Kā iemācīt bērnam gulēt atsevišķi

Miega režīms, aizmigšana, katra bērna individualizēšanas rituāli. Viss ir atkarīgs no bērna vecuma, personības, rakstura un temperamenta, situācijas ģimenē, bērna veselības un audzināšanas stila.

Daudziem bērniem līdz 3 gadu vecumam ir nepieciešama liela fiziskā saskarsme, tie nomierina tikai tad, ja viņi jūt mātes ķermeņa siltumu, elpošanu. Tādēļ šiem bērniem ir jāmāca gulēt ne agrāk kā 3 gadus, tas ir, no vecuma, kad bērns veido pašpaļāvību.

Audzināšanas stils ģimenē ietekmē arī aizmigšanas rituālus. Piemēram, kad māte uzstāj, ka bērnam vajadzētu gulēt atsevišķi, bet vecmāmiņa to nedarā, satricina bērnu, ilgstoši ievieto bērnu, nodod to ar viņu, bērns ilgi prasīs nokrist ar savu māti un pamest savu bērnu gultiņu.

Ja jūs joprojām esat pārliecināts, ka ir pienācis laiks, un jūsu bērns var ātri aizmigt, gulēt vienam un gulēt ilgu laiku, jums ir jāizdara dažas pamata lietas:

1. Pirms gulēt neizskatās aktīvās spēles.
2. Bērnam jāzina, ka esat apņēmies, un, ja tev ir teikts, ka viņš gulēsies vienatnē, tad tev jāpilda šis solījums.
3. Pirms došanās gulēt, stingri ievērojiet tās pašas darbības (tā saukto rituālu pirms gulētiešanas), piemēram, mēs ejam mazgāt, saģērbt pidžamas, atvadīties no rotaļlietām, novietot blakus savai mīļai rotaļai, lasīt vienu mazu pasaku, pagriezties uz mucu, aizvērt acis.
4. Vienlaicīgi ej gultā.
5. Pozitīva attieksme pret gultiņa kā miega vietu ir ļoti svarīga mazulim, it īpaši, ja kopā jūs kopā nopērkat gultas veļu ar bērnu zīmējumu, salikti kopā.
6. Sēdiet mazliet tuvu, insults, turiet rokturi.

Pirmo reizi būs grūti, bet, ja jūs koordinēsiet visas darbības un skaidri izpildīsiet, tad pēc brīža (parasti 2-3 nedēļas) bērns sāk gulēt vienu pašu.

Vēl viens nosacījums ir tas, ka ikviens ģimenes loceklis tiek izveidots tādā pašā veidā, kā jūs esat, visi ievēro miega noteikumus un stingru režīmu. Mājā atrodas klusa un draudzīga atmosfēra.

Ko darīt, ja bērnam ir briesmīgi sapņi?

Šīs bērna uzvedības iemesli var būt vairāki. Šī ir situācija ģimenē (strīdi, laulības šķiršana, saspīlētas attiecības starp laulātajiem, slimība vai radinieku nāve), kā arī raksturs, bērna personība, nelabvēlīgu dzīves apstākļu saplūšana. Bērnam varētu būt arī daudz stresa, kaut ko varētu nobiedēt, un jūs, iespējams, to nepamanītu. Pārlieku miegs, nemierīgs var būt arī neirozes sekas.

Novērtē situāciju ģimenē - varbūt kaut kas notiek, kas bērnam rada pieredzi, ka viņa psihi nevar pārstrādāt un aizsargāt. Uzziniet, ko tieši bērnam un personai vai situācijai var pateikt, ko bērns piedzīvo dienas laikā.

Pirms sitiens trauksmes, mēģiniet mierināt sevi, jo jo vairāk neuzkrītošs bērns uzvedas sapņā, jo vairāk mierīgi kļūst māte par to, kas notiek ar viņu bērnu. Tiklīdz bērns pamostas naktī, mierīgi tuvojas viņam, trieciens pār galvu, sajūsmina jaukus vārdus, paņem rokas un krata. Zēniem ir svarīgi aizsargāt tēvu, tāpēc runājiet ar savu tēvu, lai viņš bērnam pievērstu vairāk uzmanības. Dodiet bērnam iespēju spēlēt vairāk pēcpusdienā, jo nepietiekama spēle var būt viens no iemesliem, kas rada bažas.

Kā apmācīt lielu vienu gulēt

Pastāv arī šāda problēma: daudzi vecāki sūdzas par to, ka bērns dodas uz skolu drīz, un viņš dodas uz viņa vecāku guļamistabu. Parasti tā jau ir problēma pašu vecāku būtībā. Bērns bauda jūsu maigumu un neatlaidības trūkumu, jo īpaši, ja netiek ievēroti bērna izteiktie bailes un rūpes.

Tāpēc, lai iemācītu bērnam iemigt pats un pat savā istabā, jums ir nepieciešams:

1. Demonstrējiet neatlaidību un sakiet, ka "meitenei (zēnam) jau ir diezgan daudz (oh), un tev ir jāuzvedas kā pieaugušais, tāpēc sāksim sakot, ka tu gulēsi vienīgi (un) tikai savā istabā."
2. Lai to izdarītu, protams, jums ir nepieciešams pakāpeniski, bet pastāvīgi, lai skaidri norādītu, ka esat stingri noteikts. Apliecini, ka dažreiz, piemēram, sestdienās, bērns jums iemigs. Tā kā varbūt bērnam nav pietiekama fiziska kontakta ar vecākiem dienas laikā, viņš cenšas to kompensēt šādā veidā.
3. Citās bērna aktivitāšu jomās arī jāveicina pieaugušā līdzdalības neatkarība un izpausme, aktivitāte. Noteikti slavējiet par to.

Padomājiet par to, vai jūs nepietiekami novērtēsiet bērna vecumu, vai jūs domājat, ka tas ir mazāks par vecumu, kas šobrīd ir. Galu galā bērni bieži vien sajūt sevi saskaņā ar vecumu, kurā vecāki uzsver.

Atstāj nakts lampu, dod mums rotaļlietu. Ja naktī bērns nāk pie tevis, paņem viņu pie bērnu gultiņa, mazliet sēdēdams, bet ar viņu nevajadzētu atstāt.

Ja jūs darāt visu pakāpeniski, pareizi un izrādīsiet neatlaidību, tad diezgan saplāksnis jūsu gultā tiks pielāgots.

nnmama.ru