Neizvairieties no brīža, kad mazuļa intereses vairs netiek aprobežotas ar mātes pienu un tiek piemērotas visai kulinārijas daudzveidībai. Kad, kā un ar ko viņš baro bērnu? Šeit jūs atradīsiet atbildes uz 15 visbiežāk uzdotajiem jautājumiem, kas interesē visas moms un tēti. Tātad, "kāda veida bērnu pārtika ir labāk izmantot" - mūsu mūsdienu raksta tēma. 1. Kāds mazulis visvairāk patīk?
Daudzi bērni, piemēram, burkānu biezeņi. Burkānu šķirnei ir salds garša, kuru zīdaiņiem zina mātes piens. Par biezeni ir piemēroti arī ziedkāposti, kolrābji, flakuss vai brokoļi. Pirmajā biezenī jāiekļauj dārzeņi un kartupeļi, jūs varat pakāpeniski pievienot gaļu.
2. Vai bērnam ir nepieciešama dažāda izvēlne?
Nē, tā nav. Pirmā pīrāgs mazulim ir īsts notikums. Tāpēc nebaidieties, ka pēc kāda laika viņš nogurst no burkānu biezeņa. Padevējiet vismaz nedēļu biezeni no viena veida dārzeņiem - tas ir pat labāk. Tādējādi jūs varat noteikt, vai bērnam ir alerģija pret kādu produktu. Tas ir lieliski, ja līdz pirmā dzīves gada beigām jūsu bērns zinās četrkārtīgu vai piecu veidu dārzeņus.
3. Kas man jādara, ja mazulis pastāvīgi izspiež kartupeļu biezeni?
Kartupeļu biezeni var būt rupji sajaukti vai pārāk karsti. Varbūt jūsu mazulis vienkārši nevēlas ēst no karote, vai arī viņš nav tālu dzimis viņa motora attīstībā. Veikt pārtraukumu vienu vai divas nedēļas un vēlāk mēģiniet vēlreiz.
4. Ko vajadzētu meklēt, pērkot bērnu pārtikas krūzītes?
Pirms gatavo produktu iegādes ir jāiepazīstas ar sastāvdaļu sarakstu. Tiem jāatbilst ekonomiskajiem standartiem, un šī recepte jāatbilst biezenēm, ko sagatavojat pats. Biezpiens arī nedrīkst saturēt cukuru un citas saldinātājvielas, sāli un garšvielas. Un vissvarīgākais ir atcerēties, ka bērniem nav vajadzīgas tādas eksotiskas gaumes kā "Apple cepumi" vai "Struckwatch".
5. Ko es varu dzert savam mazulim?
Bērnam ir nepieciešams šķidrums no brīža, kad viņš sāk iegūt cietu pārtiku. Vislabāk dzert bez cukura, piemēram, ūdeni vai tēju. Piemērots arī vājš minerālūdens ar sulu attiecība no viena līdz četrām. Jūs varat dot savu bērnu ūdeni no krāna, bet tikai tad, ja ūdens nokļūst jūsu krāna nevis uz svina vai jaunu vara caurulēm.
6. Vai ir nepieciešams barot bērnu vienu reizi dienā ar karstu ēdienu?
Protams Līdz pusgadam dzelzs akumulators mazuļa ķermenī ir tukšs. Lai to uzpildītu, jūsu bērnam ir nepieciešama pārtika, kas bagāta ar minerālvielām, tas ir, gaļu un dārzeņiem. No vārītajiem pārtikas produktiem barības vielas labāk uzsūcas
7. Bērnu barībā maz tauku. Vai bērniem vajag pievienot augu eļļu?
Patiešām, daudzi gatavie dārzeņu biezeņi satur nepietiekamu tauku saturu. Vienā burkā jābūt aptuveni 8-10 gramiem pārtikas eļļas, tas atbilst aptuveni diviem tējkarotiem. Taukskābju vielas veicina svarīgu vitamīnu uzsūkšanos mazuļa organismā, tādēļ, ja bērna barībā ir mazāks tauku daudzums, nekā nepieciešams, pievienojiet tos. Vislabāk piemērotas ir sojas pupu eļļa, rapšu eļļa vai saulespuķu eļļa.
