Protams, maz ticams, ka šāda problēma var rasties priekšā tiem vecākiem, kuri kopš dzimšanas ir mācījuši bērnu gulēt atsevišķi. Bet vecāki, kuriem mazulis ir pieradis gulēt ar viņiem, viņa var prasīt daudz laika un pūļu. Labākais veids ir iemācīt mazulim gulēt atsevišķi pakāpeniski.
Kad ir labākais laiks, lai sāktu to darīt? Aptuveni pusgada vecumā, kad jums nav tik daudz nakts barošanas un mazulis sāk sapņot, mēģinot uzņemt visērtāko pozīciju, jūs varat turpināt. Tajā pašā laikā ir atļauts mācīt bērnam gulēt atsevišķi un gadu un divus gadus vēlāk.
Ja vecāki nolemj, ka viņi mācīs bērnam gulēt atsevišķi, viņiem šajā lēmumā jābūt saskaņotiem. Apmācības laikā kategoriski nenododieties bērnam un dodim viņam gulēt kopā ar saviem vecākiem, pretējā gadījumā apmācība būs veiksmīga.
Pirmkārt, bērnam ir jānovieto katru nakti miega laikā. Uz miegām jānorāda konkrēta veida loģika, kas arī būtu jādara katru dienu. Līdzīgs rituāls var būt japāņu kauliņš, masāža, nakts pasaka, mīļāko rotaļlietu satveršana, attēlu skatīšana ar attēliem uc Rituālam viss notiks, galvenais ir tas, ka tam vajadzētu būt mieram un nevajadzētu būt pārāk ilgi (optimālais laiks ir 10-15 minūtes).
Tūlīt pēc rituāla, jums vajadzētu sēdēt ar bērnu, līdz viņš aizmigs, pēc kura vecākiem vajadzētu atstāt gultu. Ja bērns pamostas, tad ir nepieciešams to tuvināties un nomierināt, bet neizmantojiet to. Pēc bērna iemigšanas - jums atkal vajadzētu aiziet prom. Ja bērns bieži pamostas, tad pakāpeniski jāpalielina intervāls starp to, kā viņš sauc viņa māti un viņa pieeju bērnu gultiņa, katru reizi izskaidrojot bērnu, ka vecāki ir tuvu un neko nebaidās. Instrukcijas perioda sākumā bērns parasti ļoti bieži pamostas, bet, kad tas tiek izlietots, tas paliek kails, līdz bērns iemācās mierīgi gulēt visu nakti.
Būtībā palīdz bērnam iemācīties atsevišķi gulēt, tā ir mātes "aizvietošanas" metode, kad, ja mātei ir jāiet prom, viņa atstāj to, atstājot savu iecienīto rotaļlietu un sakot kaut ko līdzīgu "zaķītis, paskatīties lēnprātībā, kamēr es neesmu apkārt". Atgriežoties, rotaļlietai ir jāpaskaidro par "uzraudzību". Pakāpeniski bērns tiek izmantots, lai gulētu blakus rotaļai, kas viņam ir mātes aprūpes un siltuma simbols.
Ja bērns guļ atsevišķā telpā, tad bailes no mātes zaudēšanas var mocīt bailēs no tumsas. Lai palīdzētu bērnam atbrīvoties no šīm bailēm, vecāki var kādu laiku gulēt vienā un tajā pašā telpā, lai bērns izārstētu, ka nav briesmas. Šim nolūkam varat izmantot arī lukturi.
Daži vecāki rīkojas šādi - pagaidiet, kamēr mazulis viņu gultā, pēc kura viņu aizved uz gultiņa. Ja bērns ir jūtīgs pret vecāku trūkumu, bērns ir diezgan mierīgs, ir iespējams arī izmantot šo metodi.
Kādas ir citas metodes, lai mācītu bērnam gulēt bērnu gultiņa? Odnozhenschina izgudroja šo metodi nejauši. Kad viņa nolēma, ka bērns ir jānodala atsevišķi, viņa pasūtīja meitenei bērnu gultiņu. Gultiņš tika ievests ātri, bet matracis zem tā tika aizkavēts. Māte bieži vien sacīja meitenei, ka viņa gulēs glaimi savā gultā, tāpat kā pieaugušais, kad beidzot tika piegādāts matracis, pati meitene lūdza gulēt gulēt. Tādējādi cerības uz kaut ko aizraujošu var kļūt par nozīmīgu palīdzību bērna mācīšanas gulēšanai viņa gultiņa.
Pēdējais padoms māmiņām: uzticieties savām izjūtām, jo jebkura māte jūtas vislabāk par savu bērnu. Veiciet saskaņā ar šīm izjūtām, un bērna pielāgošana crib varēs viegli un nesāpīgi.