Jūs droši vien atceraties, kā kulta sērijā "Sekss un pilsēta" viena no galvenajām varoņiem, Šarlote, no saviem mīļotājiem meklēja visu, ko viņa gribēja, ja viņa skanēja pieprasījumu, maigi pieskārusies viņa rokai tieši virs elkoņa. Uzņemšana bija tik efektīva, ka pat viņas piedāvājumā apprecēties viņš atbildēja: "Jautrīgi!" Kaut arī viņš neplānoja doties uz vainagu.
Protams, filmā situācija ir nedaudz pārspīlēta, bet tomēr uztveršana ar pieskārienu nav no fantāzijas valstības. Šis ir viens no veidiem, tā sauktās enkuri - NLP elementi. Un ģimenes psihologi nopietni domā, ka enkura metode ļaus pāriem atrisināt daudzas problēmas attiecībās. Noskaidrosim, kas tas ir, kā viņi strādā, un vissvarīgāk, mēs ar viņu palīdzību centīsimies padarīt mīlas attiecības vēl labākas.
Kas ir enkurs?
Saskaņā ar psihologu teikto enkurs ir stimuls, kas izraisa fizisku vai emocionālu stāvokli un līdz ar to arī noteiktu uzvedību. Un šis stimuls var būt jebkas: tēls, skaņa, sajūta, garša vai pat smarža. Pieņemsim, ka jūs izmantojat smaržu Chanel number 5 tikai brīvdienās, ikdienas dzīvē, jūs vēlaties, lai smaržas būtu vieglāk. Bet kādu dienu jūs gribējāt izmantot Chanel neko, bez jebkāda iemesla. Ņemot smaržu, tu nekavējoties juta nelielu uztraukumu, noskaņojums uzlabojies. Kopumā es piedzīvoju visu emociju klāstu, kas mums parādās, cerot uz svētkiem. Un ievērojiet, ka šī smaka ietekmēs arī jūsu vīru, jo Chanel aromāts Nr. 5 ir saistīts arī ar patīkamu izklaidi.
Bet, runājot par emocionālajiem enkuriem, ir svarīgi saprast, ka tie ir ne tikai pozitīvi, bet arī negatīvi. Piemēram, vīrs, stāvot ar muguru pret tevi, ielej sev tase. Un tu gribēji viņu apkrāpt. Jūs vērsieties, jūs aptinat viņu ar savām rokām, un vīrs pēkšņi atgriežas. Kāpēc, jo viss ir kārtībā ar tevi? Atcerieties, bet pirms dažām dienām radās līdzīga situācija: vīrs nāca no darba ar kaut ko satraukumu, jūs vēlējāties, lai viņu mierinātu un apkrāpa viņu no aizmugures. Tad jūs nolēmāt, ka jūs spējat atbrīvot situāciju, un vīrs zemapziņā saista jūsu emblēma ar negatīvajām jūtām, kas tika uztvertas šajā brīdī. Un kad tu, nesaprotot to, atkārtoja šo enkura, vīrs atkal atkal dusmojās. Kā nākotnē izvairīties no šādām situācijām? Ja mīļais cilvēks ir slikti nostājies, mēģiniet atstāt viņu vismaz pusstundu. Un, ja tas nav iespējams, vienkārši neaiztieciet to.
Un skaņa un smarža
NLP speciālisti saka, ka mūsu dzīve ir pilna ar emocionālajiem enkuriem. Un viņiem ir taisnība! Parasti "piestiprināšanas" process nevainojami notiek mūsu dzīvē. Pieņemsim, ka jūs zināt, ka mīļais vienmēr jūs atbalstīs un nomierinās, tāpēc nav brīnums, ka nepārvaramas varas situācijā jūs vispirms vēlaties būt tuvu viņam! Tas ne vienmēr ir iespējams, tāpēc jūs sākat iedomāties, kā jūsu vīrs iedrošinās jūs, neatkarīgi no jūsu teiktajiem vārdiem un nomierināties. Var būt tik daudz šādu enkura: mūzika no Aidas, mazā dēla vai meitas fotogrāfijas, manas mātes cepamās smaržas, filma "Pavasaris uz Zarechnas ielas" utt.
