Uzticība
Ļoti svarīga jebkura biznesa sastāvdaļa ir pašapziņa. Var gadīties, ka pret skaista un pievilcīgas dāmas fona, neesot pārliecināta par sevi, smieklīgs, bet drošs vienkāršais kļūs par universālas uzmanības zvaigzni, savukārt, parasta, neuzkrītoša ēna. Sākotnēji ir vērts, pirms aicināt savu dabiskumu, sagatavoties šādām pārmaiņām no psiholoģiskās puses. Galu galā, parastā noraidīšana var izraisīt noteiktu reakciju "atcelšanas sindroms". Ja jūs esat ļoti piesaistīts jūsu attēlam ar sarkanu, lūpu krāsu, tinti utt., Jūsu dabiskais attēls var šķist ļoti pieticīgs un nemanāms. Reālajā dzīvē šāds viedoklis ir pilnīgi nepareizs. Galu galā, patiesībā, jūs neesat pieraduši pie kosmētikas, vienkārši nošķiram no klātbūtnes. Ja pat mēnesi pamest grimu, rezultāts būs uz sejas, āda kļūs vienmērīgāka un lūpas spilgtākas.
Panākumi ādas skaistumā
Lai pamodinātu savu dabisko skaistumu, ir svarīgi pievērst īpašu uzmanību sejas ādai. Ikviens zina, ka jebkurš nevienmērīgums un trūkumi skriešanās acīs, un dabas perfekta āda ir retums. To varat izdarīt: izveidojiet savu darbību režīmu, kur varat soli pa solim pierakstīt procedūru plānu, kad un kā tos izpildīt. Šādu režīmu var piestiprināt redzamā vietā, lai ar viņa klātbūtni viņš atgādina jums, piemēram, vannas istabā pie spoguļa. Apskatīsim piemērīgas aizrautības procedūras.
- Rūpīga attīrīšana, kas tiek veikta reizi nedēļā.
- Krūmu vai pīlingu lietošana aptuveni divas reizes nedēļā.
- Sejas maskas lietošana apmēram vienu vai divas reizes nedēļā.
- Dienas krēma ikdienas lietošana.
- Ikdienas sejas masāža.
Gadījumā, ja ādas problēmas ir, piemēram, regulārs izsitumi no pūtītēm, izsitumiem, pūtītēm, ir steidzami jāapmeklē dermatologa birojs.
Ir vērts atzīmēt, ka gadījumā, ja jūs joprojām atsakās izmantot kosmētiku, tas nenozīmē, ka jums vajadzētu pamest visu kosmētiku kopumā. Nav aizliegts izmantot līdzekļus, kas satur minimālu krāsvielu daudzumu, bet tajā pašā laikā viņi spēs uzsvērt jūsu sajūtu. Tādējādi jūs varat izmantot higiēnas lūpu krāsu vai lūpu spīdumu bez krāsas. Ar viņu palīdzību jūsu lūpas būs vienmērīgas. Pulveris, kas nesatur krāsu, var kalpot kā matēšanas līdzeklis, ar kura palīdzību tiek noņemts taukains spīdums no sejas. Caurspīdīgs skropstu un uzacu gēls palīdzēs padarīt acīm lielāku izteiksmi.
Īpašas saules aizsardzības funkcijas
Labi pazīstams fakts ir tas, ka ultravioleto staru iedarbība uz ādu ir negatīva, izraisot priekšlaicīgu novecošanu. Tas ir derīgs pat tad, ja ielās nav saulaina laika, ultravioletā gaisma atradīs, kā ar tevi nokļūt. Lai izvairītos no šīm problēmām, vienmēr izejot no sauļošanās līdzekļa un gela. Un neaizmirstiet saulesbrilles skaidrās, saulainās dienas. Šis fakts nekādā ziņā nenozīmē, ka nav iespējams sauļoties. Tas nozīmē, ka nedrīkst aizmirst par aizsardzību.
Matu kopšana
Ļoti svarīgu lomu spēlē mati, kas nav tikai papildinājums jūsu izskatu. Ir vērts atzīmēt, ka ar matu palīdzību jūs varat piesaistīt uzmanību sev. Frizūra ir nevainojama un precīza, un mati ir spīdīgi un veselīgi. Ja jūs krāsojat matus, mēģiniet izvēlēties toņus, kas ir tuvu dabiskajiem toņiem. Lai neiztērētu daudz laika stilā, apstādiniet savu izvēli vienkāršākā versijā, nepieprasot sarežģītas darbības.
Pareiza uzturs
Pareiza uzturs, neatkarīgi no tā, ko var teikt, ir pamats pievilcīgam izskatam. Ir svarīgi zināt, ka uzturā noteikti jābūt pārtikas produktiem, kas satur šķiedrvielu. Ar ātrāku ātrumu tas palīdzēs izņemt atkritumus no ķermeņa. Galvenā izvēlnes daļa ir dārzeņi un augļi, kā arī zaļumi. Pēc brīža, ievērojot šādu diētu, rezultāts būs uz sejas.
Parastā ūdens arī ir svarīga loma. Mūsu ķermenis sastāv galvenokārt no ūdens, tādēļ dienu ieteicams dzert no viena līdz pieciem litriem, lai jūs varētu atbrīvoties no sausiem ādas simptomiem, visa veida pīlinga utt.
Vitamīnu nozīme
Jūsu ādai ir vajadzīgi ļoti maz vitamīnu, jo āda būs veselīga, elastīga un mirdzoša. Un kopumā - vispārējā veselība, garastāvoklis, emocionalitātes līmenis - tas viss tieši atkarīgs no vitamīnu uzņemšanas. Ir ļoti svarīgi lietot augstas kvalitātes vitamīnu minerālu kompleksu, kas ietver visas nepieciešamās sastāvdaļas.
Ieroču kopšana
Visneaizsargātākā un maiga vieta uz sejas ir vienāda. Tāpēc viņiem ir nepieciešama uzmanība un pamata aprūpe. Lai lūpu gludumu un skaistumu, jūs varat atgriezties mājās, regulāri masāžas ar zobu suku, kas savukārt uzlabo asinsriti un palīdz atbrīvoties no mirušajām daļiņām. Ir arī šāda iespēja: pirms gulēt uz gubananesti labas kvalitātes eļļu vai īpašu losjonu.
Regulāra un pilna atpūta
Ikviens ir dzirdējis, ka pilnvērtīgs miegs ir svarīgs pamats lielai labklājībai. Naktī ir svarīgi naktī gulēt apmēram astoņas stundas nedaudz, vismaz pusstundu pēcpusdienā, bet dienas gulēt nav obligāta, jo tas nav obligāti. Jūs varat izlasīt, kas palīdzēs jums atpūsties, jo tikai iekšējā harmonija palīdzēs jums pilnībā atpūsties un mazināt nervu spriedzi.