Masāža ir unikāla procedūra, kas ļauj ķermenim atpūsties, atpūsties, atgriezties tonus un papildināt. Masāžas var būt dažādas: atjaunojošas, ārstnieciskas, lai uzturētu ķermeni labā stāvoklī.
Kas tas ir?
Un sejai un galvai ir tā sauktā Tibetas masāža. Šī masāža sākas no senatnes laikiem un ietver sejas masāžu akupresūras, masāžas, sejas, galvas, kā arī limfodrenāžas metodi.
Masāža tiek veikta saskaņā ar senām metodēm. Tajā pašā laikā viņi strādā ne tikai ar seju, bet arī ar galvas, kakla un dekoltē zonas, un to izdara ar refleksogēnām zonām un meridiāniem, neļaujot ādai stiepīties.
Kad tiek veikta masāžas punkta daļa, tiek atbrīvots hormons melatonīns, kurš ir atbildīgs par organisma novecošanas un hormona dauphina (zināms visiem kā "laimes hormons") novecošanu.
Ēteriskās eļļas un masāža
Kā jūs zināt, ēteriskās eļļas ir ļoti labi pierādīta. Tibetas masāža ar ēterisko eļļu izmantošanu - ļoti noderīga ķermenim. Atkarībā no ādas veida tiek izmantota viena vai otra eļļa, kas pēc tam tiek pievienota bāzes eļļai. Jūs varat izgatavot maisījumu no pareizajām eļļām, tikai uzmanieties: simts procenti dabīgo aromātisko eļļu ir ļoti mānīgi. Kā bāzes eļļa izmanto eļļas, kas iegūtas, izmantojot aukstā presēšanu. Parasti tiek izmantota jojobas eļļa vai avokado.
Dari to pats!
Šādā masāžā, protams, ir labāk vērsties pie profesionāļiem, taču principā sejas masāža ir diezgan vienkārša tehnika, tāpēc to var izdarīt pats. Tālāk ir minēti tās galvenie elementi.
- Kakla stīgu. Abu roku pirksti vairākas reizes tiek turēti kakla sānos no augšas līdz apakšai. Tajā pašā laikā mēs izvairāmies no vairogdziedzera.
- Elements "laiva". Palma ir salocīta tā, ka tā atgādina kuģa formu un sāk pārvietoties no vienas auss uz otru, vispirms ar vienu roku, tad ar otru.
- Trijstūris uz vaigu. Roku pirksti nospied uz kaula starp degunu un lūpu, pārvietojot malā degunu. Tad rokās novirzās ausu virzienā ar tādu pašu spiediena spēku un vienmērīgi, bez spiediena, nolaidot vaigu kaulus. Atkārtojiet elementu 5 reizes.
- Deguna plāksnīte - sākot ar spārniem un virzīties uz augšu.
- Pieres piespiešana. Tajā pašā laikā mēs šķērsoim uzacis uz priekšu garām uzacīm.
- Mēs veicam apļveida kustības ap acīm atbilstoši masāžas līnijām. Pie augšas mēs veicam ar nospiežot, apakšā - nē.
Svarīgs noteikums: Tibetas masāža tiek veikta, nepakļūstot rokām no sejas ādas.
Rezultāts
Tibetas masāžas metode sejai palīdz atjaunot ķermeņa enerģiju, palīdz atvieglot muskuļu un nervu spriedzi. Turklāt regulāra masāžas izmantošana auglīgi ietekmē sejas ādas stāvokli:
- poras sašaurināt,
- uzlabo sejas un dekoltē,
- pazūd dubults zods,
- maigi grumbu izlīdzina,
- ādas kvalitāte ir ievērojami labāka,
- Hīti somas zem acīm tiek noņemtas.
Izmēģiniet Tibetas masāžu, tas ir pārliecināts, ka jums tas patīk!