Ja tas efektīvi darbojas, tad kāpēc nemēģināt pārvaldīt enkuru veidošanas procesu un to izmantot, lai attiecības tiktu saistītas ar kvalitatīvu līmeni.
Vispirms noskaidrosim, kuri enkuri jums palīdzēs saukt mīļoto ar dažādām romantiskām sajūtām: no maiguma līdz aizraušanās. Vizuālais Piemēram, uzliekot kādu skaistu kleitu, jautājiet, vai tas tev notiek (parasti to dari, lai viņš to atcerēs). Un, kad viņš atbild uz to, jā, man arī patīk kompliments par viņa izskatu. Un katru reizi, kad jūs kleita šajā "slepeno ieroci", slavēt savu mīļoto, apklusināt, noskūpstīt. Jūs redzēsiet, ka šajā apģērbā nākotnē variēsiet garšu.
Sakārtojiet savu mīļoto sveču gaismā un ieslēdziet kādu romantisku mūziku. Jums ir jāpārliecinās, ka šī mūzika vai dziesma kļūst par "savu". Tad dzirdot to, mīļais domās par tevi, atceries, cik labi tu kopā esi. Jūsu maigs "īpašs" pieskāriens vai skūpsts momentos, kad jūs un jūsu tuvinieki ļoti labi palīdzēs jums tuvināties viņam vēl vairāk.
Pirms mīlestības, viegli dušā ar to pašu smaržu vai tualetes ūdeni. Pēc brīža, jau šis viens aromāts ļaus vīram rotaļīgu harmoniju.
Un tagad mēģināsim iemīlēt mīļoto ar visefektīvākā enkora - kinestētikas palīdzību. Bet pirms tam es vēlētos jūs brīdināt: nedomājiet, ka, to darot vairākas reizes, jūs esat šeit, jūs pamanīsit rezultātus. Galu galā, jūsu partneris nav Pavlovs suns. Daudz kas ir atkarīgs no tā, cik reizes jūs to darāt, cik vīrs ir emocionāls un vai šī darbība viņam nozvejas.
Tātad, pagaidiet brīdi, kad jūsu mīļotajam ir labs garastāvoklis. Nejauši viegli pieskarieties vairākas reizes stingri noteiktā vietā. Un ja jums šķiet, ka vīrs nav pietiekami uzmanīgs, atkārtojiet "savu" pieskārienu. Pievērsiet uzmanību diviem punktiem. Pirmkārt, enkurs būs efektīvāks, ja jūs to "novietos" nepamanīti. Un, otrkārt, šāds enkurs ir ērtāk likt uz "viegli pieejamām" vietām: roku, apakšdelmu, muguru.
Saskaņā ar NLP speciālistiem vīrieši, visticamāk, kritīsies vizuālajiem un kinestētiskajiem enkuriem. Tāpēc pievērsiet lielāku uzmanību jūsu izskanējumam un biežāk pieskarieties savam mīļajam.
Nepārsedziet to! Emocionālie enkuri var būt ļoti noderīgi mīlas attiecībām. Vienīgais, tos nedrīkst izmantot kā manipulācijas līdzekli. Jo, pirmkārt, agrāk vai vēlāk vīrs atšķirs tev manevrus, un tad noteikti es pateicos, ka tev nebūs teikts. Un, otrkārt, psihologi apgalvo, ka bieži lietotā NLP tehnika pārkāpj mūsu emocionālo uztveri. Piekrītu, ja jūs sadaliet visas mīļotā emocijas, it kā uz plauktiem, dzīve kļūst neticami garlaicīga.