Lai apmācītu intīmos muskuļus, ir sava veida simulators - nefrītu olu. Daudzi zina par Ben-va vai Kegel vingrinājumiem, ar kuriem jūs varat padarīt sievietes maksts muskuļus vadāmu. Jade olas ir vēl viens palīgs šajā jautājumā. Šis simulators bija zināms senos laikos. Senajā Ķīnā, imperatora pagasta pavēlniecībā, pat pēc vairākiem dzimšanas gadiem, palika prasmīgi saimnieces, jo viņi zināja, kā lietot nefrītu olu. Viņi arī izmantoja vagīnas muskuļu trenēšanas tehniku, tostarp izmantojot nefrītu olšūnas, priesterus, geišus, hetaeru, jo tie vienmēr tika uzskatīti par pirmās klases meistari mīlestības lietās.
Vampīcija attiecas uz intīma muskuļu vai iegurņa grīdu muskuļu apmācību. Pirmie trīs burti tiek atšifrēti kā B - vaginālie, U - kontrolējami, M - muskuļi, un ēkas tulkošana no angļu valodas nozīmē izstrādi, būvniecību.
Apmācības ar nefrītu olām labvēlīga ietekme uz sieviešu veselību
Principā visās sievietēs intīmos muskuļos ir nepieciešama stiprināšana. Jo īpaši vumbildinge nepieciešama sievietes ar urīna nesaturēšanu, hemoroīdi, ja maksts izpaužas gaisā pēc seksuālās intimitātes vai slīpuma, ūdens pāriet peldēšanas laikā, ja pastāv infekcijas draudi . Līdz ar to, ja jūs regulāri lietojat brūnas olām, tad šī sieviešu grupu muskuļi kļūst elastīgi, tie palielinās asinsriti un līdz ar to iegurņa grīdas audos būs vairāk barības vielu un skābekļa.
No nodarbinātības vumbildingom ir liela ietekme uz sieviešu veselību. Akmens pati tiek uzskatīta par dziedējošu nefrītu. Tāpēc vaginālo muskuļu slodze no vingrinājumiem ar nefrītu olām veicina stagnējošo parādību pārvarēšanu olnīcās, maksts, iegurņa orgānos un to profilaksē .
Ar vampīšu palīdzību ir pavisam iespējams atbrīvoties no dažādām slimībām, piemēram, erozijas, miokarda infarkta, mioma, sāpīgiem periodiem, mikrofloras bojājumiem, hermētiskuma sajūta krūtīs, mastopātijas .
Vulkanizācija palīdzēs pasargāt sevi no - un pēcmenstruālā sindroma un stabilizēt sievietes garīgo un emocionālo stāvokli . Arī ar vingrinājumu palīdzību ar nefrītu olām, problēma ar lieko svaru tiek atrisināta, pateicoties sievietes hormonālās sistēmas ietekmei.
Putekļains, protams, ietekmēs intīmo dzīvi. Apmācības procesā ar nefrītu olām samazinās maksts , kuram vajadzētu būt tādam sievietes seksuālajam partnerim, kurš vingrina. Turklāt šie treniņi dos seksa prieks ne tikai vīrietim, bet arī pašai sievietei. Vingrošanas sekas ir paaugstināt erogēnu zonu jutīgumu , bet orgasms kļūst spožāks, un seksuālie traucējumi iegūst intensīvākas krāsas.
Ļoti noderīgi vingrinājumi ar nefrītu olām nākamajām sievietēm darbā, lai uzzinātu, kā vadīt savu ķermeni, jo tas palīdzēs ar mēģinājumiem . Pat intīma muskuļu apmācībā pastiprina presi un diafragmu .
Galu galā, nodarbības ar nefrītu olām palēnina ar vecumu saistīto izmaiņu procesu un orgānu novecošanu . Apmācot intīmas muskuļus, sievietes uzkrājas enerģija, no kuras menopauze un menopauze uz ilgu laiku nenāk, un var saglabāt reproduktīvo funkciju. Un, kā zināms, menopauzes laikā organismā notiek pārmaiņas, kas negatīvi ietekmē sieviešu izskatu un veselību. Tie, kas nodarbojas ar vumbildingom, pagarina savu jaunību. Tiek uzskatīts, ka diezgan pieaugušas sievietes, kas apmāca intīmus muskuļus, acis ir dzīvīgas un izteiksmīgas, un āda izskatās jauneklīga un izlīdzināta. Ja vecuma sieviete, kas izdzīvoja menopauzes stadijā, nolēma sākt vemšanu, tad nekad nav par vēlu to darīt, jo novecošanas process ir atgriezenisks.
