Attiecības var būt dažādas - veiksmīgas un ne tik garas un īsas, kā vasaras nakts. Dažreiz pat iedomātas - tāda klusa "romance" ar kolēģi vai televīzijas zvaigzni ilgst gadiem.
Arī tad, ja pāris nedarbojas, pēc pārtraukuma daudzas meitenes un sievietes ilgu laiku atceras "par viņu". "Viņam" tiek piešķirtas iedomātas taisnības, viņi atceras tikai labas lietas ... Taču dzīve turpinās, kas nozīmē, ka ir laiks domāt par to, kā mest "par viņu" domas.
Dzīve ir no jauna
Jebkurās attiecībās sievietes iegulda savu dvēseli. "Just sex" vai "tikko tikties, tikties un šķīrās" nenotiek. Un kā no viņa galvas izdzīt viņu domas, ja ar viņu tik daudz saistītas, dārgie un mīļie, gan labi, gan slikti?
Tātad izrādās, ka ir daudz dzīves jomu - darbu, karjeru, draugus, vaļaspriekus, radiniekus - bet visas manas domas ir tikai par vienu, bijušo mīļoto. Tas vienkārši nav tik "izpostīts" - šis "baobabs" ļauj zaudēt ne vājās saknes jutīgā sieviešu dvēselē.
Lai dzīvotu no jauna, bez tā jums būs jāiemācās, varbūt - sāpīgi un uz ilgu laiku. Un kā mest domām par viņu no viņa galvas, vietne teiks.
"Āķi", par kuriem mēs pieķeramies
Sievietes ir ne tikai romantiskas, bet arī tās sekas. Vārdi, kas tiek runāti "tajā pašā" brīdī, "īpašās dienas", kas tik ļoti sāpīgi atceras pat gadus vēlāk. Mūzika, kuru klausījāties kopā, vietas, kurās jūs piedalījāties. Tas viss ir nekas cits kā izraisa, kas izraisa atmiņas. Un pirms jūs aizmirstat par viņu, jums ir jārūpējas par "vispārējo tīrīšanu".
Pēc pirmā sēras posma - zaudējums un tā negācija - iet, lēnām domā, atceroties. Nepievienojiet salda indes atmiņas - vienkārši ritiniet savā galā visu, kā tas bija. Kur viņi aizgāja, ko viņi saka. Un pamazām jūs sākat pamanīt jaunus subtextus, nozīmes, krāsas. Jūs sapratīsit, kas pārvietoja šo vīrieti. Kas faktiski notika, kamēr tev bija mīlestība romantika.
Labs pierādījums veiksmīgai šā posma izlaišanai ir mierīga, pat attieksme pret "jūsu melodiju", saskaņā ar kuru jūs dejojaties. Jūs vairs neķersieties no nemierīgi saldām sāpēm, apmeklējot vietas, kur pavadījāt laiku.
Atgriešanās sev
Agrākais, romantiskais ("konfekšu pušķis") attiecību stadijā, kamēr pāris nesaskaras ar grūtībām un pretrunām, izredzētais mums šķiet ideāls. Un mēs labprāt izšķīstam šajā ideālā - mēs zaudējam sevi. Tāpēc meditācija, kā mest domu par viņu no galvas, kļūst tik sāpīga.
Vienkārši atgādini, ka pēc katra garda romāna ir nopietna paģiras.
Atgriezieties pie vecajām interesēm, stundām vai atrodiet jaunas.
Lēnām atgriezieties pie sevis - pats. Uzziniet savas gaumes, paradumus, pielikumus. Ko jūs vēlaties - hokeja vai baleta? Tautas dziesmas vai ārzemju skatuves? Ko jūs dzerat no rīta - tēju vai kafiju? Un, galu galā, ar kuru kāju jūs gribat, lai piecelties no rīta?
"Mazās lietas", kas ir mūsu mazie gudrie paradumi, spēj mūs atgriezties pie pašas sajūtas, atgriezties pie mūsu unikālās un unikālās personības vērtības.
Ja turpināsit salīdzināšanu, tad šis posms ir līdzīgs jūsu dzīvokļa vai mājas projektam. Kā tas būtu, kā jūs vēlaties dzīvot, ko jūs darīsiet ar četrām sienām, ir atkarīgs no jums.
Kas viņi ir - domas par viņu?
Pēc tam, kad ir atgrieztas tiesības uz jūsu identitāti, rūpēties par pēdējo "tīrīšanas" posmu. Lai pārliecinātos, ka jūs neizmetat kaut ko noderīgu, svarīgu, jums rūpīgi jāapsver un pat, varbūt, atrisiniet izstumto "garīgo atkritumu".
- Izmetiet savu lieko svaru - doma, ka varbūt jūs nebojāt par viņu. Vai arī jūsu attiecības, piemēram, varētu tikt paveiktas labāk. Ka jums nebija pietiekami pacietīgi vai arī viņš nav pietiekami labs. Ka jūs izlaidāt visas priekšrocības, kas viņam būtu kļuvušas pieejamas. Izmet tos prom nožēlu, bet vispirms pārliecinieties, ka tie ir bezjēdzīgi.
- Apsveriet katru domu . Es atcerējos kaut ko (nopūtās, iedvesmojoties no romantiskas nostalģijas) - nevadiet šīs domas. Tu kļuva par sevi un tu kļuva stiprāka. Tagad jūs varat saskarties ar patiesību.
Bet šī patiesība ir tā.
Viss notika savā dzīvē kopā "kaut kāda iemesla dēļ". Viss nebija velti. Bija laimes sajūta, prieks, prieks - paldies. Tas bija bēdas, tas bija grūti - arī paldies. Atlaidiet situāciju. Un padomājiet par to.
Neskatoties uz to, ka jūs atceraties, jums ir tikai subjektīvs viedoklis - viena puses viedoklis. Kamēr jūs nokļūstat debesīs no skūšanās vai apgaismojuma no pieskāriena, jūsu mīļākais varētu domāt par picu vai par braukšanu ar draugiem, lai skatītos futbola raidījumus. Vai otrādi - kad jūs dedzājāt ar dusmām, tika mocīti ar neapmierinātību un uzskatīja, ka "viņš to dara pareizi" - šī persona diezgan patiesi ticēja, ka viņš rūpējas par tevi un rūpējas par jūsu jūtām.
Jūs nevarat apgalvot, ka viņa nodomi un domas bija tieši tā, kā jūs tos iedomājāt.
Un tikai pēc rūpīgas un rūpīgas analīzes, kas beidzot sadala tevi un "viņu", jūs varat būt brīvi reālai. Tagad jums nav jātērē "domas par to." Turklāt - jūs, iespējams, nepatīk.
Ar atgriešanos reālajā pasaulē!