8. Kādi produkti nesniedz priekšrocības bērniem?
Jums vajadzētu izvairīties no dārzeņiem, ko ir grūti sagremot, piemēram, kāposti, lēcas. Bez tam, kuņģis sāk raudīties, ja jūs ēdat neapstrādātu pārtiku. Tādēļ dārzeņu biezeni būtu labi jāsagatavo.
9. Vai bērnam ir iespējams košļāt cepumus?
Protams, jūs varat košļāt, bet tikai tad, ja tajā nav cukura. Dažreiz jūs laiku pa laikam varat piedāvāt mazuļiem rīsu vafeles, maizi vai sausiņus.
10. Vai bērna barošanas laikā ir iespējams palikt veģetāriešu virtuvē?
Jā, bet jums jāpārliecinās, ka biezenī ir pietiekami daudz dzelzs. Gaļas vietā var būt no dzelzs bagātinātiem labības graudiem no neapstrādātiem graudiem. Turklāt dārzeņi, kas satur lielu daudzumu C vitamīna, ir noderīgi. Tas palīdz ķermenim labāk absorbēt dzelzi no dārzeņiem.
11. Kad ir iespējams tulkot mazuļu no kartupeļu biezpiena uz parasto ēdienu?
Kad bērns kļūst desmit mēnešus vecs, jūs varat piedāvāt viņai sviestmaizes ar plānu šķēle siera un nelielu glāzi piena, nevis kartupeļu biezeni. Jūsu mazulis var košļāt uz neapstrādātiem dārzeņiem vai ēst smalki sakapātus tītaru šniceļus, atkarībā no zobu skaita. Galvenais ir atcerēties, ka pārtikā nedrīkst būt garšvielas vai sāli.
12. Vai man ir jātīra bērna zobi, ja viņš tikai saņem veselīgu uzturu?
Jebkurā gadījumā jums ir jātīra zobi. Galu galā kaislība rodas ne tikai cukura dēļ, bet arī dažādu ogļhidrātu, piemēram, cietes, augļu cukura dēļ. Turklāt ir nepieciešams pierunāt bērnu zobu tīrīšanai pēc ikdienas maltītes ar jauniešu vecumu.
13. Vai mums ir nepieciešams īpašs ūdens zīdaiņiem?
Faktiski tā nav vajadzīga. Šādam ūdenim sastāvdaļām ir stingras robežvērtības, taču vislabāk tiek uzraudzīts krāna ūdens. Arī piemērots neorganizēts minerālūdens.
14. Kā sākt ievadīt zīdainim papildu barošanu?
Centies nomainīt kartupeļu biezeni ar savu pirmo ēdienu dienas vidū. Šajā laikā daudzi bērni ir labā garā. Diezgan drīz kartupeļu biezeni pieprasa mazulim, it īpaši, ja viņš ir nedaudz izsalcis. Jūs varat pamest pilnu piena ēdienu tikai tad, kad jūsu bērns ēd ēdienu. Pēc tam vakaros varēsiet ievietot otro kartupeļu biezeni.
15. Vai tas nozīmē, ka bērns greifers manus galda piederumus, zaudē interesi par pienu?
Tas nozīmē tikai to, ka jūsu bērns ir ļoti gudrs un interesē viss jauns. Aptuveni no sešiem mēnešiem bērni atklāj, ko viņi var ēst no karoti. Lai noteiktu, vai jūsu mazulis ir patiešām gatavs ēst biezenis, piedāvāt viņam mazu kartupeļu biezeni uz plastmasas karoti.
Tagad jūs patiešām esat pārliecināts par to, kāda veida bērnu pārtika ir labāk izmantot.