties, ka stikls cieši aizklāj krūtīs esošo ādu, atbrīvo bumbieru (sprausla automātiski ievelk iekšā). Pēc tam, kad jūs vairākas reizes izspiežat un atverat bumbieru, piens sāks plūst un savelksies uz izlieces caurules pusē. Izņemiet to no krūtīm, lai izlejiet pienu un turpinātu sūknēt. Elektriskā krūts pumpis, ko bieži lieto slimnīcās, simulē fizioloģisko nepieredzēšanu. Tomēr, izmantojot šādu krūts pumpuru, infekcija var viegli pārnēsāt, īpaši, ja tajā pašā laikā lieto vairākas sievietes. Krūts sūkņu lietošana ir svarīga, ja izpausmes procesā sāpīga krūts dziedzera attīstība - tas stimulē laktāciju un ir profilaktiska un ārstē zīdīšanas traucējumus.
Absorbējošie starplikas
Tie ir paredzēti, lai absorbētu pienu, kas tiek atbrīvots no sievietes pārtraukumos starp barošanu. Tie ir pietiekami plāni, tiem ir anatomiska forma, tie ir pilnīgi ievietoti kausiņos un ir zem paklāja neredzami. Ievietojumiem ir neslīdošs ārējais slānis ar līmlenti, kas neļauj tām pārvietoties, un sprauslas depresija. Katru vienreizējo zeķu apvalku ievieto atsevišķā sterilā iepakojumā.
Molokosborniki
Tie ir plastmasas vāciņi ar diametru zem areola un sprauslas sprauslas, kuras ievieto krūšturi. Lielisks variants tām mātēm, kurām ir piens starp ēdienkartēm un kuras vēlas to glābt, pēc tam barot bērnu. Lai to izdarītu, piena atdalītāji pirms izmantošanas jāterilizē.
Krūts aizsardzības spilventiņi
Silikona vai lateksa izstrādājumi, atkārtojot nipelis un okolososkovogo krūze formu, ar caurumiem nipelis dobumā, caur kuru bērns iesūc pienu. Tos lieto gadījumos, kad kāda iemesla dēļ zīdaiņa barošana krūtī nav iespējama vai ir ļoti sarežģīta: piemēram, ja bērns vājina dzeramo ūdeni vai ja sprauslas ir plakanas vai ievilktas. Izmantojiet šo piederumu ar piesardzību un tikai tad, ja nepieciešams: bērns var pierast pie mākslīgā nipulas nomaiņas un nekad nespēt iemigt pareizi. Turklāt krūšu stimulēšana caur oderi nav tik efektīva, kas pakāpeniski var samazināt piena daudzumu.
Zīdīšanas krūšturis
Tam ir noņemama kausa augšējā daļa, tā ka māte var barot bērnu, neuzvelkot apakšveļu. Lai pareizi izvēlētos pēcdzemdību krūštura, sekojiet mūsu padomam:
- sastāvs: kokvilna - līdz 40%, pārējā - elastīga sintētika (nakts krūšturi - kokvilna līdz 80%);
- tai vajadzētu atbalstīt krūšu labi kustības laikā. Lai to paveiktu, nedaudz pārvietojiet montāžas telpā, paceliet un nolieciet rokas, apsēdieties. Krūšturis nevajadzētu slīdēt uz muguras, krūtis - pārsniegt tases, plecu siksnas malas - sadursmes plecos;
- pārbaudiet daudzlīmeņu stiprinājumu;
- Aprēķiniet kausēšanas tilpumu, lai tajā ievietotu higiēniskus absorbējošus paliktņus un piena kausus;
- Tas ir labi, ja barojošais krūšturis ir viegli saspiests ar vienu roku;
- Montāžas laikā pārliecinieties, ka atspiediet tasi un pārbaudiet, vai siksnas ir noslīdējušas. Tagad mēs zinām, kura krūts ir grūtniecības laikā.