Vai jūs mēģināt padarīt bērnu prodigy no drupatas? Tiešos savus centienus ne tikai darbību attīstīšanas virzienā. Maltītes ir arī ļoti svarīgas!
Pat bērna plānošanas posmā jūs varētu dzirdēt ieteikumu lietot folijskābi. Tiek uzskatīts, ka šis vitamīns pozitīvi ietekmē nākamā bērna garīgās spējas. Bet vitamīns B9 un pēc tam, pēc piedzimšanas, ir ļoti svarīgi. Un turklāt viņam ir vairākas citas noderīgas vielas, kuras mazulis var iegūt ar ēdienu.
Pirmais avots Moms, kurš baro bērnu ar krūti, patiešām nedomā par to, kāda ir piena sastāvs. Visnoderīgākais! Lai gan piena kvalitāte ir mono vliyat.Dostochno ēst pilnībā un daudzveidīgi.
Attiecībā uz bērnu māksliniekiem viņiem pediatrs izvēlēsies maisījumu ar labāko kompozīciju. Pārtiku var papildus bagātināt ar svarīgiem vitamīniem un mikroelementiem, kas pozitīvi ietekmē smadzeņu audu veidošanos.
Noderīga lure
Rūpīgi izvēlies produktu, ar kuru jūs vispirms iepazīsities? Pareizi darot! Pavasara sākumā ir grūti uzņemt kaut ko vitamīnu un droši. Bet mums arī ir vajadzīgs ieguvums! Visa cerība uz bērnu pārtiku ražotājiem, kas centās saglabāt visas nepieciešamās vielas burkās un olās mazā cilvēka augšanai un attīstībai, bet mēs joprojām koncentrējamies uz izlūkošanas veidošanu! Tādēļ mēs koncentrējamies uz produktiem, kas satur šādas komponentes, kas ir smadzeņu degviela. Viņi saņems kraukšķīgie carboys no graudaugiem, un vēlāk - cietās kviešu šķirnes makaronus, labības maizi. Tas ir labi, lai sāktu skaļš ar kausli. Sešus mēnešus vecs būs apģērbts ar trikotēm, griķi un kukurūzu.
Vitamīni ir nepieciešami atmiņai un uzmanībai. To avoti ir dārzeņi, augļi un ogas, olas, gaļas produkti un blakusprodukti.
Mikroelementi ir svarīgi uzmanības koncentrēšanai. Dārzeņi, augļi, piena produkti un skābie piena produkti, gaļa un jūras produkti - viss tas pakāpeniski jāatspoguļo pieaugušā bērna izvēlnē.
Proteīni un aminoskābes ietekmē domāšanas procesu; tie satur gaļu, olu, veselos graudus, zaļumus, riekstus un pupiņas.
Ar šīm zālēm mazulis pakāpeniski iepazīsies 8-9-10 mēnešu laikā!
Nepiesātinātie tauki ir atbildīgi par informācijas izmantojamību un asimilāciju. Augu eļļu, taukainas zivis, jūras veltes ievada, kā aprakstīts papildinošajos pārtikas produktos.
Skābeklis ir vajadzīgs smadzeņu normālai darbībai. To var iegūt ne tikai ejot ārā, bet arī ēdot kartupeļus, pētersīļus, piparmētru, redīsus, sīpolus, tomātus.
Antioksidanti uzlabo smadzeņu un atmiņas kognitīvo spēju. Lielākais daudzums ir atrodams dārzeņos un augļos ar tumšu krāsu un oglēm (mellenes un mellenes), kā arī zaļā tēja, olīveļļu.
Ja jūs laikus iepazīsities ar iepriekšminētajiem produktiem, jūs varat iemācīt viņam mīlēt dārzeņus, zivis un skābuma piena produktus, tad mazulis ne tikai labi attīstīsies, bet arī padarīs to par līdzjūtību. Un tas, ka viņš ir gudrs, ātri atceras visu, būs jūsu nopelns.
Ir vajadzība
Arī bērni pastāvīgi pieprasa vienu un to pašu ēdienu. Arī citi cilvēki ēd ar prieku, bet tas ir īpašs, viņš gaida ar nepacietību. Speciālisti uzskata, ka bērni pilnīgi atzīst ķermeņa signālus, un viņu prioritātēs, kā tas bija, ir jāpasaka, kādai vielai trūkst viņu diēta. Neaizmirstiet mazulim iecienītākajā ēdienā, bet mēģiniet dažādot garšu paletē. Pieņemsim, ka neliela ir pārtikai, kas satur C vitamīnu. Viņi var būt āboli, kāposti. Bet galu galā, un kivi, jāņogas, dzērvenes, Kalyne, jūs varat atrast vērtīgu vitamīnu. Pamazām pievienojiet tos izvēlnē. Garšīga maltīte? Poranemnogo praksē prātu un apgūst kādu attīstības spēli!