Ieteikumi nefrītu olu lietošanai
Tātad, jūs stingri nolēmāt darīt vumbildingom un izvēlējāties kā intīmo simulatoru nefrītu olu. Pēc tam, kad esat iegādājies nefrītu olu komplektu, nesteidzieties, lai sāktu nodarbības. Pirms olu lietošanas tie jātīra, un tad tie kļūs tikai jums.
Olu tīrīšana
Lai notīrītu olas no nefrītu, tās jālaižas dienā sāls šķīdumā, kas ir sagatavots, ievērojot vienu ēdamkaroti sāls uz glāzi ūdens. Pēc tam, nepieskaroties rokām ne šķīdumam, ne olām, ielieciet tos zem tekoša ūdens 20 minūtes. Šī ir procedūra akmeņiem uzkrātās informācijas mazgāšanai. Ūdens kopā ar šķīdumu un uzkrāto informāciju iztecēs kanalizācijā. Pēc dezinfekcijas olu beigām vajadzētu vārīt vairākas minūtes.
Tagad no nefrītu olām beidzot tiek iztīrīti, un jūs varat būt pārliecināti, ka tie dos jums lielu labumu. Tagad jūs varat sākt mācības.
Vingrinājumi
1. Klases sākas ar visvienkāršāko : ņem mazāko olu, kas atrodas ar saliektām ceļgaliem, ievieto maksts, mēģiniet saspiest to ar intīmiem muskuļiem.
Nākamais uzdevums ir izvilkt olu no stīgas no maksts, vienlaikus izturot intīmas muskuļus.
2. Interesants vingrinājums ir veltīt olu iekšā . Sēdes stāvoklī, noliecieties pret gultas vai sienas aizmuguri, jums jāuzsāk olu sekls un jāsāk ātri to ievilkt: atvelciet - atpūtieties. Ja jūs pareizi veicat vingrinājumu, tad pakāpeniski ievadīs arī līniju, ko "norij" maksts. Jūs varētu domāt, ka vingrinājums ir diezgan sarežģīts, bet, kad jūs sākat to darīt, jūs redzēsit, cik viegli jums viss izrādās.
3. Nākamais uzdevums - " šaušana" olu , vajadzētu būt pirmo reizi. Olu ir jāievieto tuvu ieejai un jāizstumj, lai pakļautu to. Pēc tam, kad jūs uzzināsiet, kā to izdarīt, nospiediet olu dziļāk, pēc tam izvelciet to caur maksts un beigās izmetiet.
4. Šis uzdevums, ko sauc par "es", ir patiešām sarežģīts. Šeit tev ir jāievelk ola. Tas tiek ievadīts tikai pusei, un olšūteni ir jānorij ar labiajām. Pētījuma sākumā vingrinājums vislabāk tiek darīts "bērzu" stāvoklī, atpūšoties pie sienas ar kājām. Lai to izdarītu pareizi, atslābiniet intīmos muskuļus un pēc tam celieties. Ja jūs nesaņemat vingrojumu, neuztraucieties, palīdziet savai rokai, lai iekšā ievietotu olu.
Šos vingrinājumus var izdarīt dažādās pozās - sēžot, melojot, stāvot. Pakāpeniski nomainiet olas līdz izmēram, pakārt viņiem slodzi. Kravu var kalpot kā pudele ar ūdeni, kas sver 250 g - 1,5 kg. Izvēlieties savu svaru tā, lai tas būtu ērti, bet tajā pašā laikā, lai tas būtu jūtams. Kravas tiek izmantotas pastaigas, tupēšanai, pacelšanas kājām un vienkārši, velkot olu iekšā. Ir arī pasīvas nodarbības ar nefrītu olām - tas ir, kad olšūna ir ilgi (astoņas stundas) maksts.
Un, visbeidzot, jums vajadzētu paturēt prātā, ka jūs nekad nevarat dot olas nevienam. Īpaši neļaujiet kādam turēt tos viņu rokās, jo nefrītu uzreiz absorbēs šīs personas enerģiju. Ir arī vēlams veikt apmācību ļoti labā noskaņojumā, lai jūsu olas saglabātu tikai pozitīvu enerģiju.