Vai daudz vai maz?
Ir vecuma specifiskie augšanas standarti, ķermeņa svars un ēdiena apjoms, bet neuzņem tos kā absolūtu. Vēlme "barot" mazuļiem visu, kas viņam ir jādara, var ilgu laiku atbaidīt ēstgribu. Ja bērns veiksmīgi attīstās, ja viņam ir veseli mati un zobi, gluda, tīra āda, - viss ir kārtībā.
Jūsu darbības
Nepievērst uzmanību tam, ka bērns ēd visu, kas ir paredzēts. Ja barojat bērnu ar veselīgu, daudzveidīgu un bioloģiski vērtīgu pārtiku, viņa ķermenis saņems visu, kas jums nepieciešams. Un, pakļaujot psiholoģiskajam spiedienam, viņš nevar pat apgūt mazliet to, ko viņš ēda.
Nepiespiediet, bet režīmā
"Mans 1,5 gadus vecais dēls neko negrib, tas ir," sūdzas mamma. - Paaugstina dēlu plkst. 10.00 un vēlāk. Brokastis tiek izstieptas no pulksten 11:00 līdz 12:00. Vakariņas ir plkst. 16:00, un pēc miega apetīte ir slikta. " Tas nav nekas neparasts - nav režīma, bērns ir jānovieto pie galda dažādos laikos - tas rodas, ka neveidojas kuņģa sulas un gremošanas enzīmi, kas nozīmē, ka apetīte arī tiek nosprostota. Nepareiza uztura ir ceļš uz traucējumiem gremošanas sistēmā. Jūsu darbības. Vispirms jums ir jāizveido sapnis. Vienu brīdi ielieciet drupatu gultā, ideālā variantā pulksten 21:00. Esi pacietīgs. Nākamajā posmā iestatiet rīta "pamošanās" un brokastu laiku. Ar nedēļu jūs varat dot bērnam dažādas labības no rīta. Izmantojiet pilnus graudus - tie saglabā olbaltumvielu struktūru un daudzus vitamīnus. Pēc pāris stundām pēc brokastīm iegūstiet drupinātus augļus, ogas vai svaigi spiestu sulu. Ja brokastis bija viegli, piedāvājiet dārzeņu ēdienu, biezpienu vai sviestmaizi.
Daudzi vecāki ir jautājums, kā palielināt zīdaiņa apetīti. Pusdienas ir labi, lai sāktu ar karoti - citu salātu vai biezpienu no neapstrādātiem dārzeņiem. Tad zupa (50-60 ml, lai atrastu otro ēdienreizi vietu, katru dienu atšķiras). Un nedaudz cukura bez kompostēšanas. Tas viss ir jādod trūdenim, lai uzzinātu, kā palielināt zīdaiņa apetīti.
Pēcpusdienas uzkodas - rūgušpiens, jogurts vai kefīrs ar cepumu. Vakariņas (ne vēlāk kā plkst. 19.00) - dārzeņu ēdiens vai zivju sufele ar kartupeļu biezeni. Ja bērns pirms gulēšanas ir izsalcis, pietiek ar to, lai dzertu glāzi skāba piena dzēriena vai nedaudz siltu pienu ar medu.
Ievērojiet katras ēdienreizes laiku, un bērnam būs laika apetīte. Pat ja mazulis mazliet ēd, ēdiens labi uzņems un iegūs.
Slimības dienās
Ir arī nopietni apetītes trūkuma iemesli. Piemēram, ja bērns ir slims, pat ja viss ir ierobežots ar iesnas un klepu. Vai pacients noraida pārtiku?
Jūsu darbības
Jums nav nepieciešams pārliecināt vai piespiest mazuļu ēst. Sagatavojiet kompotu, suņu šķēles buljonu, avenēm, dzērvenēm, upeņu buljonu. Dodiet bērnam nedaudz, bet bieži. Tiklīdz viņš turpina nomierināties, apetīte atgriežas pati.
Slimība gandrīz vienmēr noved pie fermentu sistēmu nomākšanas, tāpēc ir grūti gremošanu un reģenerācijas periodā. Nepieciešams maigs uzturs, kas labāk tiek absorbēts. Ja agrāk bērns ēda ēdienu lielos gabalos, tagad gaļu vajadzētu sasmalcināt, un dārzeņus vajadzētu dot biezenī. Ļoti noderīgs biezpiens un citi skābie piena produkti.
Salda kārdinājums
Nosūtiet drupu, lai apmeklētu viņa tuviniekus vai uzaicinātu auklīti, un uzliek viņai pienākumu barot bērnu ... protams, jūsu prombūtnes laikā.
Bērna apetīte lielā mērā ir atkarīga no pārtikas, ko viņa māte dod viņam. Galu galā ne visi bērni, piemēram, mīlestība, ēd mannas putru vai dzer dzērienus, kas viņiem nepatīk. Bērnam ir vieglāk iemācīt ēst to, ko jūs ēdat bērnībā, un vecāks bērns ir īstā problēma!